#冬日安利#⭕️与其问酸奶到底能不能减肥？
不如问酸奶究竟是不是好的减肥食品？
2⃣酸奶属于低热量食物
酸奶属于低GI食物，不容易产生多余热量，使得热量转化为低脂肪，不会令人容易饿，而且饱腹感会很强。酸奶的蛋白质、碳水化合物、脂肪的比例非常合理，是代餐非常好的选择。
#乳制品小知识##真鲜真自然#
不如问酸奶究竟是不是好的减肥食品？
2⃣酸奶属于低热量食物
酸奶属于低GI食物，不容易产生多余热量，使得热量转化为低脂肪，不会令人容易饿，而且饱腹感会很强。酸奶的蛋白质、碳水化合物、脂肪的比例非常合理，是代餐非常好的选择。
#乳制品小知识##真鲜真自然#
城北镇禁毒宣传进白围社区
2022年11月5日，梅江区电信分公司和城北白围居委在白围社区开展“珍爱生命，远离毒品”禁毒宣传活动。
在活动中，禁毒社工对毒品知识、毒品危害和预防毒品侵害等相关内容进行讲解，并号召大家提高防范能力，自觉抵制毒品，让禁毒品知识深入人心，使人人参与全民禁毒工作中来。活动现场共发放宣传手册40多份。
2022年11月5日，梅江区电信分公司和城北白围居委在白围社区开展“珍爱生命，远离毒品”禁毒宣传活动。
在活动中，禁毒社工对毒品知识、毒品危害和预防毒品侵害等相关内容进行讲解，并号召大家提高防范能力，自觉抵制毒品，让禁毒品知识深入人心，使人人参与全民禁毒工作中来。活动现场共发放宣传手册40多份。
自诉失眠、生理期推迟
我们看一下这个舌苔，舌淡红红点满布，舌苔白腻稍厚，这是湿阻气滞，气血失和，冲任不畅的舌象
气机不畅，水湿就不容易祛，畅通三焦，用水管祛湿就可以祛了
现在人的毛病都是不单一，大多都有气血不足、气滞瘀滞、湿气重的问题
怎么说呢，好不好治，这要看医者的水平，还要看患者配不配合
以化湿调气，畅通三焦之法，以杏仁宣上，
二陈汤畅中，五苓散渗下，生黄芪补中，
加四乌鲗骨一芦茹丸合益母草通经，
加石菖蒲，郁金，香附解气郁。
今日复诊，诉上次服药两天后月经来了，
睡眠好转，看舌头也干净好多。
#健康小知识##中医辩证##中医养生#
我们看一下这个舌苔，舌淡红红点满布，舌苔白腻稍厚，这是湿阻气滞，气血失和，冲任不畅的舌象
气机不畅，水湿就不容易祛，畅通三焦，用水管祛湿就可以祛了
现在人的毛病都是不单一，大多都有气血不足、气滞瘀滞、湿气重的问题
怎么说呢，好不好治，这要看医者的水平，还要看患者配不配合
以化湿调气，畅通三焦之法，以杏仁宣上，
二陈汤畅中，五苓散渗下，生黄芪补中，
加四乌鲗骨一芦茹丸合益母草通经，
加石菖蒲，郁金，香附解气郁。
今日复诊，诉上次服药两天后月经来了，
睡眠好转，看舌头也干净好多。
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