【最新回复！合肥进一步优化疫情防控服务】近日，国务院联防联控机制发布了《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施 科学精准做好防控工作的通知》。市民就相关问题进行咨询，随后，记者采访了合肥市疫情防控应急指挥部有关专家。
一问：对于核酸检测，有无最新调整？
答：一直以来，合肥市疫情防控都因时因势调整核酸检测频次，之前有5天一次、2天一次、1天一次等。
目前，合肥全市进入常态化疫情防控阶段，原则上暂不再按行政区域开展全员核酸检测，只在感染来源和传播链条不清、社区传播时间较长等疫情底数不清时开展。
因合肥作为省会城市和交通枢纽，人流量大，不同区域的核酸检测频次将根据实际情况安排，请广大市民及时关注各自小区的相关提示。同时，继续不断优化社区便民核酸采样点，建议市民根据需要进行核酸采样检测，这既是对自己和家人健康负责，也是为全市疫情防控做贡献。
二问：关于安康码“弹窗”，会进一步优化调整吗？
答：安康码“弹窗”，作为一种提示手段，能够有效提示市民朋友按时完成核酸采样检测。由于广大市民全力支持和配合，合肥市核酸采样率一直以来保持较高水平，为全市到目前仍然保持疫情防控良好局面提供了重要保障。
根据新的形势和新的要求，合肥市已经进一步优化“弹窗”提示指引，主要针对重点人员和落地检、跟踪检人员提供弹窗提示服务。市民朋友如遇“弹窗”不当等问题，可通过0551-12345进行咨询处置。
三问：为何反复提醒市民如有发热症状，应立即拨打0551-12345？
答：感染奥密克戎变异株的患者普遍有发热症状，市民如自行前往就诊，乘坐公交地铁等公共交通工具时，极易带来疫情传播风险。因此，如有发热症状者，请第一时间拨打0551-12345热线，由所在社区提供诊疗帮助。闭环就诊途中请做好个人防护，敬请务必做到，这是社会责任感强的可贵品德。
四问：近期，有少数小区被临时强化管理措施，为何不提前通知？
答：奥密克戎变异株传播速度快、隐匿性强，需要以快制快，对涉及到的小区、单位等迅速精准启动临时强化管理措施。在此过程中，如再进行点对点通知，将耽误防控处置进程甚至造成疫情外溢风险。相关部门在启动强化管理措施后，将全力做好涉及小区、单位的物资保障和服务工作。疾控专家进行全面研判，尽最大努力减少对群众正常生活的影响。排除相关风险后，该解必解并能快则快。这样做，既是避免疫情风险扩大，也是对风险涉及区域群众更好保护。市民如遇临时启动的小区强化管理措施，请理解、支持、配合。
原则上将感染者居住地以及活动频繁且疫情传播风险较高的工作地和活动地等区域划定为高风险区，高风险区一般以单元、楼栋为单位划定；高风险区所在县（市、区）的其他地区划定为低风险区。高风险区连续5天未发现新增感染者，按现行规定降为低风险区。符合解封条件的高风险区将及时解封。
五问：居家健康监测和居家隔离有何区别？
答： 居家健康监测是指居家不外出，如遇就医等特殊情况必需外出时，应做好个人防护，立即通过0551-12345或联系所在社区，由社区安排指定人员和车辆提供服务。对急危重症患者，可拨打120急救电话，并向所在社区报备。居家时做好体温、症状等日常监测。
居家隔离比居家健康监测要求更严，是指隔离期间本人及其共同居住人不得外出。居家隔离者最好单独居住；如果条件不允许，选择房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立。在相对独立的隔离室门口放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。房间使用空调系统通风时，应选择分体空调，如使用集中空调，保证空调运行正常，加大新风量，全空气系统关闭回风。条件允许的情况下，尽量使用单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间。房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。
目前，合肥市对外地来肥需居家隔离人员，以及本地返肥但不具备居家隔离条件人员，均免费提供指定酒店一定时间内相关服务。
六问：校园及其他重点人群核酸检测有无变化？
答：优化校园核酸检测频次，大中小学（含中职院校）和托幼机构一般情况下每人每周动态轮检一次，重点人群核酸检测相关要求根据疫情形势，由属地进行动态优化调整。
（来源：合肥发布）
一问：对于核酸检测，有无最新调整？
答：一直以来，合肥市疫情防控都因时因势调整核酸检测频次，之前有5天一次、2天一次、1天一次等。
目前，合肥全市进入常态化疫情防控阶段，原则上暂不再按行政区域开展全员核酸检测，只在感染来源和传播链条不清、社区传播时间较长等疫情底数不清时开展。
因合肥作为省会城市和交通枢纽，人流量大，不同区域的核酸检测频次将根据实际情况安排，请广大市民及时关注各自小区的相关提示。同时，继续不断优化社区便民核酸采样点，建议市民根据需要进行核酸采样检测，这既是对自己和家人健康负责，也是为全市疫情防控做贡献。
二问：关于安康码“弹窗”，会进一步优化调整吗？
答：安康码“弹窗”，作为一种提示手段，能够有效提示市民朋友按时完成核酸采样检测。由于广大市民全力支持和配合，合肥市核酸采样率一直以来保持较高水平，为全市到目前仍然保持疫情防控良好局面提供了重要保障。
根据新的形势和新的要求，合肥市已经进一步优化“弹窗”提示指引，主要针对重点人员和落地检、跟踪检人员提供弹窗提示服务。市民朋友如遇“弹窗”不当等问题，可通过0551-12345进行咨询处置。
三问：为何反复提醒市民如有发热症状，应立即拨打0551-12345？
答：感染奥密克戎变异株的患者普遍有发热症状，市民如自行前往就诊，乘坐公交地铁等公共交通工具时，极易带来疫情传播风险。因此，如有发热症状者，请第一时间拨打0551-12345热线，由所在社区提供诊疗帮助。闭环就诊途中请做好个人防护，敬请务必做到，这是社会责任感强的可贵品德。
四问：近期，有少数小区被临时强化管理措施，为何不提前通知？
答：奥密克戎变异株传播速度快、隐匿性强，需要以快制快，对涉及到的小区、单位等迅速精准启动临时强化管理措施。在此过程中，如再进行点对点通知，将耽误防控处置进程甚至造成疫情外溢风险。相关部门在启动强化管理措施后，将全力做好涉及小区、单位的物资保障和服务工作。疾控专家进行全面研判，尽最大努力减少对群众正常生活的影响。排除相关风险后，该解必解并能快则快。这样做，既是避免疫情风险扩大，也是对风险涉及区域群众更好保护。市民如遇临时启动的小区强化管理措施，请理解、支持、配合。
原则上将感染者居住地以及活动频繁且疫情传播风险较高的工作地和活动地等区域划定为高风险区，高风险区一般以单元、楼栋为单位划定；高风险区所在县（市、区）的其他地区划定为低风险区。高风险区连续5天未发现新增感染者，按现行规定降为低风险区。符合解封条件的高风险区将及时解封。
五问：居家健康监测和居家隔离有何区别？
答： 居家健康监测是指居家不外出，如遇就医等特殊情况必需外出时，应做好个人防护，立即通过0551-12345或联系所在社区，由社区安排指定人员和车辆提供服务。对急危重症患者，可拨打120急救电话，并向所在社区报备。居家时做好体温、症状等日常监测。
居家隔离比居家健康监测要求更严，是指隔离期间本人及其共同居住人不得外出。居家隔离者最好单独居住；如果条件不允许，选择房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立。在相对独立的隔离室门口放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。房间使用空调系统通风时，应选择分体空调，如使用集中空调，保证空调运行正常，加大新风量，全空气系统关闭回风。条件允许的情况下，尽量使用单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间。房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。
目前，合肥市对外地来肥需居家隔离人员，以及本地返肥但不具备居家隔离条件人员，均免费提供指定酒店一定时间内相关服务。
六问：校园及其他重点人群核酸检测有无变化？
答：优化校园核酸检测频次，大中小学（含中职院校）和托幼机构一般情况下每人每周动态轮检一次，重点人群核酸检测相关要求根据疫情形势，由属地进行动态优化调整。
（来源：合肥发布）
【常吃这“七宝”，从头补到脚！你家厨房就有，赶快学起来吧～】#中医[超话]##中医养生[超话]##养生[超话]##冬季养生[超话]##食补[超话]##食补养生#
古人云：不时不食。即根据时令选择食物是对身体最好的饮食方法。
立冬之后，昼夜温差渐大，推荐7种可以滋补身体的素食，你家厨房就有，赶快学起来吧～
山药：补虚健脾
山药有“神仙之食”的美誉，秋冬季节吃山药有补肾益精、健脾益胃、润肺止咳等丰富功效。
健脾益胃山药粥
材料：山药、粳米、枸杞各适量。
做法：首先将大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块，然后将泡好的米放入锅中，加水煮开，改小火煮成粥，加入山药块和适量枸杞一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。
注意：山药为收涩之品，因此有便秘以及大便干结的老年人不宜食用。
莲藕：生津解渴开胃
莲藕煮熟后，性平，能补血养脾、养阴生津，对于虚不受补，阴虚内热的人有很好的平补作用。
老年人常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，延年益寿。
玉米莲藕汤
材料：莲藕一节、甜玉米一根、糯玉米一根、枸杞适量。
调料：盐、豉油适量。
做法：1.莲藕切块，玉米切段。2.藕块和玉米段一起放入砂锅，加水大火煮开后改小火慢炖。3.待藕块绵糯时加入盐、豉油和枸杞稍炖即可。
百合：清肺热除心烦
百合为补阴的好食材。
儿童秋季容易遇到肺热，会出现舌尖发红的情况，此时可以吃点百合。
若中老年人、更年期及病后体弱者有心烦失眠、低热的情况，也可以吃点百合。
西芹枸杞炒百合
材料：西芹、百合、枸杞各适量。
做法：将鲜百合去掉老皮和蒂，拆散洗净；如果是干百合的话，就用水泡发，沥干后待用。西芹抽去老筋，洗净，斜切成片。枸杞用水泡发，沥干待用。把西芹放进沸水中焯过，捞出后迅速放入冰水中，沥干待用。炒锅烧热，放入油，烧至5成热，放入西芹快速翻炒。再加入百合快速翻炒，炒至百合略透明后，再加入枸杞同炒。最后加入盐、鸡精等调味品即可。
注意：风寒咳嗽及脾胃虛寒、大便稀溏者不宜多食。
大白菜：调理肺燥咳嗽
大白菜是北方地区秋冬季节最常见的蔬菜，它性偏凉，可通利肠胃，养胃和中，益胃生津，清热除烦。
清代《本草纲目拾遗》记载说：“白菜汁，甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，和中止嗽”，并说“冬汁尤佳”。
润肺白菜汤
在秋末初冬肺燥时，可用大白菜煮一道汤，大白菜100克、豆腐皮50克、红枣十枚，加入适量的水炖汤，煮熟调味即可。
银耳：缓解口干舌燥
银耳性平，入肺、胃、肾经，可以滋补生津、润肺养胃。
供暖后，常处在暖气房里，虽然温暖舒适，但也有不少人会出现心里燥热、口干口渴的问题，此时用银耳祛燥解渴是不错的方法。
益寿银耳汤
材料：银耳、枸杞子、龙眼肉各15克，冰糖适量。
做法：银耳泡发洗净，上屉蒸熟。枸杞子洗净后上屉蒸熟。龙眼肉切丁备用。取净锅加清水烧沸，加入冰糖使其融化，加银耳、枸杞子、龙眼肉，煮沸即成。
功效：补肾强身，养阴润肺。
白萝卜：和中补脾助排便
白萝卜是冬季的常见食材，生吃熟吃功效不同。
中医认为，生萝卜性凉，有肺热咳嗽、咯黄痰者可以饮生萝卜汁来清痰热、润肺燥的功效。
萝卜煮熟后，其辛味就几乎没有了，反而偏温，能和中补脾、补而不滞，还能行气下气，对于肠胃积热或气滞导致的便秘有效。
萝卜焖牛腩
材料：牛腩500克、白萝卜500克、生姜3片。
做法：牛腩切块焯水；姜切片、白萝卜切滚刀大块；炒锅倒油，将姜放进去煸炒出香味，加入牛腩、陈皮和水；一个小时后加入白萝卜块，加盐调味再继续煮1个小时即可。
注意：如果平时阳虛比较明显，还可以加上八角、草果、桂皮等温阳散寒的调料。
土豆：补气益气健脾胃
从中医角度看，马铃薯是一种非常好的补气食物。
中医认为，马铃薯性平味甘，能健脾和胃、益气调中、缓急止痛、通利大便。
能辅助治疗脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅等病症。
其中，土豆补益脾气的功效最为突出，对有气虚表现的人，如有少气懒言、疲劳乏力、动则大汗淋漓、心悸头晕、面色苍白等，有较好调理功效。
酸奶坚果土豆泥
材料：土豆、酸奶、坚果。
做法：土豆蒸熟后压成泥，放凉后根据个人口味添加适量酸奶和坚果，如核桃、腰果、花生均可。
功效：土豆泥口感酥软，非常适合老人和孩子，还能作为需要控制体重、血糖、血压等人群的食疗菜。
综合自养生中国等
部分图片来源于网络
https://t.cn/A6oDS5Dx
古人云：不时不食。即根据时令选择食物是对身体最好的饮食方法。
立冬之后，昼夜温差渐大，推荐7种可以滋补身体的素食，你家厨房就有，赶快学起来吧～
山药：补虚健脾
山药有“神仙之食”的美誉，秋冬季节吃山药有补肾益精、健脾益胃、润肺止咳等丰富功效。
健脾益胃山药粥
材料：山药、粳米、枸杞各适量。
做法：首先将大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块，然后将泡好的米放入锅中，加水煮开，改小火煮成粥，加入山药块和适量枸杞一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。
注意：山药为收涩之品，因此有便秘以及大便干结的老年人不宜食用。
莲藕：生津解渴开胃
莲藕煮熟后，性平，能补血养脾、养阴生津，对于虚不受补，阴虚内热的人有很好的平补作用。
老年人常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，延年益寿。
玉米莲藕汤
材料：莲藕一节、甜玉米一根、糯玉米一根、枸杞适量。
调料：盐、豉油适量。
做法：1.莲藕切块，玉米切段。2.藕块和玉米段一起放入砂锅，加水大火煮开后改小火慢炖。3.待藕块绵糯时加入盐、豉油和枸杞稍炖即可。
百合：清肺热除心烦
百合为补阴的好食材。
儿童秋季容易遇到肺热，会出现舌尖发红的情况，此时可以吃点百合。
若中老年人、更年期及病后体弱者有心烦失眠、低热的情况，也可以吃点百合。
西芹枸杞炒百合
材料：西芹、百合、枸杞各适量。
做法：将鲜百合去掉老皮和蒂，拆散洗净；如果是干百合的话，就用水泡发，沥干后待用。西芹抽去老筋，洗净，斜切成片。枸杞用水泡发，沥干待用。把西芹放进沸水中焯过，捞出后迅速放入冰水中，沥干待用。炒锅烧热，放入油，烧至5成热，放入西芹快速翻炒。再加入百合快速翻炒，炒至百合略透明后，再加入枸杞同炒。最后加入盐、鸡精等调味品即可。
注意：风寒咳嗽及脾胃虛寒、大便稀溏者不宜多食。
大白菜：调理肺燥咳嗽
大白菜是北方地区秋冬季节最常见的蔬菜，它性偏凉，可通利肠胃，养胃和中，益胃生津，清热除烦。
清代《本草纲目拾遗》记载说：“白菜汁，甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，和中止嗽”，并说“冬汁尤佳”。
润肺白菜汤
在秋末初冬肺燥时，可用大白菜煮一道汤，大白菜100克、豆腐皮50克、红枣十枚，加入适量的水炖汤，煮熟调味即可。
银耳：缓解口干舌燥
银耳性平，入肺、胃、肾经，可以滋补生津、润肺养胃。
供暖后，常处在暖气房里，虽然温暖舒适，但也有不少人会出现心里燥热、口干口渴的问题，此时用银耳祛燥解渴是不错的方法。
益寿银耳汤
材料：银耳、枸杞子、龙眼肉各15克，冰糖适量。
做法：银耳泡发洗净，上屉蒸熟。枸杞子洗净后上屉蒸熟。龙眼肉切丁备用。取净锅加清水烧沸，加入冰糖使其融化，加银耳、枸杞子、龙眼肉，煮沸即成。
功效：补肾强身，养阴润肺。
白萝卜：和中补脾助排便
白萝卜是冬季的常见食材，生吃熟吃功效不同。
中医认为，生萝卜性凉，有肺热咳嗽、咯黄痰者可以饮生萝卜汁来清痰热、润肺燥的功效。
萝卜煮熟后，其辛味就几乎没有了，反而偏温，能和中补脾、补而不滞，还能行气下气，对于肠胃积热或气滞导致的便秘有效。
萝卜焖牛腩
材料：牛腩500克、白萝卜500克、生姜3片。
做法：牛腩切块焯水；姜切片、白萝卜切滚刀大块；炒锅倒油，将姜放进去煸炒出香味，加入牛腩、陈皮和水；一个小时后加入白萝卜块，加盐调味再继续煮1个小时即可。
注意：如果平时阳虛比较明显，还可以加上八角、草果、桂皮等温阳散寒的调料。
土豆：补气益气健脾胃
从中医角度看，马铃薯是一种非常好的补气食物。
中医认为，马铃薯性平味甘，能健脾和胃、益气调中、缓急止痛、通利大便。
能辅助治疗脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅等病症。
其中，土豆补益脾气的功效最为突出，对有气虚表现的人，如有少气懒言、疲劳乏力、动则大汗淋漓、心悸头晕、面色苍白等，有较好调理功效。
酸奶坚果土豆泥
材料：土豆、酸奶、坚果。
做法：土豆蒸熟后压成泥，放凉后根据个人口味添加适量酸奶和坚果，如核桃、腰果、花生均可。
功效：土豆泥口感酥软，非常适合老人和孩子，还能作为需要控制体重、血糖、血压等人群的食疗菜。
综合自养生中国等
部分图片来源于网络
https://t.cn/A6oDS5Dx
天娱数科：目前生产经营活动正常
天娱数科披露股票交易异常波动的公告，经公司自查，截至本公告披露日，公司不存在应披露而未披露的重大事项，或处于筹划阶段的重大事项；目前生产经营活动正常，已披露的市场环境、内外部生产经营环境未发生重大变化。
点评：天娱数科是以电竞游戏和数据流量为主营业务的数字科技公司，围绕数字产业化和产业数字化，面向虚实融合的全真互联网推动业务布局。截至上半年末，公司数字竞技业务全球累计注册用户数超1.5亿，数据流量平台总注册用户数达2.61亿。
近日，天娱数科在投资者关系活动中表示，虚拟人是公司布局Web3.0的先锋兵，正持续探索虚拟人穿越式直播3.0模式，目前天妤已完成行业首个超400万面高精度模型的实时互动直播。
资料显示，“天妤”是公司打造的国内首个文化出海的国风虚拟数字人，已开启商业化序幕，上线三个月时间便全网粉丝突破300万，当前全网播放量近 2亿，相关话题播放量近4亿。
面对元宇宙领域，天娱数科还拥有“之初”等虚拟人，并拥有虚拟人矩阵，虚拟人IP与虚拟人技术两大板块均已打通商业化变现路径。公司还受邀参编《数字人技术团体标准》助力北京数字人产业加速发展。
上半年，天娱数科数字效果流量营业收入较上年同期增加101.92%。根据太平洋证券8月22日研报中的盈利预测，预计公司明年净利润同比增速为338.01%。
天娱数科近日还在互动平台表示，公司一直对VR内容、VR硬件和VR游戏领域的发展机会保持关注，并在内容合作、技术合作、运营合作等方面进行接触和沟通。
#微博股票# #投资理财# #散户投资# #股票分析# #财经[超话]#
以上内容个人观点仅供参考，不作为投资依据。
天娱数科披露股票交易异常波动的公告，经公司自查，截至本公告披露日，公司不存在应披露而未披露的重大事项，或处于筹划阶段的重大事项；目前生产经营活动正常，已披露的市场环境、内外部生产经营环境未发生重大变化。
点评：天娱数科是以电竞游戏和数据流量为主营业务的数字科技公司，围绕数字产业化和产业数字化，面向虚实融合的全真互联网推动业务布局。截至上半年末，公司数字竞技业务全球累计注册用户数超1.5亿，数据流量平台总注册用户数达2.61亿。
近日，天娱数科在投资者关系活动中表示，虚拟人是公司布局Web3.0的先锋兵，正持续探索虚拟人穿越式直播3.0模式，目前天妤已完成行业首个超400万面高精度模型的实时互动直播。
资料显示，“天妤”是公司打造的国内首个文化出海的国风虚拟数字人，已开启商业化序幕，上线三个月时间便全网粉丝突破300万，当前全网播放量近 2亿，相关话题播放量近4亿。
面对元宇宙领域，天娱数科还拥有“之初”等虚拟人，并拥有虚拟人矩阵，虚拟人IP与虚拟人技术两大板块均已打通商业化变现路径。公司还受邀参编《数字人技术团体标准》助力北京数字人产业加速发展。
上半年，天娱数科数字效果流量营业收入较上年同期增加101.92%。根据太平洋证券8月22日研报中的盈利预测，预计公司明年净利润同比增速为338.01%。
天娱数科近日还在互动平台表示，公司一直对VR内容、VR硬件和VR游戏领域的发展机会保持关注，并在内容合作、技术合作、运营合作等方面进行接触和沟通。
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以上内容个人观点仅供参考，不作为投资依据。
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