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生活很苦，但水果很甜，今天给小伙伴们分享的宿舍美食:酸奶水果沙拉！爽脆可口，减肥必备，补充维生素，心动的小伙伴们快快动手试试叭~
材料:苹果、香蕉、猕猴桃、圣女果、金桔、龙眼、酸奶、沙拉酱。
做法:
1⃣将准备好的水果洗净，削皮切成块状或片状。
2⃣切好的水果放进容器中，加入酸奶、沙拉酱搅拌均匀即可。

什么才叫正宗阿克苏苹果

阿克苏苹果是中国新疆阿克苏地区的特产，阿克苏苹果它与其它品种的苹果还是有着一些区别的，所以平时在挑选的时候也要学会如何区别普通的苹果与正宗的阿克苏苹果。今天就一起来跟大家分享一下挑选的方法，看看阿克苏苹果怎么区分。

一看颜色：新鲜成熟的阿克苏苹果它的颜色是黄白红相间，鲜红色分布比较均匀，总体偏红。而普通的苹果都是红青相间，黄色的颜色比较少或者是干脆全黄色，所以从颜色上面可以首先来辨别一下。

​二看甜度：阿克苏苹果它的甜度是相当的高的，这是它的最大的一个特性，它不象普通的苹果会有一些酸味，阿克苏苹果真的是一点酸味都没有，非常甜，甚至有点齁鼻，吃到嘴巴也有非常黏黏的口感。如果说甜度达不到的话，那肯定不是阿克苏苹果。

​三看果型：大多数比较好的苹果，虽然甜度没有那么高，但果型还是非常漂亮的，都比较圆润。但是阿克苏苹果的话它的果型的就和其他地域的苹果不一样，它的最大一个特性就是丑，它的色调是不均匀，然后果形是歪斜的，表面还会有一些沙尘斑，这个它的生长地域有关系的。所以果型上也可以辨别阿克苏苹果和其它苹果的不同之处。

​四看果肉：阿克苏苹果它的果皮非常的薄，果肉非常的脆，而且是没有渣的，并且果肉颜色呈现淡黄的透明状的，既好看又好吃，而且切开后里面还可以看到糖心。但是普通的苹果果皮是比较厚的，而且果肉也没有那么脆，而且吃在嘴里会有果渣。所以从果肉的口感上就可以区别阿克苏苹果和普通苹果了。

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