#崔杋圭[超话]#(投稿)
是这样的 我有想写一些东西给葵丝看看让大家起来做点实事 朋友和我说那天他迟了两分钟起来签到ch就有几百人了 而每次需要葵丝做点事情的时候 却感觉全网活着的葵丝不超过100个
首先是这条帖子 https://t.cn/A6o8QAYA 2f的kp比我们高出很多并且他们的kp词大家也可以看到 已经被偷被抢到这种情形了 大家仍然默然 仍然不清楚
再看厕所的帖子 https://t.cn/A6oEXuwv 天天说着厕所被2f霸占 但实际上做点事是可以扭转的 （见该条https://t.cn/A6oEIVng）
我想问 崔杋圭的gc被屠到zt照片都是2f造谣抹黑崔杋圭的图片 洗了一晚上才洗回来 有多少人至今还不知道这件事情
我们有个vx小群 每次聊卡 骂dyf的时候 人很多 ，群柱群管理一开始喊大家做事的时候就隐匿无踪 请问人究竟在哪里？
最后我想说明的是请关注@崔杋圭Angel313天使星球 多多为33出一份力 做事并不影响你收卡 我边做事还是边以拼车价拿下了海边闭眼3 拼到了翻卡面的3单封卡 行善积德 总有好报

的P.S.
1.关于门面的证明图不仅投稿至3厕更要投稿至团厕甚至Hybe厕，毕竟2f天天在那些厕所里刷催袖饼唯一门面
2.一味骂队友和队友粉是无用的，路人只会看到的你所做出的实际行动
3.调价问题在厕所大肆发表的时候请进入交易超发表，否则某些3f永远看不到

唐嫣新剧疑似缩减至三集，演技被调侃不如辛芷蕾，粉丝的崩溃和精神状态堪忧。该剧由胡歌、马伊琍、唐嫣、辛芷蕾、游本昌主演，阵容强大。预告片一经发布，迅速引起全网关注和热议。官方首先发布了一张海报。胡歌身穿黑色风衣。虽然只有一个背影，但海报也透露了不少信息。毫无疑问，胡歌是该剧的男主角，而马伊琍则是第二，唐嫣第三。不过，粉丝立场的消息一经曝光，就引起了唐嫣粉丝的不满。唐嫣的粉丝表示，等了三年，结果只等了一次。着实让大家难过。不如趁这个机会退出圈子。也有不少事业粉表示对唐嫣没有期待。她不值得所有人喜欢。据知情人透露，唐嫣的很多粉丝在看到粉丝后都崩溃了，精神状态堪忧，可见大家对唐嫣的失望之情。从贴出的预告片中可以看出，唐嫣身着大波浪，身穿红色风衣。她在剧中饰演上海白富美。狂批的形象与之前的傻白甜完全不同，仅仅从简短的预告片中，根本看不出唐嫣的表现如何。不过也有网友认为，在王家卫导演的剧中，唐嫣和胡歌、马伊琍一起当三号位，实属不易。毕竟，不是每个人都能收到王家卫导演的电视剧。但也有人认为，唐嫣看完预告后的演技并没有太大进步，甚至有人调侃她的演技不如辛芷蕾。一时间，评论区热闹非凡。事实上，唐嫣的敬业精神从来都不是很强，尤其是有了家庭之后，她几乎已经进入了半退休的状态，在荧幕上也很少见到她。唐嫣曾在接受采访时回应称不会复工。她说，三年的疫情让她很想珍惜生命。一旦开始工作，她陪伴孩子的时间就很少了，但孩子们却在不断地成长。如果你错过它，你真的很想念它。.看得出来，唐嫣更想多陪陪孩子。从《85朵花》的发展趋势也可以看出，赵丽颖、杨幂、杨颖都比较注重事业，而刘诗诗、唐嫣则处于烂尾状态，家庭是他们的重心.虽然这会让粉丝们不开心，但每个人都有选择自己生活的权利。希望他们总能过上自己想要的生活，也希望粉丝们理性追星。#唐嫣新剧减至三倍#、#唐嫣凡#、#新芷蕾#作者：懒惰

顺着《一招止咳》、《一招健齿》，与远方的您结缘！

《一招止咳》的更新版本（三）

两招都点赞过的条友请不再点赞。

《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞，而不在乎互粉。

《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》，如能转发或转告您的亲朋好友，《一招》在此谢谢了！

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善缘有益彼此！

原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
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这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。

动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。

注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！

随喜缘打赏，善初心绵绵！