给大家推荐一个远离杂乱能量的好方法：关掉朋友圈。

我从九月份关到现在了，亲测有效。整个人神清气爽。

朋友圈经常会有各种各样的声音也会干扰到磁场，每个人能量流动不一样，一锅大杂烩。
我也经常会想要在pyq宣泄，但是开了一个头好像就止不住了，总会想发。

现在我已经不在pyq发除了照片以外的任何动态、分享心情了。偶尔打开给朋友点点赞
因为不知道朋友的近况，发消息给她们反而促进彼此的联系了。

如果你觉得找不到一个出口的话，不妨试试关闭掉社交平台，停止接受信息，不要让自己的“消化不良”导致“厌食恶心”

#食物语手游[超话]# iq2云栖竹径收徒，是社恐，所以不加除了游戏好友以外的任何联系方式。对徒弟没有任何要求，我也不会主动和你聊任何话题，理想状态是咱俩互不交流，默默做任务。
❗有同样【不想社交但是想拿奖励】的少主可以戳我[允悲]
一点补充说明：
帮厨可以放p1这些，练度都很低，但是需要换食魂可以游戏内和我说一声，看到就会换。
如果想做组队任务拿自选珍，可以游戏内或者微博戳我约时间（周末的下午晚上我应该都行），带不了很高的本，只是凑合凑合完成任务这样。当然不想做也无所谓。
7天不上线我会解除关系，如果你找到了更合适的师父也可以随时解除，并且不用通知我（

近日，姜大卫在社交平台上晒出一张夫妻合照以庆祝老婆李琳琳74岁生日快乐，而好友汪曼玲也是晒出许多合照发文以示庆祝，同时称两人结婚46年仍旧恩爱如初。照片中寿星李琳琳稳居C位笑容满脸心情愉悦，姜大卫将手亲密搭在妻子肩膀上，看起来超恩爱，而老戏骨卢海鹏与邓光荣遗孀严纳珍也罕见露面，大家对镜合影场面热闹。

面对镜头姜大卫丝毫不掩饰自己对于李琳琳的爱意，直接一把揽住对方贴近亲吻其脸颊，即便是老夫老妻，双方相处状态仍旧似热恋中的情侣一般如胶似漆，姜大卫全程紧挨老婆表现超恩爱，或许是人逢喜事精神爽，李琳琳身穿扎眼的橘色连衣裙，面颊红润状态极佳，一甩此前患病的苍白模样。

虽然精神矍铄的，但是74岁的李琳琳容貌间还是有些稍显老态，头发泛白超显眼，两口子戴着方形眼镜，与人合照露出和蔼笑容时颇有夫妻相。值得一提的是，上了年纪的李琳琳或许是听力不便，耳边似乎还带着黑色的助听器，看起来颇为瞩目。

说起来姜大卫夫妇结婚40余载，感情始终稳定如一，几乎每每有姜大卫的出现，其身旁便少不了李琳琳的身影。除却此次宴请朋友为妻子庆生以外，上个月两口子还一块参加了好友王玉环的豪华家宴，席间姜大卫也是一副老婆奴的模样，全程贴心围着老婆照顾。

而姜大卫也算得上是娱乐圈中众所周知的模范丈夫，早些年李琳琳因患上大肠癌身体一度不见好，姜大卫见状不惜撕毁合约全面停止事业，只为一心陪伴妻子抗癌。而在经过男方的不断细心呵护，李琳琳的身体近些年也是逐渐好转，二人这才能够时常携手参加朋友的宴席。

不仅对待妻子极尽呵护，姜大卫对于儿子姜卓文也是疼爱有加。就在上半年姜大卫还大力支持起儿子的演艺事业，专门与儿子拍摄了一部电影，在剧中甘愿当绿叶衬托儿子的演技。而谈到与父亲合作姜卓文坦言压力很大，但这同时也促使自己更加努力，随后还发自内心道希望“姜派”的表演消失，言语间透露着一丝志向。

素来拥有“名利场”之称的娱乐圈很少会有真感情，但是姜大卫无疑是其中的一股清流，将平淡的生活经营得不那么平凡。从影70余年不仅口碑演技备受认可，对待家庭也用情至深，做到了一位模范丈夫的典例。