#内蒙古有爱# 【筑爱呼和浩特，每一个你都很了不起】旅蒙商互市地、丝茶驼路中转地、昭君出塞目的地、中国向蒙古国及俄罗斯开放的重要沿边中心城市……历史更迭、时代变迁，古老的内蒙古呼和浩特成为不少人的向往之城。
经历了一整个夏天的热闹与繁华，秋风起、落叶飞，10月本应迎来大批游客赏秋的黄金季节，却被隐匿性和传播力极强的新冠病毒BF.7毒株打破。
无论是留守的城中人，或是勇敢“破毒而入”的“援兵”，每一个了不起的你，在过去的10月，筑起一座爱之城。
每一个“我”--散是满天星，聚是一团火
9月28日，呼和浩特发现首例本土确诊病例时，我正在外地出差。30日，返程落地后，除了赶上了首轮区域核酸检测，我的国庆“小长假”也就此改变计划，转战每日的疫情防控新闻发布会现场。
“我是一名出租车司机。”
“我是运输车司机。”
“我是社区工作者。”
……
新闻发布厅所在大楼外是一大片停车场，疫情发生后，这里被征用搭建起核酸检测方舱实验室，同时被“征用”的还有全市600余辆出租车、自愿报名的运输车司机和志愿者。
每日天空破晓，偌大的停车场里出租车、运输车出出进进，运送核酸样本，这些身着防护服的“斜杠大白”们拎着采样箱穿梭在登记处和实验室之间，一直到深夜，路灯亮起……
疫情发生后，已过花甲之年的内蒙古新冠肺炎医疗救治专家组组长孙德俊教授第一时间进驻定点医院，入仓诊疗患者。
自2019年新冠疫情暴发以来，我便有幸与这位老教授成为“战友”，精神饱满是他三年来留给我最深的印象。
“我只想做一名平凡的呼吸科医生。”孙德俊教授是位低调且认真的医者，而每一场疫情，他总会带着救治团队冲在一线。
10月8日，本轮疫情首批确诊患者治愈出院。10月10日深夜，孙德俊教授回到隔离酒店接受了我近半个小时的电话专访，就“确诊患者的病程明显缩短”这一救治特点做了详细阐释。
每一个“你”--天很冷，你们很温暖
“I Love Hohhot”是呼和浩特市内公园里的打卡地标，几乎每位游客都会与之合影，以示“到此一游”。
这个特殊的10月，有2000多名外地人乘专机、专列来到呼和浩特，但他们的身份不是游客，也没有时间去打卡。
10月6日起，来自浙江、江苏、重庆、河北、天津、黑龙江、陕西、广东的8支医疗队，2000余名医护人员，千里驰援呼和浩特新冠肺炎救治工作。
作为第一批抵呼的江苏医疗队队员戴梦雅还记得，她接收的第一位患者仅10个月大，“为了让孩子妈妈抽空吃口饭，大家一起帮忙哄孩子。”
而天津医疗队队员刘悦则为了缓解患者焦虑，打趣道：“我这是来赴10月的第一场相遇，不香嘛？”
时至今日，各地医疗队员们在呼和浩特多则20余天，少则也近半个月，每天早晨的一碗牛奶、一碗奶茶，即是他们在这段秋意乍寒的日子里感受到的来自草原青城的温暖。
“待疫情过后，我们可以尝一尝当地的美食，赏一赏美丽的风景。”医疗队员们如是约定着。
没成想，青城人民早已隔空喊话：“很抱歉以这样的方式迎接你们，没有下马酒，没有迎宾曲，呼和浩特欠你们一顿烧麦、羊杂、涮羊肉、手扒羊……疫情过后，回来找我！”
每一个“他(她)”--心存希冀，目有繁星
突如其来的疫情让很多人措手不及，但每一份看得见的温暖也让人心存希冀。
爱人在外地工作，原本计划利用国庆节假期回老家安胎的准妈妈杨静，至今已经独居一个多月。每天早晨，小区微信群里第一个叫早的不是“请各位居民下楼做核酸检测”，而是@杨静：“今天感觉怎么样？”“需要送菜和水果不？”“有啥情况随时喊我。”……
怀胎8个多月的杨静成了小区里的“熊猫宝宝”，来自邻居的关心和投喂让她勇气倍加。
疫情防控期间，一名“阳性”妈妈诞下“阴性”宝宝。经过医护人员23个日日夜夜的细心呵护与照顾，10月31日，宝宝顺利出院回家。
“目前，孩子吃奶量能达到120毫升，每3个小时吃一次，入院体重是2900克，现在是3900克……”出院时，小家伙的眼睛滴溜溜地转，像天上的星星一样闪耀。
战“疫”一个多月，呼和浩特有了新变化，11月2日0时起，“无疫小区”可申请每天每户可有一人凭出入卡出入小区一次；低风险区小区居民可在小区内超市、便利店采购生活必需品，到小区门内取送快递、外卖；低风险区的快递、外卖营业网点有序放开。
疫情纵然无情，爱却常驻身边。相信，所有在沉寂中积蓄的能量，必将会迎来满目的草长莺飞、花开似锦。#内蒙古疫情速报# （中国新闻网）
经历了一整个夏天的热闹与繁华，秋风起、落叶飞，10月本应迎来大批游客赏秋的黄金季节，却被隐匿性和传播力极强的新冠病毒BF.7毒株打破。
无论是留守的城中人，或是勇敢“破毒而入”的“援兵”，每一个了不起的你，在过去的10月，筑起一座爱之城。
每一个“我”--散是满天星，聚是一团火
9月28日，呼和浩特发现首例本土确诊病例时，我正在外地出差。30日，返程落地后，除了赶上了首轮区域核酸检测，我的国庆“小长假”也就此改变计划，转战每日的疫情防控新闻发布会现场。
“我是一名出租车司机。”
“我是运输车司机。”
“我是社区工作者。”
……
新闻发布厅所在大楼外是一大片停车场，疫情发生后，这里被征用搭建起核酸检测方舱实验室，同时被“征用”的还有全市600余辆出租车、自愿报名的运输车司机和志愿者。
每日天空破晓，偌大的停车场里出租车、运输车出出进进，运送核酸样本，这些身着防护服的“斜杠大白”们拎着采样箱穿梭在登记处和实验室之间，一直到深夜，路灯亮起……
疫情发生后，已过花甲之年的内蒙古新冠肺炎医疗救治专家组组长孙德俊教授第一时间进驻定点医院，入仓诊疗患者。
自2019年新冠疫情暴发以来，我便有幸与这位老教授成为“战友”，精神饱满是他三年来留给我最深的印象。
“我只想做一名平凡的呼吸科医生。”孙德俊教授是位低调且认真的医者，而每一场疫情，他总会带着救治团队冲在一线。
10月8日，本轮疫情首批确诊患者治愈出院。10月10日深夜，孙德俊教授回到隔离酒店接受了我近半个小时的电话专访，就“确诊患者的病程明显缩短”这一救治特点做了详细阐释。
每一个“你”--天很冷，你们很温暖
“I Love Hohhot”是呼和浩特市内公园里的打卡地标，几乎每位游客都会与之合影，以示“到此一游”。
这个特殊的10月，有2000多名外地人乘专机、专列来到呼和浩特，但他们的身份不是游客，也没有时间去打卡。
10月6日起，来自浙江、江苏、重庆、河北、天津、黑龙江、陕西、广东的8支医疗队，2000余名医护人员，千里驰援呼和浩特新冠肺炎救治工作。
作为第一批抵呼的江苏医疗队队员戴梦雅还记得，她接收的第一位患者仅10个月大，“为了让孩子妈妈抽空吃口饭，大家一起帮忙哄孩子。”
而天津医疗队队员刘悦则为了缓解患者焦虑，打趣道：“我这是来赴10月的第一场相遇，不香嘛？”
时至今日，各地医疗队员们在呼和浩特多则20余天，少则也近半个月，每天早晨的一碗牛奶、一碗奶茶，即是他们在这段秋意乍寒的日子里感受到的来自草原青城的温暖。
“待疫情过后，我们可以尝一尝当地的美食，赏一赏美丽的风景。”医疗队员们如是约定着。
没成想，青城人民早已隔空喊话：“很抱歉以这样的方式迎接你们，没有下马酒，没有迎宾曲，呼和浩特欠你们一顿烧麦、羊杂、涮羊肉、手扒羊……疫情过后，回来找我！”
每一个“他(她)”--心存希冀，目有繁星
突如其来的疫情让很多人措手不及，但每一份看得见的温暖也让人心存希冀。
爱人在外地工作，原本计划利用国庆节假期回老家安胎的准妈妈杨静，至今已经独居一个多月。每天早晨，小区微信群里第一个叫早的不是“请各位居民下楼做核酸检测”，而是@杨静：“今天感觉怎么样？”“需要送菜和水果不？”“有啥情况随时喊我。”……
怀胎8个多月的杨静成了小区里的“熊猫宝宝”，来自邻居的关心和投喂让她勇气倍加。
疫情防控期间，一名“阳性”妈妈诞下“阴性”宝宝。经过医护人员23个日日夜夜的细心呵护与照顾，10月31日，宝宝顺利出院回家。
“目前，孩子吃奶量能达到120毫升，每3个小时吃一次，入院体重是2900克，现在是3900克……”出院时，小家伙的眼睛滴溜溜地转，像天上的星星一样闪耀。
战“疫”一个多月，呼和浩特有了新变化，11月2日0时起，“无疫小区”可申请每天每户可有一人凭出入卡出入小区一次；低风险区小区居民可在小区内超市、便利店采购生活必需品，到小区门内取送快递、外卖；低风险区的快递、外卖营业网点有序放开。
疫情纵然无情，爱却常驻身边。相信，所有在沉寂中积蓄的能量，必将会迎来满目的草长莺飞、花开似锦。#内蒙古疫情速报# （中国新闻网）
真正放下一个人到底是什么样子的呢？
1.
可能是当你听到情歌，不会再对号入座了，当你听到他的名字，内心也不会再翻江倒海了。
真的放下一个人的时候，可能连你自己都没有察觉到，直到某天，你突然间发现，他已经在你的心里走了很远很远了。
有这样一句话：每个人的记忆都是一座沙城，时间腐蚀着一切建筑，你步步回头，可是却只能够往前走。
当你真的放下一个人，一段感情，你并不会去删除对方的所有，你也不会将其拉黑，而是任由他躺在你的通讯录里，只是少了一种再去点开的欲望了。
或许他的手机号码还躺在你的通讯录里，但你已经不会在深夜的时候辗转反侧想去拨通它；他的微信也不再是你的置顶，你也不会再有那么多欲言又止的心事想告诉他；你也不再期待对方那里显示的是正在输入中。
他就像成了你床下的灰尘，角落里的蜘蛛网，你也知道知道，你们永远都不会在一起了，但你的心里已经好像没有了遗憾。就像那一堆在书架底层的旧报纸，你不会刻意的去想起，也不会刻意的去清理。
2.
当你再想其他的时候，你也不会期望自己会在他心里留下怎样的印象，也不再想象你在他心里还会占据怎样的地位，真正意义上的放弃，永远都是悄无声息的。
反而那些哭着闹着要走的人，都不是真正会离开的人。真正想要离开的那个人，他一定会挑一个风和日丽的下午，再穿上一件大衣出门，消失在秋日的阳光里，再也没有回过头。
所有大张旗鼓的离开都不叫离开，只有悄无声息的转身才不会有回头的余地。
当你真的放下那个人之后，你会坦然的约会新的对象，你不会再去拿他做比
而有关于他的记忆慢慢的就好像变成最温暖的回忆，就像冬天里温暖的被窝，就像夏天里冰爽的西瓜，是时刻渴望着的，也是不得不放弃的。被窝再温暖也终要会起床，西瓜再冰爽但也不能多吃。
而属于他的所有，终究是回忆里的，而他和你早已经成为亿万个爱情故事当中最为轻描淡写的那一笔。
所以你要记住，当你真的放下一个人，永远都不会是刻意的，而是会在不知不觉当中就此淡忘掉的。如果有一天，你觉得一个人，在你的心中可有可无，可去可留的时候，说明你已经彻底把他放下了，也说明他再怎么出现，也不会扰动你的心弦了。
3.
我知道放下一个人，从来都不是那么简单的事情，毕竟你们曾经也轰轰烈烈的爱过。
但不管是因为什么分开了，你要记得，那些回忆永远都会存储于你的记忆当中，但是生活是一直往前走的，你不会因为一个人的离开，就从此停留在原地就此沉沦吧，你也不会因为一个人不再像从前那么爱你了，就从此以后不再相信爱情了。
所有自以为是的放不下，大抵都是因为你自己在为难自己吧。你要记得回忆里的人，他都已经有自己的生活了，你凭什么还要在回忆里想着和他的故事呢。
而这个故事，在外人看来，只是你一个人的独角戏啊。不如就当他们的出现是为你上了一堂快速成长的课吧，而接下来在你的生活里还会有一个人出现，他将带你去写全新的故事，不是吗？
所以亲爱的，如果那个人已经走了，那么也请你大步转身，与他背对背的各自生活吧。
时间会告诉你，下一个人也会告诉你，那些你为他纠结过、任性过、失望过、难受过的所有积蓄都将在这一刻终结了，好吗？
作者：前进
1.
可能是当你听到情歌，不会再对号入座了，当你听到他的名字，内心也不会再翻江倒海了。
真的放下一个人的时候，可能连你自己都没有察觉到，直到某天，你突然间发现，他已经在你的心里走了很远很远了。
有这样一句话：每个人的记忆都是一座沙城，时间腐蚀着一切建筑，你步步回头，可是却只能够往前走。
当你真的放下一个人，一段感情，你并不会去删除对方的所有，你也不会将其拉黑，而是任由他躺在你的通讯录里，只是少了一种再去点开的欲望了。
或许他的手机号码还躺在你的通讯录里，但你已经不会在深夜的时候辗转反侧想去拨通它；他的微信也不再是你的置顶，你也不会再有那么多欲言又止的心事想告诉他；你也不再期待对方那里显示的是正在输入中。
他就像成了你床下的灰尘，角落里的蜘蛛网，你也知道知道，你们永远都不会在一起了，但你的心里已经好像没有了遗憾。就像那一堆在书架底层的旧报纸，你不会刻意的去想起，也不会刻意的去清理。
2.
当你再想其他的时候，你也不会期望自己会在他心里留下怎样的印象，也不再想象你在他心里还会占据怎样的地位，真正意义上的放弃，永远都是悄无声息的。
反而那些哭着闹着要走的人，都不是真正会离开的人。真正想要离开的那个人，他一定会挑一个风和日丽的下午，再穿上一件大衣出门，消失在秋日的阳光里，再也没有回过头。
所有大张旗鼓的离开都不叫离开，只有悄无声息的转身才不会有回头的余地。
当你真的放下那个人之后，你会坦然的约会新的对象，你不会再去拿他做比
而有关于他的记忆慢慢的就好像变成最温暖的回忆，就像冬天里温暖的被窝，就像夏天里冰爽的西瓜，是时刻渴望着的，也是不得不放弃的。被窝再温暖也终要会起床，西瓜再冰爽但也不能多吃。
而属于他的所有，终究是回忆里的，而他和你早已经成为亿万个爱情故事当中最为轻描淡写的那一笔。
所以你要记住，当你真的放下一个人，永远都不会是刻意的，而是会在不知不觉当中就此淡忘掉的。如果有一天，你觉得一个人，在你的心中可有可无，可去可留的时候，说明你已经彻底把他放下了，也说明他再怎么出现，也不会扰动你的心弦了。
3.
我知道放下一个人，从来都不是那么简单的事情，毕竟你们曾经也轰轰烈烈的爱过。
但不管是因为什么分开了，你要记得，那些回忆永远都会存储于你的记忆当中，但是生活是一直往前走的，你不会因为一个人的离开，就从此停留在原地就此沉沦吧，你也不会因为一个人不再像从前那么爱你了，就从此以后不再相信爱情了。
所有自以为是的放不下，大抵都是因为你自己在为难自己吧。你要记得回忆里的人，他都已经有自己的生活了，你凭什么还要在回忆里想着和他的故事呢。
而这个故事，在外人看来，只是你一个人的独角戏啊。不如就当他们的出现是为你上了一堂快速成长的课吧，而接下来在你的生活里还会有一个人出现，他将带你去写全新的故事，不是吗？
所以亲爱的，如果那个人已经走了，那么也请你大步转身，与他背对背的各自生活吧。
时间会告诉你，下一个人也会告诉你，那些你为他纠结过、任性过、失望过、难受过的所有积蓄都将在这一刻终结了，好吗？
作者：前进
人生没有一帆风顺，要做一个简单的人。以简单的心境享受生命中的阳光与温暖，以从容的心态对待生活中的所有。用微笑摇曳出彼岸的春天，让幸福像花一样开放，让平淡的时光在指尖绽放光彩，镌刻出生命的最美。 接受一切的发生，积极地、正面地处理和改善，远比努力否定或压抑自己更有积极意义
——《爱自己是一辈子的修行》 素黑 一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要活好。有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得不偿失。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。不在意，就是一种豁达、一种洒脱。 其实你在意念里对自己说，你要坚强，你要不断成长，你要活出你自身的价值和姿态，你每天这种话对自己说多了，久而久之，你就变成了你要的哪个自己。人生很多时候都是一场孤独的旅行，与你周围的人群喧嚣热闹无关，与你自己的心态有关。在这浮躁的大背景下的社会，独善其身比什么都重要没有人一生都是春天，也没有人一生都是冬天！成熟的麦穗懂的低头，人也一样！不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。 无论坦途，还是坎坷，无论鲜花，还是荆棘，拥有一份淡然的心境和一份坚定的信念，才会生活得踏实和愉悦。 静心观水流，冷眼看世态，人生不是一潭死水，偶尔会有一些风吹草动，一路风景一路的歌。生活就是如此，它不断地将礼物送到你的手中，而接不接受就在你自己。当然，机会也不是靠等来的，总是等待机会，就会失去了机会。 你的每一份经历，不管是顺境还是坎坷，都会增加你生命的厚度。世界很小，请带着梦想一起奔跑；世界很大，请带着坚持努力成长。 我们一生都需要蜕变，否则每天都在机械地循环往复。蜕变伴随着痛苦，需要我们积蓄、坚持、隐忍，在泣血中挣脱往昔的束缚，在砸碎过去的锁链中寻觅新的生机。人非生而不同，一样的起点，迥异的终点，关键取决于途中奔跑的速度。到头来才发现，你驻足的某个停靠点，亦是你人生搁浅的地方。 不为难自己，不辜负岁月。时光，浓淡相宜；人心，远近相安。好好爱自己，把期望降低，把依赖变少，你会过得很好。人生，靠的不是时间，靠的是珍惜。抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。 心是晴的，所见都是阳光；心是善的，所遇都是好人；心是美的，所听都是乐声。你是笑着的，世界就洋溢微笑；你是善意的，生活就报以善果；你是乐观的，未来就充满希望！努力去做一个温暖的人，用真心对世界微笑，用眼泪提醒自己要做的更好，用快乐去迎接每一天的阳光，用自信向世界宣称你过得很好。“有目标的人，在奔跑；没目标的人，在流浪，因为不知要去哪里。有目标的人，在感恩；没目标的人，在报怨，因为觉得大家都亏欠了自己。有目标的人，睡不着；没目标的人，睡不醒，因为不知起来去干什么。有目标的人，内心安宁；没目标的人，内心茫然，因为在大海里航行中没有指南针。” 你怎样对人，并不代表人家就会怎样对你。如果看不透这一点，你只会徒添不必要的烦恼。随缘，是一种胸怀，是一种成熟，是对自我内心的一种自信和把握。人生中，不需要太盲目，太快地度过每一天，要学会把握时钟的速度与准确性，只有这样，才能把握人生，在属于自己的蓝天下，舞出自己的自信与风采。 做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。愿你遇到这样的人，愿你成为这样的人。
——《爱自己是一辈子的修行》 素黑 一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要活好。有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得不偿失。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。不在意，就是一种豁达、一种洒脱。 其实你在意念里对自己说，你要坚强，你要不断成长，你要活出你自身的价值和姿态，你每天这种话对自己说多了，久而久之，你就变成了你要的哪个自己。人生很多时候都是一场孤独的旅行，与你周围的人群喧嚣热闹无关，与你自己的心态有关。在这浮躁的大背景下的社会，独善其身比什么都重要没有人一生都是春天，也没有人一生都是冬天！成熟的麦穗懂的低头，人也一样！不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。 无论坦途，还是坎坷，无论鲜花，还是荆棘，拥有一份淡然的心境和一份坚定的信念，才会生活得踏实和愉悦。 静心观水流，冷眼看世态，人生不是一潭死水，偶尔会有一些风吹草动，一路风景一路的歌。生活就是如此，它不断地将礼物送到你的手中，而接不接受就在你自己。当然，机会也不是靠等来的，总是等待机会，就会失去了机会。 你的每一份经历，不管是顺境还是坎坷，都会增加你生命的厚度。世界很小，请带着梦想一起奔跑；世界很大，请带着坚持努力成长。 我们一生都需要蜕变，否则每天都在机械地循环往复。蜕变伴随着痛苦，需要我们积蓄、坚持、隐忍，在泣血中挣脱往昔的束缚，在砸碎过去的锁链中寻觅新的生机。人非生而不同，一样的起点，迥异的终点，关键取决于途中奔跑的速度。到头来才发现，你驻足的某个停靠点，亦是你人生搁浅的地方。 不为难自己，不辜负岁月。时光，浓淡相宜；人心，远近相安。好好爱自己，把期望降低，把依赖变少，你会过得很好。人生，靠的不是时间，靠的是珍惜。抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。 心是晴的，所见都是阳光；心是善的，所遇都是好人；心是美的，所听都是乐声。你是笑着的，世界就洋溢微笑；你是善意的，生活就报以善果；你是乐观的，未来就充满希望！努力去做一个温暖的人，用真心对世界微笑，用眼泪提醒自己要做的更好，用快乐去迎接每一天的阳光，用自信向世界宣称你过得很好。“有目标的人，在奔跑；没目标的人，在流浪，因为不知要去哪里。有目标的人，在感恩；没目标的人，在报怨，因为觉得大家都亏欠了自己。有目标的人，睡不着；没目标的人，睡不醒，因为不知起来去干什么。有目标的人，内心安宁；没目标的人，内心茫然，因为在大海里航行中没有指南针。” 你怎样对人，并不代表人家就会怎样对你。如果看不透这一点，你只会徒添不必要的烦恼。随缘，是一种胸怀，是一种成熟，是对自我内心的一种自信和把握。人生中，不需要太盲目，太快地度过每一天，要学会把握时钟的速度与准确性，只有这样，才能把握人生，在属于自己的蓝天下，舞出自己的自信与风采。 做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。愿你遇到这样的人，愿你成为这样的人。
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