“我们冷暴力一个月了，他一直不跟我说话，我想跟他和好，但又怕他会拒绝我，该怎么办？”

这是很多冷暴力的夫妻会说的一句话，冷暴力的时间长了，两个人的情绪可能已经降下来一点，但是长期的不交流，让彼此在面对对方的时候，内心都有很多的担心，导致谁也迈不出“和好”那一步，只能继续僵着。这种局面怎么解决呢？

其实打破冷暴力，就像是在打破关系里的坚冰，越薄的冰，打起来才越容易，所以想要破局，要先测试“冰层”的厚度。

心理学上有一个“服从性测试”，指的是我们可以通过话语或举动，去请求对方做一些事情，从而判断对方对自己的好感度。

比如说，你可以先随意的找生活里的一件小事，类似于搭把手让他给你递个杯子，拿件衣服，之类的小事，你看看他会不会听从你的，你可以从他的反应判断他对你的态度。

如果这些小事他帮你做了，就说明他对你的排斥和冷是在降低的，你就可以做下一步的准备了。

但是，如果这些小事上他不理会，或者拒绝了，这说明对方对互动还是比较排斥，冰还不够薄，你需要再多给他一些时间和耐心，让他自己化一化，等下次找机会重新测试。

这种时候最重要的是，你不要因为对方的反应生气：要么气他“我都不生气了，你怎么还生气？”；要么是直接冲他发火，“你到底想怎么样？”。

这样的话，那你的测试不仅失去了原本的意义，而且很容易让本来有可能缓和的关系，重新坠到冰窖里，所以一定要明确，你测试的目的只是看看他处在什么状态下，而不是一定要他给你什么样的回应。

如果你正身处冷暴力的漩涡不知道如何破解，可以私信我，订阅《打破冷暴力》，或者也可以点击头像找我聊聊。

[微风]关于互动：
刷到会呼动（友友很多不一定刷到请见谅，尽量都呼动到，非常介意找我双），也会看裙发，裙发要我呼动的我也会去。需要双向呼动的，来这里瓶一下（我分个组)☞https://t.cn/A6od8UD2
[微风]关于取g：
别单取！别移除我+你取g我！这样你不就是伤我浩吗？！一定要找我移除你！互相双互相移除！！别来了却悄咪咪地走，我会看最近取g。
[微风]关于相处：
网络是虚拟的，真真假假，假假真真。别追着问我年龄或学业[汗]在网络中我不喜欢谈这些，别问别管别追着问，这是我的私事。
我很好说话，不高冷很好相处！
我知道有些友友是因为我yg极好才️我的，我不介意，但是你️到我却不来我跟我呼动没用的，不跟我呼动你的yg和qz不会张[摊手]所以多来我主页呼动，我有时候也会裙发让你来，别不看不理。
可以来找我聊天，但是别跟我套近乎，好好说话正常相处！别说奇奇怪怪的话，别烧扰我[汗]
[微风]关于备注：
⭕内的（追星的）友友们一定要留备注，我都是亲自发到你的sx，有些人我发了好多好多次都不留备注也不理我，非常非常非常不愿意留跟我说一下。尽量都留啊，我的友友很多，否则你改了名字换了头像我不知道你是谁。
[微风]关于：
别偷我能量，挺烦这个的！说一下哦，其实你偷能量会伤你浩，降你qz呢～

[心]最后说一下，都是友友，遇到了️到了也是缘，没必要恶语相向，没必要冷漠无情，都好好相处，㊗️大家生活愉快，追星愉快！

前几天她找我道歉，找我复合，她也确实说到了问题所以，所以再三考虑下还是选择了再试一试。但是昨天她又不回我消息玩失踪了，今天还改了头像[笑cry]就是不回我消息。算了。本来明天妈妈生日，今天要给汽车做首保的，但因为广州疫情都没法出门了。只能在微信上祝福妈妈了。今天刚好周六，她不理我也刚好，我好久没有一个属于自己的周末了，这螺蛳粉的酸笋绝了，超好吃的[可爱]