#中国作家网[超话]#
《乌鸦新传》
一只蜜蜂粘着满头满脸的花粉，带着两腿的蜜粒儿穿过一片竹林，落在了一朵盛开的花儿上。接着，又飞来一只蝴蝶。
这时，从远处来了一只硕大的乌鸦扑腾腾的落在了花儿旁边的树梢上，刚一站稳，他就斜乜了一眼花儿上的蜜蜂，傲慢而轻蔑地说，“不就带着一腿的蜜吗？一点礼貌都没有，没看见我来了？”蜜蜂抬起头，看了一眼这个横空而来地心浮气躁的家伙，然后，不紧不慢的轻声应道：“整个树冠都山摇地动的，我就知道是谁来了，这个世上还有比你更无礼更骄傲的下一个吗？”
“你轻如鸿毛，激不起浪花，捍不动树冠，还嘴硬！”
“别自以为是了，你能激起水花，你能酿出蜜吗？”
“不能啊，可我能把鸭蛋从水塘里衔起来穿越森林，把石子叨起来放进水瓶里，你能吗？”
“哈哈哈，你总是自以为是，从来都看不到自己的缺点和不足。如果你站在山顶的那棵大树上向山下向四周眺望一番，你就知道自己有多笨了……”
“你就是个干活儿的命，还不服气？”
“大哥呀，你总想着不劳而获。你有你的弱点，我有我的长处。最关键的是：你从来都不知道自己几斤几两，看不到自身的缺点和不足，虚伪，不务实。成天叽叽呱呱的，不干一点实事儿，咸吃萝卜淡操心，就知道给人家散布噪音，好吃懒做，只图享受。看看黄鹂鸟，每天给大家唱着动听的歌儿，从来不知索取。不浮躁，不会夸夸其谈，不会自吹自擂。她没你胖也没你大吧？”
“小蜜蜂呀说得好，说呀说得好……”旁边的黄鹂鸟听到小蜜蜂夸自己，激动的又拍手唱起来。蜜蜂接着说，“乌鸦大哥，活着要谦虚，要懂得感恩知道反省。要明白自己能贡献什么？短板在哪里？哪儿做错了？今后怎么做？如果愿意的话，请跟我跑一趟。”
蜜蜂说完，“嗡”地一下就飞了起来。
“飞就飞呗，难道我还飞不过你不成？”乌鸦道。
小蜜蜂一路脚踩舢舨，一会儿就来到了山顶的那棵大树上，然后，大声说：“乌鸦大哥，您站这儿来，向下向四周看看。”
“那一片发亮的地方是什么？”乌鸦问。
“那是一片湖水，也是一面镜子。”蜜蜂说。乌鸦一听，扑腾一声不用展翅搏击就落在了山脚下的一棵槐树上。蜜蜂则抬起小手擦了一把额头的汗珠，气喘吁吁地说，“乌——鸦——大——哥，现在是近距离，你站在树顶上再往下看，那湖水的左岸边有一尊石头，如果您愿意，就下去在石头上看看水里的湖光山色。本来，想让你尝尝我新酿的蜜，但我也累了，今天就免了吧！”小蜜蜂说完一溜烟似的就不见了。
“哼，就你会酿蜜！”乌鸦依然很傲慢。
“那你也酿一点，不用多！”这时，飞来一群翩翩起舞的蝴蝶，不约而同似的说道。
“滚！滚滚滚！！”乌鸦老羞成怒。
一群花蝴蝶异口同声地说罢，便嘻嘻哈哈的飞走了。
乌鸦站在湖边的石头上，终于低下了他那颗高傲的头。他自语道，“小蜜蜂竟然知道的这么多！”猛然间，他才发现湖水中的自己满脸满身的黑，就连那个又臭又硬老吃腐食的嘴都是黑的。
石头依然是石头，柳树依然是柳树，山依然是山。
乌鸦惊呆了，半晌，才喃喃地慨叹道：“多少年过去了，今天，我才知道自己原来是黑色的！我真笨，当初要是自己能到处走一走看一看，也不至于如此糊涂，更不至于衔石子灌瓶子！亏了自己的一对翅膀，从没在蓝天上翱翔过。”
“乌鸦大哥，快到湖里来，我带你去逛龙宫吧！”这时，湖面游来一只鲤鱼，她抬头朝石头上的乌鸦喊道。
“你以为我不敢吗？”乌鸦不以为然，一个猛子就扎进湖里，激起无数浪花，但就是钻不到水里去。扑腾了老半天，便觉体力不支，于是，大喊“救命！”只见鱼儿一跃而起，掀起一股水柱，轻轻松松的将乌鸦送到了岸边。
“哈哈哈哈，哈哈哈哈！”不知什么时候，蜜蜂，蝴蝶，黄鹂鸟，以及他们的伙伴们欢聚在湖边的那棵垂柳上望着岸边的落汤鸦开怀大笑！
“乌鸦大哥，半生没洗过澡吧，今天痛快乎？”不知谁突然戏谑似的说。
“怎么他浑身还是黑的？没洗掉？”
“那是天性天生的，本性难移啊！”
鱼儿不见了，平静的湖水像一面光滑的镜子，镜子里露出乌鸦狼狈的身影，慢慢的乌鸦又一次无可奈何的低下了他那颗高傲的湿漉漉的头。
太阳在笑，花儿在开，鸟儿在唱，蝴蝶在飞。
2022.10.14.北京西山
《乌鸦新传》
一只蜜蜂粘着满头满脸的花粉，带着两腿的蜜粒儿穿过一片竹林，落在了一朵盛开的花儿上。接着，又飞来一只蝴蝶。
这时，从远处来了一只硕大的乌鸦扑腾腾的落在了花儿旁边的树梢上，刚一站稳，他就斜乜了一眼花儿上的蜜蜂，傲慢而轻蔑地说，“不就带着一腿的蜜吗？一点礼貌都没有，没看见我来了？”蜜蜂抬起头，看了一眼这个横空而来地心浮气躁的家伙，然后，不紧不慢的轻声应道：“整个树冠都山摇地动的，我就知道是谁来了，这个世上还有比你更无礼更骄傲的下一个吗？”
“你轻如鸿毛，激不起浪花，捍不动树冠，还嘴硬！”
“别自以为是了，你能激起水花，你能酿出蜜吗？”
“不能啊，可我能把鸭蛋从水塘里衔起来穿越森林，把石子叨起来放进水瓶里，你能吗？”
“哈哈哈，你总是自以为是，从来都看不到自己的缺点和不足。如果你站在山顶的那棵大树上向山下向四周眺望一番，你就知道自己有多笨了……”
“你就是个干活儿的命，还不服气？”
“大哥呀，你总想着不劳而获。你有你的弱点，我有我的长处。最关键的是：你从来都不知道自己几斤几两，看不到自身的缺点和不足，虚伪，不务实。成天叽叽呱呱的，不干一点实事儿，咸吃萝卜淡操心，就知道给人家散布噪音，好吃懒做，只图享受。看看黄鹂鸟，每天给大家唱着动听的歌儿，从来不知索取。不浮躁，不会夸夸其谈，不会自吹自擂。她没你胖也没你大吧？”
“小蜜蜂呀说得好，说呀说得好……”旁边的黄鹂鸟听到小蜜蜂夸自己，激动的又拍手唱起来。蜜蜂接着说，“乌鸦大哥，活着要谦虚，要懂得感恩知道反省。要明白自己能贡献什么？短板在哪里？哪儿做错了？今后怎么做？如果愿意的话，请跟我跑一趟。”
蜜蜂说完，“嗡”地一下就飞了起来。
“飞就飞呗，难道我还飞不过你不成？”乌鸦道。
小蜜蜂一路脚踩舢舨，一会儿就来到了山顶的那棵大树上，然后，大声说：“乌鸦大哥，您站这儿来，向下向四周看看。”
“那一片发亮的地方是什么？”乌鸦问。
“那是一片湖水，也是一面镜子。”蜜蜂说。乌鸦一听，扑腾一声不用展翅搏击就落在了山脚下的一棵槐树上。蜜蜂则抬起小手擦了一把额头的汗珠，气喘吁吁地说，“乌——鸦——大——哥，现在是近距离，你站在树顶上再往下看，那湖水的左岸边有一尊石头，如果您愿意，就下去在石头上看看水里的湖光山色。本来，想让你尝尝我新酿的蜜，但我也累了，今天就免了吧！”小蜜蜂说完一溜烟似的就不见了。
“哼，就你会酿蜜！”乌鸦依然很傲慢。
“那你也酿一点，不用多！”这时，飞来一群翩翩起舞的蝴蝶，不约而同似的说道。
“滚！滚滚滚！！”乌鸦老羞成怒。
一群花蝴蝶异口同声地说罢，便嘻嘻哈哈的飞走了。
乌鸦站在湖边的石头上，终于低下了他那颗高傲的头。他自语道，“小蜜蜂竟然知道的这么多！”猛然间，他才发现湖水中的自己满脸满身的黑，就连那个又臭又硬老吃腐食的嘴都是黑的。
石头依然是石头，柳树依然是柳树，山依然是山。
乌鸦惊呆了，半晌，才喃喃地慨叹道：“多少年过去了，今天，我才知道自己原来是黑色的！我真笨，当初要是自己能到处走一走看一看，也不至于如此糊涂，更不至于衔石子灌瓶子！亏了自己的一对翅膀，从没在蓝天上翱翔过。”
“乌鸦大哥，快到湖里来，我带你去逛龙宫吧！”这时，湖面游来一只鲤鱼，她抬头朝石头上的乌鸦喊道。
“你以为我不敢吗？”乌鸦不以为然，一个猛子就扎进湖里，激起无数浪花，但就是钻不到水里去。扑腾了老半天，便觉体力不支，于是，大喊“救命！”只见鱼儿一跃而起，掀起一股水柱，轻轻松松的将乌鸦送到了岸边。
“哈哈哈哈，哈哈哈哈！”不知什么时候，蜜蜂，蝴蝶，黄鹂鸟，以及他们的伙伴们欢聚在湖边的那棵垂柳上望着岸边的落汤鸦开怀大笑！
“乌鸦大哥，半生没洗过澡吧，今天痛快乎？”不知谁突然戏谑似的说。
“怎么他浑身还是黑的？没洗掉？”
“那是天性天生的，本性难移啊！”
鱼儿不见了，平静的湖水像一面光滑的镜子，镜子里露出乌鸦狼狈的身影，慢慢的乌鸦又一次无可奈何的低下了他那颗高傲的湿漉漉的头。
太阳在笑，花儿在开，鸟儿在唱，蝴蝶在飞。
2022.10.14.北京西山
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《乌鸦新传》（寓言）
一只蜜蜂粘着满头满脸的花粉，带着两腿的蜜粒儿穿过一片竹林，落在了一朵盛开的花儿上。接着，又飞来一只蝴蝶。
这时，从远处来了一只硕大的乌鸦扑腾腾的落在了花儿旁边的树梢上，刚一站稳，他就斜乜了一眼花儿上的蜜蜂，傲慢而轻蔑地说，“不就带着一腿的蜜吗？一点礼貌都没有，没看见我来了？”蜜蜂抬起头，看了一眼这个横空而来地心浮气躁的家伙，然后，不紧不慢的轻声应道：“整个树冠都山摇地动的，我就知道是谁来了，这个世上还有比你更无礼更骄傲的下一个吗？”
“你轻如鸿毛，激不起浪花，捍不动树冠，还嘴硬！”
“别自以为是了，你能激起水花，你能酿出蜜吗？”
“不能啊，可我能把鸭蛋从水塘里衔起来穿越森林，把石子叨起来放进水瓶里，你能吗？”
“哈哈哈，你总是自以为是，从来都看不到自己的缺点和不足。如果你站在山顶的那棵大树上向山下向四周眺望一番，你就知道自己有多笨了……”
“你就是个干活儿的命，还不服气？”
“大哥呀，你总想着不劳而获。你有你的弱点，我有我的长处。最关键的是：你从来都不知道自己几斤几两，看不到自身的缺点和不足，虚伪，不务实。成天叽叽呱呱的，不干一点实事儿，咸吃萝卜淡操心，就知道给人家散布噪音，好吃懒做，只图享受。看看黄鹂鸟，每天给大家唱着动听的歌儿，从来不知索取。不浮躁，不会夸夸其谈，不会自吹自擂。她没你胖也没你大吧？”
“小蜜蜂呀说得好，说呀说得好……”旁边的黄鹂鸟听到小蜜蜂夸自己，激动的又拍手唱起来。蜜蜂接着说，“乌鸦大哥，活着要谦虚，要懂得感恩知道反省。要明白自己能贡献什么？短板在哪里？哪儿做错了？今后怎么做？如果愿意的话，请跟我跑一趟。”
蜜蜂说完，“嗡”地一下就飞了起来。
“飞就飞呗，难道我还飞不过你不成？”乌鸦道。
小蜜蜂一路脚踩舢舨，一会儿就来到了山顶的那棵大树上，然后，大声说：“乌鸦大哥，您站这儿来，向下向四周看看。”
“那一片发亮的地方是什么？”乌鸦问。
“那是一片湖水，也是一面镜子。”蜜蜂说。乌鸦一听，扑腾一声不用展翅搏击就落在了山脚下的一棵槐树上。蜜蜂则抬起小手擦了一把额头的汗珠，气喘吁吁地说，“乌——鸦——大——哥，现在是近距离，你站在树顶上再往下看，那湖水的左岸边有一尊石头，如果您愿意，就下去在石头上看看水里的湖光山色。本来，想让你尝尝我新酿的蜜，但我也累了，今天就免了吧！”小蜜蜂说完一溜烟似的就不见了。
“哼，就你会酿蜜！”乌鸦依然很傲慢。
“那你也酿一点，不用多！”这时，飞来一群翩翩起舞的蝴蝶，不约而同似的说道。
“滚！滚滚滚！！”乌鸦老羞成怒。
一群花蝴蝶异口同声地说罢，便嘻嘻哈哈的飞走了。
乌鸦站在湖边的石头上，终于低下了他那颗高傲的头。他自语道，“小蜜蜂竟然知道的这么多！”猛然间，他才发现湖水中的自己满脸满身的黑，就连那个又臭又硬老吃腐食的嘴都是黑的。
石头依然是石头，柳树依然是柳树，山依然是山。
乌鸦惊呆了，半晌，才喃喃地慨叹道：“多少年过去了，今天，我才知道自己原来是黑色的！我真笨，当初要是自己能到处走一走看一看，也不至于如此糊涂，更不至于衔石子灌瓶子！亏了自己的一对翅膀，从没在蓝天上翱翔过。”
“乌鸦大哥，快到湖里来，我带你去逛龙宫吧！”这时，湖面游来一只鲤鱼，她抬头朝石头上的乌鸦喊道。
“你以为我不敢吗？”乌鸦不以为然，一个猛子就扎进湖里，激起无数浪花，但就是钻不到水里去。扑腾了老半天，便觉体力不支，于是，大喊“救命！”只见鱼儿一跃而起，掀起一股水柱，轻轻松松的将乌鸦送到了岸边。
“哈哈哈哈，哈哈哈哈！”不知什么时候，蜜蜂，蝴蝶，黄鹂鸟，以及他们的伙伴们欢聚在湖边的那棵垂柳上望着岸边的落汤鸦开怀大笑！
“乌鸦大哥，半生没洗过澡吧，今天痛快乎？”不知谁突然戏谑似的说。
“怎么他浑身还是黑的？没洗掉？”
“那是天性天生的，本性难移啊！”
鱼儿不见了，平静的湖水像一面光滑的镜子，镜子里露出乌鸦狼狈的身影，慢慢的乌鸦又一次无可奈何的低下了他那颗高傲的湿漉漉的头。
太阳在笑，花儿在开，鸟儿在唱，蝴蝶在飞。
2022.10.14.北京西山
《乌鸦新传》（寓言）
一只蜜蜂粘着满头满脸的花粉，带着两腿的蜜粒儿穿过一片竹林，落在了一朵盛开的花儿上。接着，又飞来一只蝴蝶。
这时，从远处来了一只硕大的乌鸦扑腾腾的落在了花儿旁边的树梢上，刚一站稳，他就斜乜了一眼花儿上的蜜蜂，傲慢而轻蔑地说，“不就带着一腿的蜜吗？一点礼貌都没有，没看见我来了？”蜜蜂抬起头，看了一眼这个横空而来地心浮气躁的家伙，然后，不紧不慢的轻声应道：“整个树冠都山摇地动的，我就知道是谁来了，这个世上还有比你更无礼更骄傲的下一个吗？”
“你轻如鸿毛，激不起浪花，捍不动树冠，还嘴硬！”
“别自以为是了，你能激起水花，你能酿出蜜吗？”
“不能啊，可我能把鸭蛋从水塘里衔起来穿越森林，把石子叨起来放进水瓶里，你能吗？”
“哈哈哈，你总是自以为是，从来都看不到自己的缺点和不足。如果你站在山顶的那棵大树上向山下向四周眺望一番，你就知道自己有多笨了……”
“你就是个干活儿的命，还不服气？”
“大哥呀，你总想着不劳而获。你有你的弱点，我有我的长处。最关键的是：你从来都不知道自己几斤几两，看不到自身的缺点和不足，虚伪，不务实。成天叽叽呱呱的，不干一点实事儿，咸吃萝卜淡操心，就知道给人家散布噪音，好吃懒做，只图享受。看看黄鹂鸟，每天给大家唱着动听的歌儿，从来不知索取。不浮躁，不会夸夸其谈，不会自吹自擂。她没你胖也没你大吧？”
“小蜜蜂呀说得好，说呀说得好……”旁边的黄鹂鸟听到小蜜蜂夸自己，激动的又拍手唱起来。蜜蜂接着说，“乌鸦大哥，活着要谦虚，要懂得感恩知道反省。要明白自己能贡献什么？短板在哪里？哪儿做错了？今后怎么做？如果愿意的话，请跟我跑一趟。”
蜜蜂说完，“嗡”地一下就飞了起来。
“飞就飞呗，难道我还飞不过你不成？”乌鸦道。
小蜜蜂一路脚踩舢舨，一会儿就来到了山顶的那棵大树上，然后，大声说：“乌鸦大哥，您站这儿来，向下向四周看看。”
“那一片发亮的地方是什么？”乌鸦问。
“那是一片湖水，也是一面镜子。”蜜蜂说。乌鸦一听，扑腾一声不用展翅搏击就落在了山脚下的一棵槐树上。蜜蜂则抬起小手擦了一把额头的汗珠，气喘吁吁地说，“乌——鸦——大——哥，现在是近距离，你站在树顶上再往下看，那湖水的左岸边有一尊石头，如果您愿意，就下去在石头上看看水里的湖光山色。本来，想让你尝尝我新酿的蜜，但我也累了，今天就免了吧！”小蜜蜂说完一溜烟似的就不见了。
“哼，就你会酿蜜！”乌鸦依然很傲慢。
“那你也酿一点，不用多！”这时，飞来一群翩翩起舞的蝴蝶，不约而同似的说道。
“滚！滚滚滚！！”乌鸦老羞成怒。
一群花蝴蝶异口同声地说罢，便嘻嘻哈哈的飞走了。
乌鸦站在湖边的石头上，终于低下了他那颗高傲的头。他自语道，“小蜜蜂竟然知道的这么多！”猛然间，他才发现湖水中的自己满脸满身的黑，就连那个又臭又硬老吃腐食的嘴都是黑的。
石头依然是石头，柳树依然是柳树，山依然是山。
乌鸦惊呆了，半晌，才喃喃地慨叹道：“多少年过去了，今天，我才知道自己原来是黑色的！我真笨，当初要是自己能到处走一走看一看，也不至于如此糊涂，更不至于衔石子灌瓶子！亏了自己的一对翅膀，从没在蓝天上翱翔过。”
“乌鸦大哥，快到湖里来，我带你去逛龙宫吧！”这时，湖面游来一只鲤鱼，她抬头朝石头上的乌鸦喊道。
“你以为我不敢吗？”乌鸦不以为然，一个猛子就扎进湖里，激起无数浪花，但就是钻不到水里去。扑腾了老半天，便觉体力不支，于是，大喊“救命！”只见鱼儿一跃而起，掀起一股水柱，轻轻松松的将乌鸦送到了岸边。
“哈哈哈哈，哈哈哈哈！”不知什么时候，蜜蜂，蝴蝶，黄鹂鸟，以及他们的伙伴们欢聚在湖边的那棵垂柳上望着岸边的落汤鸦开怀大笑！
“乌鸦大哥，半生没洗过澡吧，今天痛快乎？”不知谁突然戏谑似的说。
“怎么他浑身还是黑的？没洗掉？”
“那是天性天生的，本性难移啊！”
鱼儿不见了，平静的湖水像一面光滑的镜子，镜子里露出乌鸦狼狈的身影，慢慢的乌鸦又一次无可奈何的低下了他那颗高傲的湿漉漉的头。
太阳在笑，花儿在开，鸟儿在唱，蝴蝶在飞。
2022.10.14.北京西山
【一个人要怎样让自己变得不浮躁？】
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
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