啊啊啊啊啊啊啊啊小萌老师的《你好，小孩》写得太好了，推荐所有的网友朋友们看一看。
我超喜欢她在书中提出的要建立“儿童友好型社会”和“善意养育”的观点。
书中视野之大，意境之深，胸怀之宽广，让人叹服。
每次带孩子出门，为什么妈妈们那么焦虑……
可能，是因为“就是要教训熊孩子、打一顿就好了”的声音越来越大，以及人们会用成年人的公共礼仪要求带孩子的家长和孩子吧。
希望整个社会，对于孩子们，有更多的公共支持。
摘录一些内容，与大家分享。
————————————
孩子不只是你的孩子，他也是这个社会的孩子。别人的孩子也不只是别人的孩子，他们就是你的孩子未来的社会伙伴。他们会一起竞争，一起协作，完成属于他们那一代的时代任务，接替我们去继续去建设这个社会。
你想让你的孩子们在什么样的社会中长大？这个问题不止涉及你的孩子，而是涉及所有的孩子。让所有的孩子被善待，值得举全社会之力。
你不知道，为了让自己的孩子显得有教养，懂规矩，为了不会招来邻桌的白眼，父母们付出了多少努力。
不同年龄段的孩子，对自己的控制力是不同的。社会对他们的宽容度也应该是不同，两三岁的孩子很难保持长时间的安静，坐着不动，他们就是会跑来跑去，有时候还会忘乎所以的欢呼，更小一些的孩子甚至不会说话，他们饿了，渴了就只能哇哇大哭，还会在地上爬来爬去。难道我们要用成年人的公共空间礼仪去要求他们吗？
我们的社会究竟该如何对待孩子们，除了规范他们教育他们之外，是不是也应该理解他们，包容他们，等待他们，以及我们希望我们的孩子如何认知他们终将投身的这个社会？
要让绝大部分的人都有一种共识：在面对孩子的时候，要让他们知道这个社会是开放的，与社会接触的时候不用紧张。
非洲有句谚语：养育一个孩子需举全村之力。
家庭不是孤岛，世界是个地球村，世界匆匆，而孩子们不是。他们在这个世界上的所闻所见，所感，所学将会影响他们的人生，而养育孩子的方式不仅是一个家庭，更与社会、国家之未来息息相关。
整个社会要形成一种共识，可以给一个带孩子没有零钱的妈妈免票，为了缓解妈妈的焦虑，从而让跟她同行的孩子感觉到被善待，这些还需要整个社会共同的努力。
建立儿童友好型城市需要全社会的共同努力：
1.不要用成年人的行为准则与公共礼仪要求孩子。
2.让孩子知道这个社会对他们是开放的。
3.建立“友好儿童友好型城市”，要深入到各行各业的具体细节服务以及整体的社会共识上。
我超喜欢她在书中提出的要建立“儿童友好型社会”和“善意养育”的观点。
书中视野之大，意境之深，胸怀之宽广，让人叹服。
每次带孩子出门，为什么妈妈们那么焦虑……
可能，是因为“就是要教训熊孩子、打一顿就好了”的声音越来越大，以及人们会用成年人的公共礼仪要求带孩子的家长和孩子吧。
希望整个社会，对于孩子们，有更多的公共支持。
摘录一些内容，与大家分享。
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孩子不只是你的孩子，他也是这个社会的孩子。别人的孩子也不只是别人的孩子，他们就是你的孩子未来的社会伙伴。他们会一起竞争，一起协作，完成属于他们那一代的时代任务，接替我们去继续去建设这个社会。
你想让你的孩子们在什么样的社会中长大？这个问题不止涉及你的孩子，而是涉及所有的孩子。让所有的孩子被善待，值得举全社会之力。
你不知道，为了让自己的孩子显得有教养，懂规矩，为了不会招来邻桌的白眼，父母们付出了多少努力。
不同年龄段的孩子，对自己的控制力是不同的。社会对他们的宽容度也应该是不同，两三岁的孩子很难保持长时间的安静，坐着不动，他们就是会跑来跑去，有时候还会忘乎所以的欢呼，更小一些的孩子甚至不会说话，他们饿了，渴了就只能哇哇大哭，还会在地上爬来爬去。难道我们要用成年人的公共空间礼仪去要求他们吗？
我们的社会究竟该如何对待孩子们，除了规范他们教育他们之外，是不是也应该理解他们，包容他们，等待他们，以及我们希望我们的孩子如何认知他们终将投身的这个社会？
要让绝大部分的人都有一种共识：在面对孩子的时候，要让他们知道这个社会是开放的，与社会接触的时候不用紧张。
非洲有句谚语：养育一个孩子需举全村之力。
家庭不是孤岛，世界是个地球村，世界匆匆，而孩子们不是。他们在这个世界上的所闻所见，所感，所学将会影响他们的人生，而养育孩子的方式不仅是一个家庭，更与社会、国家之未来息息相关。
整个社会要形成一种共识，可以给一个带孩子没有零钱的妈妈免票，为了缓解妈妈的焦虑，从而让跟她同行的孩子感觉到被善待，这些还需要整个社会共同的努力。
建立儿童友好型城市需要全社会的共同努力：
1.不要用成年人的行为准则与公共礼仪要求孩子。
2.让孩子知道这个社会对他们是开放的。
3.建立“友好儿童友好型城市”，要深入到各行各业的具体细节服务以及整体的社会共识上。
在光与爱的浪潮中接纳一切
2022-11-14
亲愛的朋友，接纳，是一个我们一直与你分享的关键提升品质。然而，接纳却是无限的。任何时刻，你都可以让自己变得更加接纳。它反映了你与神圣本质的对齐，与高我的融合过程。
当我们说接纳一切，
意味着以万物一体之愛的意识和视角，去看待你周围的一切，并以此回应和与之互动。这“一切”，其中也包括你自己的方方面面。
意味着，你不带任何评判、分别地看待所有存在和发生；
意味着，无论表面如何，你始终知晓并确认所有人事物，皆运作在一个更伟大和神圣美丽的系统之中，并有着神圣的意义；
意味着，你接纳一切人事物如其所是和自然而然；
意味着，你释放所有对于周围一切的区别、界定和限制性的信念和想法，还之以完全自由——要知道，这正是带来困苦的重要原因。
如此，你让自己成为一个，完全敞开和允许一切如其所是自然展开的空间。因为接纳即是“消融分别之愛”，因此，接纳让一切在愛的能量中自由绽放。这样一种愛、接纳和允许的能量，使得一切都在最高的支持、扩展中充满创造性表达。
接纳与愛的能量，就是一种扩展和敞开，它带来一切限制性和强加的释放。当孩子在愛与接纳的氛围中，自由自在，往往是最美丽，最喜悦，最有光，最有创造性的。相反，当给孩子制定“强加”，强迫他们去做所谓正确和有意义的事时，那种最美丽的、最有创造性的，充满愛与喜悦的生命之光消失不见了。限制的不仅仅是孩子的快乐、美妙和创造性，更是神圣生命以最高表达展现的可能。
要知道“人类意识成人式自以为是”的评判、界定和标准，往往是对生命无限创造力和生命力的限制，让生命自由的流动受阻，它不尊重和珍视作为生命个体的独特，以及个体之于整体的神圣。明白这些，是为了让我们在看清表相的同时，更深入生命伟大的真相，去以最大的真诚发掘并活出我们真正希望的生命品质。
始终知晓，全然接纳和允许，是伟大的尊重，以及愛，是向神圣生命、神圣意识，以及万物的神圣性敞开，允许一切事物的最高表达。当你在人事物中“接纳和放手”，带着愛、信任与祝福，是一种交还给“神性和灵性”的表达，你允许人事物在神圣系统中，以他们能匹配的最高利益，神性地流动。
这是一个你让自己调谐和对齐到你存在的最高表达的过程。你全心全心“接纳、允许、尊重、愛和祝福”一切人事物，使得你调谐到被生命无限接纳、允许、尊重、愛和祝福的存在方式中。
你始终会收获你所真实如一给出的，宇宙会真实不虚地把你给出的返还给你。
神圣生命的是无限的和谐与平衡，以及在此之上的无限创造。因此，你最首要的是调谐和对齐到这种和谐与平衡的存在方式，然后就是信任，在完全的信任中跟随你内在的直觉，在指引中前行。
而在这个过程中，接纳和允许，正是强大的工具，可以为你所用。它们让你总是可以联结到更大的力量和支持，带给你扩张，引领你到达更广阔的生命图景。它们带来的是，你与神圣系统、神圣秩序的调谐，在持续的扩张中趋向更伟大的流动，引领你不断发掘和创造你内在那无限的神性——你的无限本质。
这是一个从自我意识向着心灵意识的提升、扩张和转变的生命旅程，它总是伴随着更扩张的更高层次的源源不断的愛，以及与高我、与神圣生命的联结和共同创造，它带来更多的喜悦与自由。

所以，亲愛的朋友，我们真诚地邀请你，在这特别和强大的时期，伴随着来自地球母亲、万物光存有、宇宙以及神圣源头持续增强的光与愛的巨大浪潮，请在所有时刻里无条件地接纳来到你生命里的一切，以更高的愛的意识，尊重、允许和祝福所有发生和改变！
2022-11-14
亲愛的朋友，接纳，是一个我们一直与你分享的关键提升品质。然而，接纳却是无限的。任何时刻，你都可以让自己变得更加接纳。它反映了你与神圣本质的对齐，与高我的融合过程。
当我们说接纳一切，
意味着以万物一体之愛的意识和视角，去看待你周围的一切，并以此回应和与之互动。这“一切”，其中也包括你自己的方方面面。
意味着，你不带任何评判、分别地看待所有存在和发生；
意味着，无论表面如何，你始终知晓并确认所有人事物，皆运作在一个更伟大和神圣美丽的系统之中，并有着神圣的意义；
意味着，你接纳一切人事物如其所是和自然而然；
意味着，你释放所有对于周围一切的区别、界定和限制性的信念和想法，还之以完全自由——要知道，这正是带来困苦的重要原因。
如此，你让自己成为一个，完全敞开和允许一切如其所是自然展开的空间。因为接纳即是“消融分别之愛”，因此，接纳让一切在愛的能量中自由绽放。这样一种愛、接纳和允许的能量，使得一切都在最高的支持、扩展中充满创造性表达。
接纳与愛的能量，就是一种扩展和敞开，它带来一切限制性和强加的释放。当孩子在愛与接纳的氛围中，自由自在，往往是最美丽，最喜悦，最有光，最有创造性的。相反，当给孩子制定“强加”，强迫他们去做所谓正确和有意义的事时，那种最美丽的、最有创造性的，充满愛与喜悦的生命之光消失不见了。限制的不仅仅是孩子的快乐、美妙和创造性，更是神圣生命以最高表达展现的可能。
要知道“人类意识成人式自以为是”的评判、界定和标准，往往是对生命无限创造力和生命力的限制，让生命自由的流动受阻，它不尊重和珍视作为生命个体的独特，以及个体之于整体的神圣。明白这些，是为了让我们在看清表相的同时，更深入生命伟大的真相，去以最大的真诚发掘并活出我们真正希望的生命品质。
始终知晓，全然接纳和允许，是伟大的尊重，以及愛，是向神圣生命、神圣意识，以及万物的神圣性敞开，允许一切事物的最高表达。当你在人事物中“接纳和放手”，带着愛、信任与祝福，是一种交还给“神性和灵性”的表达，你允许人事物在神圣系统中，以他们能匹配的最高利益，神性地流动。
这是一个你让自己调谐和对齐到你存在的最高表达的过程。你全心全心“接纳、允许、尊重、愛和祝福”一切人事物，使得你调谐到被生命无限接纳、允许、尊重、愛和祝福的存在方式中。
你始终会收获你所真实如一给出的，宇宙会真实不虚地把你给出的返还给你。
神圣生命的是无限的和谐与平衡，以及在此之上的无限创造。因此，你最首要的是调谐和对齐到这种和谐与平衡的存在方式，然后就是信任，在完全的信任中跟随你内在的直觉，在指引中前行。
而在这个过程中，接纳和允许，正是强大的工具，可以为你所用。它们让你总是可以联结到更大的力量和支持，带给你扩张，引领你到达更广阔的生命图景。它们带来的是，你与神圣系统、神圣秩序的调谐，在持续的扩张中趋向更伟大的流动，引领你不断发掘和创造你内在那无限的神性——你的无限本质。
这是一个从自我意识向着心灵意识的提升、扩张和转变的生命旅程，它总是伴随着更扩张的更高层次的源源不断的愛，以及与高我、与神圣生命的联结和共同创造，它带来更多的喜悦与自由。

所以，亲愛的朋友，我们真诚地邀请你，在这特别和强大的时期，伴随着来自地球母亲、万物光存有、宇宙以及神圣源头持续增强的光与愛的巨大浪潮，请在所有时刻里无条件地接纳来到你生命里的一切，以更高的愛的意识，尊重、允许和祝福所有发生和改变！
#isha瑜伽#
哈他瑜伽——使你决定和实现自己命运的轨迹
在这周（2013年）的专栏中，萨古鲁谈到第二期哈他瑜伽教师培训课程以及瑜伽这一古老科学的强大。“瑜伽对不同人来说意味着不同东西。其中一个是，这绝对是个避免下地狱的方法。因为即便他们把你扔到地狱，在练完哈他瑜伽后你也会觉得自己身在天堂。没人能再折磨你。”请享用！
Sadhguru（萨古鲁）：在古鲁满月日，我们在静修中心迎来了第二期哈他瑜伽教师培训课程。很高兴看到来自全世界各地超过85位学员来参加接下来21周的高强度训练，以掌握经典形式的哈他瑜伽。
瑜伽对很多人来说意味着很多东西。其中一个是，这绝对是个避免下地狱的方法。因为即使他们把你扔到地狱，在练完哈他瑜伽后你也会觉得自己身在天堂。没人能再折磨你。（笑）这可不是一点点自由。哈他是一门非凡的科学——它是一种构建平台的方法。说到平台——你的身体、头脑和能量系统本质上就是用来体验生命的平台。问题仅仅在于你对生命的体验有多深刻。
用无论什么方法去改变你体内的化学成分都不是最深刻的事。不管你是通过瑜伽或享乐来改变你体内的化学成分，你都会有愉悦的体验。寻求愉悦本身不是件很深刻的事。去创建一个系统，让它能将生命的所有面向都作为一种体验来处理——这个系统不会被任何体验所破坏，并且它的能量不会被任何体验所打乱——这就是哈他的意思。
哈他意味着给制造这个身体的两个主要角色——太阳和月亮——带来某种凝聚力。在我们生命里的每个瞬间，我们做的所有事都是被这两股力量所控制。暂且不说体式，就拿走路这样简单的事来说——走路所涉及到的物理定律之复杂程度超出任何人的理解范围。即便只是从你耳朵里取出一滴液体（它对保持你的平衡起到了关键作用），你都会突然无法站立。你的双腿可能很强壮，但还是会毫无用处，因为要在一个圆形的、以惊人速度在旋转着的行星上行走，有太多力量牵涉其中。
哈他瑜伽是一种深入到这些力量之下的方式，这样你就可以利用这些力量去深化你对生命的体验，或者拓展生命的广度，因为最终这是每一个人的渴求。不管你追求的是金钱、知识、财富还是爱情，本质上来说，每个人都是想拥有更广阔的生命。如果你想拥有全部，如果你想吃掉整个馅饼，你必须有一个能消化它的胃才行。这才是最重要的。古典哈他瑜伽就是让你的身体和头脑做好准备，最重要的是，去强化你的能量系统，让你的能量身变得强壮和稳定到能承受任何类型的体验。它有能力处理所有你称之为生命的东西。
无论是愉快还是不愉快的事发生——哈他瑜伽都会形成一个系统，将一切都转化为你的福祉。因为你不能决定生命会把什么抛给你，但你能决定你从中得到什么。为此，你需要一个恰当的身体、头脑和能量系统，否则生命可能完全打垮和摧毁你。你可能会觉得自己已经很好很平静了，但如果有人对你做了什么事，你就会完全崩溃。
“哈他”的另一个意思是坚定不移。你是坚定不移的，你不是那种会放弃任何东西的人。有些人只有你把花扔到他们的路上，他们才会继续前进；如果你向他们扔垃圾，他们就会逃跑。但你是坚定不移的；不管生命扔给你鲜花还是垃圾，都没关系，你会朝着你想去的方向前进。不管这个世界对你做了什么，都没关系。如果你想变成那样的人，哈他瑜伽是一个很好的方法，帮助你达到这样的状态。哈他瑜伽是一个强有力的工具，能决定和实现你命运的轨迹。
哈他瑜伽——使你决定和实现自己命运的轨迹
在这周（2013年）的专栏中，萨古鲁谈到第二期哈他瑜伽教师培训课程以及瑜伽这一古老科学的强大。“瑜伽对不同人来说意味着不同东西。其中一个是，这绝对是个避免下地狱的方法。因为即便他们把你扔到地狱，在练完哈他瑜伽后你也会觉得自己身在天堂。没人能再折磨你。”请享用！
Sadhguru（萨古鲁）：在古鲁满月日，我们在静修中心迎来了第二期哈他瑜伽教师培训课程。很高兴看到来自全世界各地超过85位学员来参加接下来21周的高强度训练，以掌握经典形式的哈他瑜伽。
瑜伽对很多人来说意味着很多东西。其中一个是，这绝对是个避免下地狱的方法。因为即使他们把你扔到地狱，在练完哈他瑜伽后你也会觉得自己身在天堂。没人能再折磨你。（笑）这可不是一点点自由。哈他是一门非凡的科学——它是一种构建平台的方法。说到平台——你的身体、头脑和能量系统本质上就是用来体验生命的平台。问题仅仅在于你对生命的体验有多深刻。
用无论什么方法去改变你体内的化学成分都不是最深刻的事。不管你是通过瑜伽或享乐来改变你体内的化学成分，你都会有愉悦的体验。寻求愉悦本身不是件很深刻的事。去创建一个系统，让它能将生命的所有面向都作为一种体验来处理——这个系统不会被任何体验所破坏，并且它的能量不会被任何体验所打乱——这就是哈他的意思。
哈他意味着给制造这个身体的两个主要角色——太阳和月亮——带来某种凝聚力。在我们生命里的每个瞬间，我们做的所有事都是被这两股力量所控制。暂且不说体式，就拿走路这样简单的事来说——走路所涉及到的物理定律之复杂程度超出任何人的理解范围。即便只是从你耳朵里取出一滴液体（它对保持你的平衡起到了关键作用），你都会突然无法站立。你的双腿可能很强壮，但还是会毫无用处，因为要在一个圆形的、以惊人速度在旋转着的行星上行走，有太多力量牵涉其中。
哈他瑜伽是一种深入到这些力量之下的方式，这样你就可以利用这些力量去深化你对生命的体验，或者拓展生命的广度，因为最终这是每一个人的渴求。不管你追求的是金钱、知识、财富还是爱情，本质上来说，每个人都是想拥有更广阔的生命。如果你想拥有全部，如果你想吃掉整个馅饼，你必须有一个能消化它的胃才行。这才是最重要的。古典哈他瑜伽就是让你的身体和头脑做好准备，最重要的是，去强化你的能量系统，让你的能量身变得强壮和稳定到能承受任何类型的体验。它有能力处理所有你称之为生命的东西。
无论是愉快还是不愉快的事发生——哈他瑜伽都会形成一个系统，将一切都转化为你的福祉。因为你不能决定生命会把什么抛给你，但你能决定你从中得到什么。为此，你需要一个恰当的身体、头脑和能量系统，否则生命可能完全打垮和摧毁你。你可能会觉得自己已经很好很平静了，但如果有人对你做了什么事，你就会完全崩溃。
“哈他”的另一个意思是坚定不移。你是坚定不移的，你不是那种会放弃任何东西的人。有些人只有你把花扔到他们的路上，他们才会继续前进；如果你向他们扔垃圾，他们就会逃跑。但你是坚定不移的；不管生命扔给你鲜花还是垃圾，都没关系，你会朝着你想去的方向前进。不管这个世界对你做了什么，都没关系。如果你想变成那样的人，哈他瑜伽是一个很好的方法，帮助你达到这样的状态。哈他瑜伽是一个强有力的工具，能决定和实现你命运的轨迹。
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