王宝强，高调表白。
11月13号，一向低调的王宝强突然高调发文表白，但这人既不是女友冯清，也不是死党陈思成。他写道：“这小伙儿帅到我都快不认识了。但我真的越来越喜欢他了！”
那这人到底是谁呢？
王宝强并没有直接写出对方的名字，而是晒出了一组九宫格的照片。
好家伙，果然是位大帅哥！
只见图片里的人西装笔挺，笑容灿烂，一张憨厚的脸上露着一排大白牙齿[]不是别人，正是王宝强本人[]

别说，现在王宝强还真是越来越帅了。时光成就了他，也雕刻了他。初出茅庐时的青涩稚嫩之气已经没有了，取而代之的是沉稳自信和从容，脸上有了沧桑，眼里有了智慧。
这一次红毯，他又带来了自己自导自演的新电影，向新的人生篇章出发！

就像网友评价的，他经历了突然而至的爆红名利，经历了枕边人和人经纪人的双重背叛，经历了母亲的去世，大起大落的人生中，他没有被名利迷了眼，也没有被困难打趴下。
一路走来，草根王宝强已经成为了影帝王宝强，他演绎了一个真正的传奇！所以不止他越来越爱自己，我们也越来越爱他了。

《旅行，是一首诗》

——陈文茜

（一）

人生的一端在居住地，另一端在原始。只有旅行，可以找到原始。

旅行不是七嘴八舌的观光导游，它其实是一种哲学。它代表探索人生，你的、他人的，现代的，古代的。旅行的最大好处之一，你可以撷取人生美好的段落，到一个城市选择你想要的角落；到一个国度，想要想象一段沉醉的文明。我们在一个熟悉的地点，难免感到窒息，我们被迫承受一切，没得选择，总想逃避；旅行不同，它像朗读一首诗，不需经历太繁复的转折，句子短，却美不胜收。每一个旅行地点，都好似与你发生恋情的某段回忆，虽缠绵不断但却见好就收。

法国19世纪诗人波特莱尔非常珍惜旅行的幻想。他视旅行为一种标记，代表着高贵的、追寻的灵魂。他说诗人之所以为诗人，正因为他们具备了相似的灵魂，家乡的地平线不能满足诗人。每一块土地都有命定的限制，诗人的心总在希望与失落之间摆荡，在幼稚的理想与愤世嫉俗的之间游移。诗人必定是为旅行者，注定活在一个堕落的世界，同时拒绝退而求其次，于是旅行满足了诗人所需的伟大愿景。

我一辈子对来来去去的场所情有独钟，港口、火车、驿站、飞机场。每一个来来去去的场所都代表出走，也预言飞奔的选择。多半时刻我们居住的房间，就一个大门，顶多外加逃生门。那些火车站、港口、飞机场等，却有着无数的门，代表太多的选择……真正的欲望就是离开，离开我们被限制的地点，哪里都好！世界那么大，哪里都好。

现代计算机屏幕，总会秀出每个出发班级的代号和时间，它们排列的方式，虽然了无新意，却因为简单无趣，反而触发人的想象力。随着屏幕上的信息指示，到了标识舱口，走进一个有若阿里巴巴四十大盗的门。门旁一位女士礼貌的收下票根，走进长廊，坐定扣上安全带，几个小时后，我们就可以抵达从来不曾熟悉的地点，你可以展开不断的选择，没有人知道你叫什么名字。人生不需要太多的回忆，只需不断地选择，探索，选择。那些命定的禁锢，弹指之间，即解开了。

每回我走在机场、港口或火车站大厅，总有一股冲动，把原票跟丢了，重新冲到柜台，买一张新的机票。到哪儿去都好，做一段疯狂的梦，把它化为旅程。那一刻，我原本印等待带来的不耐、倦怠与绝望，突然出现新的曙光。我有生之年一定要做这么一次，出其不意地，搭一班飞机，往地球最北的方向，只为看一眼北极光。

……

有一个中成药，是名副其实的生血宝

原创 温暖中医 温暖中医 

这个中成药，名字就叫生血宝。

主要有两种剂型，一种是合剂，一种是颗粒。

我们知道脾胃是气血生化之源，气血不足通常要补脾，但这个药不同，它是以补肝肾为主，适合肝肾不足，气血两虚之人，主要表现有腰膝酸软、头晕耳鸣、双目干涩、视物模糊、失眠多梦、面色苍白等。

来看看它的组成，有制何首乌、女贞子、桑葚、旱莲草、黄芪、狗脊、白芍，因为是中成药，故而不需要煎煮。

何首乌补肝血，这里用的是制何首乌，经过炮制以后入药是比较稳妥的。

白芍的作用也是补肝血，同何首乌一起把补血的重任扛起来。

黄芪补气，血要动起来才符合人体的状态，气的任务就是推动血液运行。我们知道气是无形的，这种虚无缥缈的东西该怎么把它抓住？你看血是有形的，它只要依附于血，就有了归宿。为什么好多失血的人到后面会变得越来越虚弱，因为失血的同时，无形的气也耗散了。这也是气血同补的另一层意义。

女贞子、旱莲草一碰面分外亲切，因为是老朋友了，它们两个的“友谊”坚不可摧。明朝的时候，有个人叫吴旻辑，是他促成了这段佳话，并且在此后的几百年里，一直为人津津乐道。这就是大名鼎鼎的二至丸了，《扶寿精方》《医便》以及《医方集解》都有过记载。

关于它的功效，书中记载的也很详细，书里头说女贞子色黑，旱莲草呢有黑色的汁液，肾色为黑，所以这是两味擅长入肾的中药材，合起来起到一个滋阴补肾的作用。

再加上桑葚，也就是我们经常吃的桑树的果子，桑葚甘甜多汁，所以它能补人的阴血。

肝和肾之间有着深情厚谊，主要是精和血的互帮互助拉近了它们之间的关系，具体来讲，肾精可以转化成肝血，肝血反过来又能为肾精提供补给。所以肝和肾通常是一起补的。

这三味药偏寒凉，在阴虚血热的情况下，既能滋阴，又能清热。

我们中药里有一些药材，你听它的名字容易生出误会，但当你真正见到它的那一刻也就释然了。比如狗脊，最让人印象深刻的便是那一层金黄的松软的绒毛，你也会惊叹大自然的鬼斧神工，在植物的根上居然可以生出绒毛来，而且是那么的柔润且富有光泽。

狗脊性温，温补肾阳。阴阳是一体的，阴离不开阳，通俗地来讲，阴就像水，水是如何被利用起来的，更多的时候靠的是火，煮饭也好，泡茶也好，是不是得把水架到火上去烧，这饭才能煮得熟，茶才能泡得开。况且你再看，水也是需要温度的，温度太低，过不了多久，它就结冰了。而阳就像火，是有温度的。当然，阳同样离不开阴，阴和阳互根互用。

这个药补肝肾气血不足，还可用于放、化疗所致的白细胞减少，缺铁性贫血。#陈易玄##中医养生#