通州哪里可以学散打/武术/跆拳道/搏击/泰拳/体适能/健身龍圣搏击国际俱乐部【武夷花园馆、华业馆、万达馆、万豪馆、潞苑馆、旧宫馆、蓝岛馆】是北京地区综合性培训俱乐部。拥有上万平米的专业训练场地，配有专业训练设施，2000平米专业健身区健身塑型、瑜伽舞蹈、单车团操，3000平米高级私教区，5000平米幼少儿体能达标和体适能提高区，体育大学毕业师资团队120余人，国际外教10人。既有10人一班的精品小班，更有一对一的高级私教专业训练课程。专业教练为每名会员量身制定相适应的训练计划，可满足会员达到强身健体、防身自卫、提高技能、瘦身减脂、发泄压力、中小学生体能达标、幼少儿体适能提高等各方面的需求。师资力量：俱乐部教练来自体育大学专业队高素质人才、国家健将级运动员，10年以上运动年限，拥有过硬的功夫、丰富的比赛实战经验，5年以上的教学经验。开设项目：高级私教一对一、泰拳、综合格斗、女子防身术、青少跆拳道、武术、散打、双节棍、中小学体能达标、幼少儿体能达标、影视培训、健身减脂、单车、瑜伽。

　“不够喝还可以来添哦。”第五届进博会新闻中心星巴克工作人员递过咖啡时，特地关照了一句。记者发现，和往届进博会上惯用中号杯不同，星巴克今年启用小杯，而且还“瘦”了一圈。“对大多数人来说，小杯就够了。”工作人员解释。

　　“瘦身”的还有记者自助食堂的面碗——每碗也就是两三筷子的量。“这样挺好，好客又不浪费。”一位媒体同行说。

　　留心观察第五届进博会的诸多细节，“绿色、环保、可持续”随处可见。“零碳进博、零塑办博”的理念正化为展商的实际行动。

　　本届进博会全面推广零塑标准，文创产品外包装及手提袋均使用可降解、可循环利用材料，物流运输包装杜绝使用不可降解编织袋和塑料黏胶带。

　　进博会从第一届开始就设立了绿色展台“金匠奖”。在巩固100%绿色搭建基础上，今年又首次增设绿色展台设计类奖项，更侧重于展示设计绿色理念的呈现。企业踊跃参赛，今年分别有112家和34家企业申报金匠奖和设计奖。绿色已成为进博会的底色。

　　去年，中国国际进口博览局与太平洋保险及其他专业机构合作开展碳中和项目，经测算，第四届进博会实现碳减排43714吨。本届进博会继续推进碳中和项目，在去年购买碳配额方式的基础上进行优化，引入碳普惠行动计划。

　　其中，一项创新举措令人印象深刻。打开“零碳进博、零塑办博”微信小程序，输入出发地上海浦东和目的地国家会展中心（上海），勾选“地铁”，程序立刻计算出此次乘坐的主要交通工具产生的碳排放量为0.004吨。按照今年1—8月全国碳市场碳配额平均交易价格估算，本次碳抵消总费用0.24元，其中个人支付0.01元。输入密码完成支付，便完成了个人碳排放量的抵消中和，小程序显示记者得到了一枚进博限量徽章。

　　今天的进博会，已经成为低碳生活、可持续发展的全球会展行业的绿色标杆，中外参会者从中也感受到中国式现代化的本质要求之一“促进人与自然和谐共生”。

新加坡LIPOMELT攻略：帮你缓解“身材焦虑”

“人在吃，秤在看！”
“渴望瘦成一道闪电，却总胖得一如既往。”
“连体重都控制不了，还怎么控制人生？”

三句话，是不是都戳中了你的痛点？

好身材谁都爱，但若是发展成在当代年轻人中越来越普遍的“身材焦虑”，那就该提高警惕了。

每个人都渴望以良好的状态出现在他人面前，从外形到内心都获得他人的喜爱和欣赏。因身材相貌不佳而被否定和拒绝，是一种非常糟糕的情绪体验，甚至会让人丧失自信。

相比长期被这“伤心”又“伤身”的负面情绪所困扰，倒不如寻求科学、专业的身材管理手段，来从根本上缓解身心的压力。

具体什么方法最适合你呢？欢迎跟我们沟通了解更多！

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