2018/04/20

分享今天的日常 ˁ῁̮ˀ

早餐：红豆燕麦牛奶+一番茄
午餐：燕麦粥+一橙子+一奇异果
餐后：云雾绿茶
晚餐：紫薯燕麦粥+一梨
（今天是三餐都有水果&燕麦的girl） |

昨晚没有做周六野的睡前拉伸，
换成了keep的小腿按摩，因为昨天脚抽筋n次...
我怕我一拉伸又抽筋了，所以还是按摩好了！ |

昨晚焖红豆忘了预热了，
结果早上起来开吃的时候发现不怎么熟。
但是，我还是很认知地吃完了......
大家放心，我今天没什么不良反应(´▽｀)
所以，有焖烧杯的伙伴们一定要记得预热！ |

上午外贸课老师说要写询盘信函，
我随便应付了一下，还假装问老师该怎么改。
因为“优秀团员个人事迹”的任务今天就要交了，
所以我不能再拖了，立刻趁着有电脑就写完它。
用了20min+把它搞掂了，还立刻发给了负责人，
我真的得夸夸我自己的效率哈哈哈哈哈٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و |

外贸课写了一部分思想汇报，
毛概课接着写，一口气写完一篇了。
真是没有一点点吹水技能都写不出思想汇报！ |

上午的饮水量依旧满分( ´▽` )ﾉ |

吃完午饭就是折腾我的紫薯，
洗净-去皮-切块-蒸-焖，这过程够倒腾的！
但想到晚餐能吃上心心念念的紫薯也算值得了！
折腾完就开始喝茶，喝完就去睡午觉，完美！ |

下午BEC课也是一直写写写汇报，
但是还是没写完，赶不及交上去给老师了。
然后...我就不交了，想着都星期五了...
下星期一再交吧...周末上班有时间就写一下... |

下午饮水量依旧满分( ´▽` )ﾉ |

下课回到宿舍就开吃我的紫薯燕麦粥，
焖得还算是odk，就是我放的水有一丢丢多了。
不过醒悟到焖烧杯提前预热真的太重要了...
不预热什么东西都焖不了，
真係“见过鬼仲唔怕黑咩！”( ･᷄д･᷅ ) |

今晚老师说尝试新瑜伽—阴瑜伽（1h），
老师说阴瑜伽对身体拉伸很有帮助，
于是我果断拍手叫好，大家也一致赞同。
这个阴瑜伽拉伸真的很舒服，
舒服到第一个动作开始没多久我就困了...
真的全程都想立刻躺到床上睡觉(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) |

今晚跑步机快走65min+，Abt6km，
阴瑜伽实在是太舒服了，跑步不太适合，
所以今晚换成了快走65min+ (*¯︶¯*)
经历过方知适合自己的才是最重要的 :-) |

“当闲言再尖酸 给它妒忌多点 因世上的至爱 是不计较条件 谁又可清楚看见”
越看哭得越难过，太心疼我吹了。
他做任何事都很低调很谦逊，看到微博里一些黑粉对他进行语言攻击，我真的很气愤；当看到真爱粉评论“对不起，我们没能保护好你”，我真的泪目了。只能说，吹啊，我们懂你，真的懂你。
最后，凡事黑我吹的麻烦立刻取关我，立刻！我就把话放这了！！！ |

我甚至懂你，无需言语。晚安。

补记录一些小细节
神甘早问我起床未，甘岩我又醒左，超贴心问要唔要过黎车埋我
昨天过马路的时候睇左下手机，其实我已经睇到车打算停下来了，但cjj还是先一步用手挡了我一下
行万达噶时候有人要撞上来了又拉左下我衫尾
唱k叫人罗温水，惊我地唱到喉咙痛
觉得我地唱情歌嗨唔起就提议唱D喜庆噶新年歌
打边炉的时候知道我同菜菜黎亲戚，超级贴心叫我地冇食辣椒
翻去噶时候车我翻屋企又惊我怕黑送到巷口啦仲要等我入门口
到屋企第一时间问搭噶到屋企未

同cjj成日到黑商业互吹，日日互踩
学cht话斋，个个男仔好似距甘就好啦hhhhh我即刻话，你同距争噶时候唔系甘讲噶啦hhhhhh

知道点解甘耐都甘friend啦，距真系超符合我哩个细节控噶交友要求[失望]望距快D捻通啦，日日甘丧真系睇见都眼yun ！

无所谓了

细个_某年某月某一天 记得我中意系_榕树 下边玩 嬷嬷边唱住 _童谣 边同我讲 _逸后 要我做个_大孩子 给我 _会长大的幸福 我记得噶>_< 就算_全世界都停电 我都会_只眼闭 但请你_原谅我怕黑 毕竟我唔系_早熟 噶人 我只系一个_悲剧主义者 点解甘讲？我噶_初恋见证 我好似_守护天使 甘系距身边 同距讲我_只要和你在一起_永远保护你 _ 你若成风 我便化为_红蝴蝶 嘿 以为真系_分不开的两个人 别人已经_难已取替 点估到原来一直都系我系度_自导自恋 _如果世上没傻瓜 又怎么会有_第三者_够钟 啦_幻觉 都应该清醒 我知道_爱一直存在 但我似_苦恋 如果真系_恋上痛苦_我可以说不 你唔好再假装_分手后的关心 好_讨厌 当我_间歇性 捻起你_杀死我的温柔 果阵 吾会再_盲目 知道一切都_会过去的 如再想起那虚无噶_画纸上的戒指_错定离手_断绝来往 吧′↑↓