老话里讲，一等人忠臣孝子，两件事读书耕田，俗话讲人老了三个特征，怕死愛钱没瞌睡；人最大的任性就是不顾一切坚持做自己喜欢的事，只有这样，人才可以现说，我这一生不虚此行；从容是真，宽释是福，有敬无畏，乐以忘忧；生活不能等待别人来字安排，要自己去争取和奋斗，而不论其结果是喜是悲，但可以慰籍的是，你总不枉在这个世界上活了一场。 https://t.cn/RxkGMPt

【“墨绿”也批民进党洗脑：台湾百姓“易骗难教、爱钱怕死”？】据台湾“中时新闻网”报道，台湾“网红”村长叶庆文近日在社交媒体狂批民进党当局，认为其控制媒体、带风向，洗脑愚民，把百姓当成无知的“潘仔”（冤大头、笨蛋），而政治人物又只会出一张“唬烂嘴”（形容人说大话、假话）。他感慨“难道台湾百姓真的这么‘易骗难教、爱钱怕死’”吗？
叶庆文是民进党人，曾称自己是“墨绿”而非“深绿”。不过，他认为百姓、民意代表及媒体对民进党不应一味附和，“做不对就是要鞭策”。

#小象妈妈的健身记录#
第6次打卡
前天开始下沉我们小区了。第一天是因为在外面走了两小时，晚上不想锻炼了。昨天是因为晚上突然去逐户摸查了，回来后人累得很，不想动了，就没有锻炼，就这样停了两天。太可惜了。
今晚又重拾运动。发现不是不会呼吸，是心肺功能不好，导致不会悠长的呼吸。只会短暂的吸气呼气，所以就感觉到疲累得很。我觉得应该会随着体质的不断增强，这方面会有所改善。
今天运动完以后，感觉到腿肚子疼，是因为拉伸的太过于充分还是其他什么原因？有待于自己再观察。
最近也没有称体重，所以也不知道是轻了还是重了？
不过，下沉最大的好处就是运动量增加了，白天睡眠质量提高了。但晚上的睡眠时间依然很短，基本上就是四五个小时。通常醒来后玩会手机，然后昏昏沉沉又能睡一个多小时。基本上12点睡，4点多就会醒。玩手机到6点左右，睡到7点多又会醒。
睡眠时间短真的是一个让人头疼的事情，希望通过不断运动能改善这一状况。俗话说人老了就爱钱怕死没瞌睡。我咋觉得我样样都占全了，看来确实是老了啊！
今天是腊八节，昨晚把蒜剥了，准备了腊八粥的材料，用了十种材料，希望今后的日子十全十美。
优优学校开始登记孩子的家庭住址等详细信息，可能为放假做准备了。这真是一个好消息
我养的长寿花开花了。看着就喜气，就招人喜欢。希望我们的日子红红火火。