静默第二十二天

核酸小屋恢复了一部分，我常去的那一个也恢复了。

但是，人——巨——多！！！！！！[裂开]

想来应该是前几天因为核酸小屋暂停运行而没有做核酸，不能去公共场所（超市等）的闲人、老人、孩子们，都赶来续“保质期”了。

我觉得人太多了，扎堆聚集好危险。反正我现在在路边还是可以买到新鲜蔬菜和水果，虽然要比平常贵一点吧，但是胜在新鲜，又在家附近很方便……所以我就拍摄了一下上班时间，决定明天早上早点起来做核酸。立冬之后，早上那么冷，应该没多少人会起大早来排队吧？[允悲]

希望如此。

于是今天也没有去超市，找了好几个核酸小屋，发现长龙队伍基本都在十米开外……我就在路边按照口味买了点儿菜和零食就回家了。

PS：前天在超市买的核桃枣糕应该改个品牌名，就叫做“糖不要钱”牌枣糕。我的妈吖！甜到口干发苦！里面居然还夹蜜枣？！早上吃一块，到下午反酸水嘴里都是甜的，对于我这种口淡星人简直是折磨。亏我看它写着“核桃枣糕”还以为是少糖+坚果的健康食品呢！[苦涩]我错了！甜死我了！[苦涩]

【拾味爸爸】好吃的又来啦！
手抓饼、意面、猪肉肠、高钙奶棒、秋梨膏，这次选了几个小朋友和我喜欢吃的，他家的食品配料简单，大人、小孩吃着都放心！❗️
备注“卜卜”，️128还有zeng品‼️
：平论里晒dan，揪3位，每人2盒恐龙脆多多！再揪3位试吃意面～
【儿童意面】
意面之前就推荐过，拾味爸爸的意面真的很好吃，小朋友很喜欢，我都忍不住想吃！现在又出了新口味，除了之前的番茄肉酱、还有台式卤肉、奶油鸡肉，味道都不错！
他家的面是针对儿童开发的，成分配料不含增稠剂，糖浆，味精等添加剂，面条仅有1mm宽，口感很软，容易咀嚼！
酱包配料也简简单单，都是天然的食材，像番茄肉酱主要是新疆番茄、水、进口牛肉，还添加了胡萝卜、洋葱、西芹等蔬菜，还有迷迭香、甜罗勒等提鲜增香的调味品可以自由添加！

口味更适合儿童，钠含量低，吃起来没负担！
这个意面超级推荐，不但小朋友喜欢，大人也很喜欢吃！这种可以多囤点，有备无患，不想做饭的时候5分钟搞定一份意面，营养又健康！
又出了新口味台式卤肉、奶油鸡肉，我最爱番茄肉酱和台式卤肉，大家可以根据喜好选择！

【手抓饼】
拾味爸爸的手抓饼是真的好吃！配料简单，仅有小麦粉、水、植物油、食用盐，不添加猪油、香精、防腐剂，吃起来口感香酥不油腻！

0反式脂肪酸，0香精，0防腐剂！很多手抓饼都加了起酥油，起酥油就是反式脂肪酸，这个完全没有，拿出来我之前买的象大厨的还真是含有起酥油、猪肉，以后再也不敢买了，这次要多囤点手抓饼，毕竟我们家一年要吃几十袋手抓饼的！

【山黑猪肉肠】
纯山黑猪肉含量高达85%，全是猪肉，没有混合肉，口感紧实有弹性，肉汁饱满！

配方成份干净，无额外添加。0添加防腐剂，不含色素，味精等，盐、糖、酱油严格控制在1%以内，健康配方，小朋友吃安全放心！
无三聚磷酸钠，亚硝酸盐，复合香辛料等添加剂！三聚磷酸钠是常见的保水剂，能让肉质口感更有水分。亚硝酸盐，让肉质保持鲜艳，也防腐。复合香辛料，能让肉质起来更加诱人，色泽更好。这些都是大多肉肠的成份配料为了降低成本都会有的添加剂，拾味爸爸的一点都不加～

【高钙奶棒】
每个孩子都抵挡不了棒棒糖，平时吃那些棒棒糖妈妈都不放心，这个高钙奶棒可以解馋又健康！新西兰进口奶粉，奶味香醇浓郁！木糖醇代替白砂糖，对牙齿更友好，口感清甜香滑～

钠含量适中，宝宝食用没有负担！全脂乳粉含量高达92%，高钙高蛋白，营养嚼出来。

可爱勇敢牛牛造型，“吃了就会变勇敢”！原味牛初乳，巧克力高钙两种口味，两种选择!

【秋梨膏】
秋梨膏能润肺止咳、生津利咽，所以可以用于阴虚肺燥的咳 嗽喘促、痰涎黏稠、声音嘶哑等，对于肺热、久咳伤阴者尤其适宜！为了让小朋友也享用到秋梨膏，剔除传统药膳材料，安全 放心，随取随用，无任何添加的健康饮品。 选用纯长白山大青梨，营养成分高!

整梨压榨萃取，不加一滴水和不添加蔗糖 ，极大还原梨本身的味道。 85℃精粹浓缩工艺，无菌车间生产制作 ，溶解度高，266项农残检测报告，安全放心！

独立小包装更加方便携带保存，三颗梨出一支秋梨膏！

群里有伙伴问：“有无改善脱发的洗发水？” 这事儿我还真没试过，但有段时间我自己脱发也挺严重的，给大家总结一些容易导致脱发的情况：

1、熬夜，或者作息不规律。

熬夜不仅是皮肤的杀器，而且特别容易导致脱发，所以大家尽量早睡早起。

2、饮食过于油腻。

经常大鱼大肉、高盐大油，很少摄入蔬菜，这种就容易导致皮肤以及头皮的油脂分泌过盛；

再加上清洁不彻底、补水没到位，就会脱发。

3、经常吃零食、加大量奶精的奶茶、垃圾食品。

4、思虑过甚。

咱们经常说：“愁的头都秃了。”

这可不是玩笑话，周围 很多活体案例，都是真的把头发给愁秃了；

而且，一个热知识：兹要是头秃，就再也长不回来了。

珍爱生命，请爱惜你的头发，少思虑，多实践。

5、过度减肥。

比如盲目节食、不敢吃主食、戒碳水，这些都会导致营养不了。

头皮也是需要营养的，你每天摄入这么丁点营养，活着都费劲了，哪儿还有余粮共赢给头皮？

你不脱发谁脱发。

6、使用糟糕的洗发水。

别看市面上很多洗发水号称“不添加硅油”，但实际上，使用效果仍然很塌特。

之前我就是轻信一些所谓“国货”的噱头，买了之后发现，不仅脱发现象没有好转，反而越来越严重；

洗了之后，头皮就像糊着一层塑料膜，不仅不透气，而且还更容易出油、掉发。

甭提多讨厌了！

赶紧更换洗发水，两周之后，自己就好了。

论选择优秀洗发水的重要性。咱们小店的生姜洗发水就很好用，不是广子，用过的都说香。

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关于改善脱发，大家可以从这几方面着手进行。

就像好的皮肤不可能只靠护肤品来堆，同理，茂密的头发也不可能只依赖洗发水。

想有较好的精神面貌，就要从根本入手，注重养生；

否则，买再贵的护肤品及洗发水，也没太大用。

内里营养的东西不解决，光靠外在的去凿补，无异于头疼医头，没太大作用；

好好爱惜自己的身体，才能解决源头问题。

希望你们人人都能发量充足鸭！~
[太开心][太开心][太开心]