PLOG 56
//大家好 我终于解禁了 以后我再也不正义地转一些微博了 真的很容易被禁言 好无语啊消失了半个月 现在我要狂发库存了！
//研究生的生活每天都很充实 所以不到一个月就有很多很多日常碎片要发美好的同时也很痛苦 比如今晚又布置了一篇论文 要在国庆假期结束之前交 然而我们国庆只放三天
//入了一个很好很好很好的师门 有很好很好很好的导师 还有两个很好很好很好的师兄 我们仨在一块就是笑声不断 可以说是《搞笑男&搞笑女师门》中秋假期我两个师兄请我吃白族菜还带我去喜洲玩儿 真的好开心哦 三个人怒逛古镇 在村落里走街串巷 不知道的以为我们在做田野
//然后大部分照片都是吃吃吃啦 很喜欢吃云南的米线 卷粉 饵块 但是吃了太多这些就也很想念广东菜可惜学校里没有一家粤式的餐馆 好sad
//大理这段时间经常下雨 但也有好天气 每天最喜欢的事就是从宿舍的窗户往外看 看洱海 看天上的云 看楼下的树和行走的人 也喜欢在走在校道的时候看苍山 每每这种时刻都觉得在这里读书好幸福 是我整个朋友圈都无法拥有的幸福
// 总而言之 到目前为止 我的研究生生活还是很开心的！希望能继续保持乐观积极向上的态度！不管论文有多少 压力有多大 也要快乐！加油加油加油！我已经很幸运了！所以辛苦一点也无所谓！
//大家好 我终于解禁了 以后我再也不正义地转一些微博了 真的很容易被禁言 好无语啊消失了半个月 现在我要狂发库存了！
//研究生的生活每天都很充实 所以不到一个月就有很多很多日常碎片要发美好的同时也很痛苦 比如今晚又布置了一篇论文 要在国庆假期结束之前交 然而我们国庆只放三天
//入了一个很好很好很好的师门 有很好很好很好的导师 还有两个很好很好很好的师兄 我们仨在一块就是笑声不断 可以说是《搞笑男&搞笑女师门》中秋假期我两个师兄请我吃白族菜还带我去喜洲玩儿 真的好开心哦 三个人怒逛古镇 在村落里走街串巷 不知道的以为我们在做田野
//然后大部分照片都是吃吃吃啦 很喜欢吃云南的米线 卷粉 饵块 但是吃了太多这些就也很想念广东菜可惜学校里没有一家粤式的餐馆 好sad
//大理这段时间经常下雨 但也有好天气 每天最喜欢的事就是从宿舍的窗户往外看 看洱海 看天上的云 看楼下的树和行走的人 也喜欢在走在校道的时候看苍山 每每这种时刻都觉得在这里读书好幸福 是我整个朋友圈都无法拥有的幸福
// 总而言之 到目前为止 我的研究生生活还是很开心的！希望能继续保持乐观积极向上的态度！不管论文有多少 压力有多大 也要快乐！加油加油加油！我已经很幸运了！所以辛苦一点也无所谓！
这6种食物是寄生虫的“重灾区”，给孩子吃的时候要注意#微博亲子季# #宝贝成长守护计划#
广东佛山一个6岁的孩子患上肝吸虫病，经过排查，寄生虫来自于家里的砧板。而砧板上的寄生虫，则大多来自于食物中。那么，哪些食物容易有寄生虫呢？给孩子吃，又要注意哪些问题？
▶猪牛肉
猪牛肉这些食物，在我们日常饮食中占据了很重要的地位。
猪肉中可能含有猪带绦虫的囊尾蚴、旋毛虫的幼虫、肉孢子虫和弓形虫。同样，牛肉也很容易感染一些寄生虫，比如牛带绦虫、肉孢子虫和弓形虫。如果给孩子吃了被感染的肉类，又恰好这块肉没煮熟，就很可能被寄生虫感染。
感染猪肉绦虫的人，容易出现腹痛腹泻，消化不良，体重下降等症状，严重时会出现肠穿孔或肠梗阻。
▶虾和蟹
在日常生活中，小龙虾是很多人喜爱的美食，尤其是大人，总喜欢喝着啤酒，就着小龙虾，大快朵颐。
但是大人吃吃就算了，尽量少给孩子吃，因为小龙虾体内含有肺吸虫，如果没有完全高温煮熟，这种寄生虫很容易存活下来，进入人体。
还有在江浙地区，很多人喜欢吃醉虾、醉蟹，虽然味道鲜美，但孩子还是要少吃，尤其是野生的虾、蟹，身上的寄生虫数量尤其多。
而虾、蟹体内的肺吸虫主要寄居在肺部，孩子被感染后会出现咳嗽、胸痛等症状，情况更为严重的会引发气管堵塞或者肺部出血。而且这种寄生虫不容易被发现，更增加了危险性。
▶田螺
很多孩子喜欢田螺是因为觉得好玩有趣，当然味道也不错，但是这种食物尽量少给孩子吃。田螺里最常见的是一种叫做广州管圆线虫的寄生虫。由于田螺的外壳很坚硬，所以寄生在它里面的广州管圆线虫更难被杀死。
广州管圆线虫主要侵犯人体的中枢神经系统，从而可能诱发脑部病变，出现脑膜炎、脊髓炎等严重病变。
广州管圆线虫除了会寄生在田螺里，幼虫也能在鱼、虾、蟹、蛙中存活，所以这些食物都不要生吃，更不要随便给孩子吃。
▶黄鳝
家长们通常会认为，黄鳝很有营养，给孩子吃一点有助于身体发育，但它们体内也会有寄生虫的存在。寄生在黄鳝身上的寄生虫叫作颚口线虫。
这种寄生虫比较可怕，会在人体内存活很长时间，从最开始的寄生在食管壁上，到后来的全身随意行走，最终造成多器官的损伤，甚至还有进入大脑的可能，进而引发生命危险。
▶一些淡水鱼比如草鱼、鳙鱼、虹鳟
草鱼、鳙鱼、虹鳟等淡水鱼可能含有肝吸虫，生吃的话也容易感染寄生虫，会导致腹胀、腹痛、腹泻等，重则肝损伤。所以家长在给孩子食用鱼的时候要注意，煮熟是关键。
▶菱角、荸荠等
如果用没有经过无害化处理的动物粪便施肥，或者是有动物粪便排到池塘里，都可能会使菱角、荸荠等植物污染姜片虫。
很多人都喜欢生吃菱角、荸荠等，这样很容易感染姜片虫。姜片虫一般寄生在人的小肠内，严重可引起腹痛、腹泻、脸部和身体水肿、吸收障碍、营养不良等问题，若小朋友感染，可能会导致发育不良。
▋生活中，孩子们应该怎样防止感染寄生虫呢？
1.勤洗手，注意卫生
孩子的好奇心很强，每天都会接触不同的物体，有一些看不见的虫卵就会寄生在这些物体上，如果没有及时清洁，那么这些寄生虫就会被吃进肚子里。而后就会吸收孩子体内的营养，最终影响孩子的生长发育。
2. 将食物彻底煮熟
寄生虫大多是不耐高温的，将食物洗干净，高温煮熟可以很好地预防寄生虫感染。
3. 生熟食材分开处理
不要将生的食物和熟的食物放在一起，加工过生食的刀具及砧板，必须清洗消毒后方可再使用。
4.孩子接触宠物要慎重
现在很多家庭都喜欢饲养宠物，因为大人和孩子都喜欢，可是宠物身上也会有寄生虫的存在，家长们一定要当心，要定期对周围环境进行消毒处理，保持宠物所在环境的安静整洁，定期给宠物做体外驱虫。
孩子的身体防御机制还没有完善，家长们要意识到这些问题，否则一点的疏漏都有可能造成不可逆的伤害。当然，并不是说这些食物都不能吃，而是要保证食物已经熟透，卫生安全都有了保障，才可以放心给娃吃。
广东佛山一个6岁的孩子患上肝吸虫病，经过排查，寄生虫来自于家里的砧板。而砧板上的寄生虫，则大多来自于食物中。那么，哪些食物容易有寄生虫呢？给孩子吃，又要注意哪些问题？
▶猪牛肉
猪牛肉这些食物，在我们日常饮食中占据了很重要的地位。
猪肉中可能含有猪带绦虫的囊尾蚴、旋毛虫的幼虫、肉孢子虫和弓形虫。同样，牛肉也很容易感染一些寄生虫，比如牛带绦虫、肉孢子虫和弓形虫。如果给孩子吃了被感染的肉类，又恰好这块肉没煮熟，就很可能被寄生虫感染。
感染猪肉绦虫的人，容易出现腹痛腹泻，消化不良，体重下降等症状，严重时会出现肠穿孔或肠梗阻。
▶虾和蟹
在日常生活中，小龙虾是很多人喜爱的美食，尤其是大人，总喜欢喝着啤酒，就着小龙虾，大快朵颐。
但是大人吃吃就算了，尽量少给孩子吃，因为小龙虾体内含有肺吸虫，如果没有完全高温煮熟，这种寄生虫很容易存活下来，进入人体。
还有在江浙地区，很多人喜欢吃醉虾、醉蟹，虽然味道鲜美，但孩子还是要少吃，尤其是野生的虾、蟹，身上的寄生虫数量尤其多。
而虾、蟹体内的肺吸虫主要寄居在肺部，孩子被感染后会出现咳嗽、胸痛等症状，情况更为严重的会引发气管堵塞或者肺部出血。而且这种寄生虫不容易被发现，更增加了危险性。
▶田螺
很多孩子喜欢田螺是因为觉得好玩有趣，当然味道也不错，但是这种食物尽量少给孩子吃。田螺里最常见的是一种叫做广州管圆线虫的寄生虫。由于田螺的外壳很坚硬，所以寄生在它里面的广州管圆线虫更难被杀死。
广州管圆线虫主要侵犯人体的中枢神经系统，从而可能诱发脑部病变，出现脑膜炎、脊髓炎等严重病变。
广州管圆线虫除了会寄生在田螺里，幼虫也能在鱼、虾、蟹、蛙中存活，所以这些食物都不要生吃，更不要随便给孩子吃。
▶黄鳝
家长们通常会认为，黄鳝很有营养，给孩子吃一点有助于身体发育，但它们体内也会有寄生虫的存在。寄生在黄鳝身上的寄生虫叫作颚口线虫。
这种寄生虫比较可怕，会在人体内存活很长时间，从最开始的寄生在食管壁上，到后来的全身随意行走，最终造成多器官的损伤，甚至还有进入大脑的可能，进而引发生命危险。
▶一些淡水鱼比如草鱼、鳙鱼、虹鳟
草鱼、鳙鱼、虹鳟等淡水鱼可能含有肝吸虫，生吃的话也容易感染寄生虫，会导致腹胀、腹痛、腹泻等，重则肝损伤。所以家长在给孩子食用鱼的时候要注意，煮熟是关键。
▶菱角、荸荠等
如果用没有经过无害化处理的动物粪便施肥，或者是有动物粪便排到池塘里，都可能会使菱角、荸荠等植物污染姜片虫。
很多人都喜欢生吃菱角、荸荠等，这样很容易感染姜片虫。姜片虫一般寄生在人的小肠内，严重可引起腹痛、腹泻、脸部和身体水肿、吸收障碍、营养不良等问题，若小朋友感染，可能会导致发育不良。
▋生活中，孩子们应该怎样防止感染寄生虫呢？
1.勤洗手，注意卫生
孩子的好奇心很强，每天都会接触不同的物体，有一些看不见的虫卵就会寄生在这些物体上，如果没有及时清洁，那么这些寄生虫就会被吃进肚子里。而后就会吸收孩子体内的营养，最终影响孩子的生长发育。
2. 将食物彻底煮熟
寄生虫大多是不耐高温的，将食物洗干净，高温煮熟可以很好地预防寄生虫感染。
3. 生熟食材分开处理
不要将生的食物和熟的食物放在一起，加工过生食的刀具及砧板，必须清洗消毒后方可再使用。
4.孩子接触宠物要慎重
现在很多家庭都喜欢饲养宠物，因为大人和孩子都喜欢，可是宠物身上也会有寄生虫的存在，家长们一定要当心，要定期对周围环境进行消毒处理，保持宠物所在环境的安静整洁，定期给宠物做体外驱虫。
孩子的身体防御机制还没有完善，家长们要意识到这些问题，否则一点的疏漏都有可能造成不可逆的伤害。当然，并不是说这些食物都不能吃，而是要保证食物已经熟透，卫生安全都有了保障，才可以放心给娃吃。
上周末带女儿去了趟宜兴，啊呀呀，宜兴真是个好地方，太适合短途遛娃了。
第一，距离适中，不出无锡。
宜兴是无锡的县级市，从无锡市区到宜兴各个景区，路程1个半到2小时左右，作为周末两天一夜的短途旅行，这个距离恰恰好，既有外出度假的抽离感，又不会开车、坐车太累。并且行程码始终显示在无锡本地，不会影响工作出行、孩子上学。
第二，民宿多，景点有特色。
宜兴优质的酒店/民宿/农家乐，真是太太太多了，200-400一夜，或1500-2500一夜，随你选，各有特点。并且与周边景点距离不远，很适合舒舒服服住一夜，然后醒来悠悠哉哉打卡一个小景区。
我上周末带女儿去的景区是【善卷洞】，这个景点对我们土生土长的无锡孩子，是非常熟悉的(童年时期学校春游必到景点)。但我这次带女儿去，感受与小时候很不同，一方面是景区的设施更加成熟完善了，体验感更好，另一方面是年龄带来的阅历，更能体会这种自然地貌的神奇美丽。
宜兴有喀斯特地貌的溶洞80多个，善卷洞是其中之一，也是最著名的石灰岩溶洞，位列宜兴“三奇”之首。由于地下水和岩层长年累月地角力，所以溶洞内的石头、岩壁，变成了水流的形状，有着美丽奇特的纹路，在射灯的照射下，透着神秘，也是老版《西游记》的取景地。
除了可以欣赏喀斯特地貌这个原因外，我很推荐大家带娃一去的原因是：善卷洞的游览体验感非常丰富！
1.在溶洞里，有明暗交替、五颜六色的射灯，仿佛置身地下宫殿；
2.需要在黑暗里上下行走爬楼梯，穿越层层套叠的溶洞，有一定运动量；
3.离开溶洞时需要坐船，在黑暗中穿越神秘山洞，十分有趣；
4.离溶洞不远，可以乘坐缆车上山/下山，一步到位体验了船+缆车；
5.景区内还有野人谷演出、陶艺制作，也能作为消耗时间的选项。
所以，非常非常推荐无锡的朋友们，如果周末遛娃没地儿去，那就去宜兴吧，先在民宿里住上一夜，吃吃农家乐，然后第二天逛逛溶洞什么的。
无锡周边城市的朋友，如果不想跑那么远去浙江的莫干山/安吉，也欢迎来宜兴坐客，有山有水有洞，妙得很～
#不出无锡的周末解决方案# https://t.cn/E29cjWH
第一，距离适中，不出无锡。
宜兴是无锡的县级市，从无锡市区到宜兴各个景区，路程1个半到2小时左右，作为周末两天一夜的短途旅行，这个距离恰恰好，既有外出度假的抽离感，又不会开车、坐车太累。并且行程码始终显示在无锡本地，不会影响工作出行、孩子上学。
第二，民宿多，景点有特色。
宜兴优质的酒店/民宿/农家乐，真是太太太多了，200-400一夜，或1500-2500一夜，随你选，各有特点。并且与周边景点距离不远，很适合舒舒服服住一夜，然后醒来悠悠哉哉打卡一个小景区。
我上周末带女儿去的景区是【善卷洞】，这个景点对我们土生土长的无锡孩子，是非常熟悉的(童年时期学校春游必到景点)。但我这次带女儿去，感受与小时候很不同，一方面是景区的设施更加成熟完善了，体验感更好，另一方面是年龄带来的阅历，更能体会这种自然地貌的神奇美丽。
宜兴有喀斯特地貌的溶洞80多个，善卷洞是其中之一，也是最著名的石灰岩溶洞，位列宜兴“三奇”之首。由于地下水和岩层长年累月地角力，所以溶洞内的石头、岩壁，变成了水流的形状，有着美丽奇特的纹路，在射灯的照射下，透着神秘，也是老版《西游记》的取景地。
除了可以欣赏喀斯特地貌这个原因外，我很推荐大家带娃一去的原因是：善卷洞的游览体验感非常丰富！
1.在溶洞里，有明暗交替、五颜六色的射灯，仿佛置身地下宫殿；
2.需要在黑暗里上下行走爬楼梯，穿越层层套叠的溶洞，有一定运动量；
3.离开溶洞时需要坐船，在黑暗中穿越神秘山洞，十分有趣；
4.离溶洞不远，可以乘坐缆车上山/下山，一步到位体验了船+缆车；
5.景区内还有野人谷演出、陶艺制作，也能作为消耗时间的选项。
所以，非常非常推荐无锡的朋友们，如果周末遛娃没地儿去，那就去宜兴吧，先在民宿里住上一夜，吃吃农家乐，然后第二天逛逛溶洞什么的。
无锡周边城市的朋友，如果不想跑那么远去浙江的莫干山/安吉，也欢迎来宜兴坐客，有山有水有洞，妙得很～
#不出无锡的周末解决方案# https://t.cn/E29cjWH
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