#美食# 菠萝 季节，要做菠萝美食。
做法如下 做好笔记哦 ～

「菠萝炒饭」
【食材】
菠萝一小个|隔夜饭适量|
虾仁豌豆红椒玉米火腿肠少许|食盐生抽

【烹饪步骤】
①菠萝对开，掏空它的心，肉肉切小块用盐水浸泡备用，壳留着做容器
②炒饭用隔夜饭才有那味
③热锅倒油，放入配料丁，翻炒均匀，再加入虾仁炒熟装起，备用
④另起锅，倒入隔夜饭炒散，加入食盐和生抽翻炒均匀后倒入配菜丁和菠萝粒翻炒均匀即可

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2022年4月14日
今天中午她带饭回来吃，喊我过去吃点菜，给了我两块大大的肉肉[馋嘴]都是真的猪肉，好香好大！
中午就回宿舍睡觉，太困了，昨天没睡好。睡醒后看到桌上有两个切的好好看好漂亮的芒果！真的好感动！感觉很开心。觉得她真的太贴心了，而且也是自己在忙着别的事情的时候。一整个芒果几乎都在我这里，她估计只啃了中间那个无肉的核。吃了个小个，把那个漂亮又大个的拿过去给宝吃，她说不吃，后面喂到嘴里宝就吃了哈哈哈哈 我送过去的时候，宿友还说，一个芒果还送来送去的哈哈哈哈，可能是不小心晒到别人吧[挤眼]
晚上一起吃饭饭，一个人吃麻辣香锅一个吃麻辣烫，太幸福了，可以吃到两种类型，把肉都去炒香，然后青菜还有面都水煮。真好吃！
晚上我太困了 在她床上睡了会，她在下面非常非常安静，快到时间的前十几分钟起来和我一起睡，宝子也把裤裤脱了滑溜溜的小身子，抱着她真舒服～今天唱那个 昨日再现（英文）她总是笑哈哈哈哈，逗宝子笑太开心了，无论咋样 她笑了我就好开心哦！
然后醒来之后吃橙子，吃瓜子，就开始换硬盘，两个人的小手工，虽然遇到了一些挫折（就是一开始第一步都没完成！壳都没拆出来哈哈哈）不过借助各方的力量，明天再努力～
晚安宝好梦[心]

1.5日
早餐:橘子×1/2➕豌豆尖 ➕ 煮鸡蛋➕ 香菇➕ 红糖小冻粑➕ 豆浆咖啡燕麦奶茶
午餐:土豆香菇炖小白菜鸭子➕ 蔬菜杂碎-圆白萝卜丁＋土豆丁＋香菇丁＋豌豆＋大白菜＋包菜＋芽菜碎肉
下午加餐:苹果×1个超大➕ 花生米×15颗
晚餐:偷吃鸭肉×2块（全是肉肉，没有骨头）➕ 土豆×2块➕ 鸡蛋×1个（接近晚7点）

我感觉最近自己老爱吃东西，真是吃不饱停不下来了，刚吃过饱饱的早餐就想着午餐，午餐过后就想吃水果啦。原本是打算给自己吃半个苹果哈，没想到5分钟过去了就开始吃另外半个了哈。

今日难得又看见自己打出了「晚餐」二字，为了避免自己想吃东西所以就给自己煮了个热乎的鸡蛋呀，鸡蛋好好吃呀，吃过后就很满足啦。

最近也老爱吃煮鸡蛋了，我想是因为这买的鸡蛋比较小个不够我吃吧[嘻嘻]。

对于萝卜，我喜欢胡萝卜和红白萝卜，而大白萝卜真的接受无能了哈。今个儿为了让自己吃萝卜所以就切得小小的碎碎的还放了其他许多菜弄成让我无法辨认的模样，这样吃来倒是还觉得不错哟。

我原本觉得中午吃了土豆了就不用给自己来点面包片或者杂粮饭的，可是用过午餐后觉得有点饿啦，我想我还是应该给自己加一点点的，至少这样把饭盒填满也让我觉得自己吃得超级饱。

哈哈，小白菜这样一起炖来吃真的超好吃，但是想了想这样是否就像是麻辣烫里面的被破坏了营养价值的蔬菜呐，嘿嘿。无所谓啦，真的好好吃的，但是也好辣，吃第一口就把我给呛住了，

今日份是中式早餐，很久没有吃冻粑了也是想念，前日给拿回来的[心]。

亲爱的，安心。不要过分胡思乱想，人生不过多少个日子，好好的。知道吗。

安 。