憋屈又累的一天，觉得生活有点苦涩。

今天站在上行的电梯，遇到一个老婆婆提着袋子和篮子正准备往下，我一把拦住她，告诉她方向反了，应该走楼梯下去，走过地下通道，到对面再坐电梯上去。站到面前发现她左眼摔得乌紫肿的老高，戴着口罩她听不懂我说什么，我也听不清她说什么，指完路就准备走，在路边犹豫了两分钟 回头她才刚下了三四个台阶，心一横接过她的东西，搀着她过去，平时不到2分钟的地下通道走了十几分钟。她说她83岁了，农村来的，孩子孙子都在达州，只有她和老伴2个人在成都，在单位分的一个小房间住，没看见什么摔倒把眼睛磕肿了，没有钱不用看医生，反正一把年纪了没关系的，一直问我去哪里，会不会耽误我，不要绕远路影响我的事情。送到小区门口交代她照顾自己，她攥着我的手迟迟不肯松手，我眼泪花都包起了 急急忙忙说我要去加班了先走了，改天有时间我还来这里碰你，遇到了再送你回家

就算生活苦涩也要爱笑喔，还有很多温柔在等你呢。

看了万茜《定义》那个采访
莫名觉得她好适合打辩论怎么回事
“你怎么看？”“你的标准是什么？”“你用什么来定义它？”
哈哈哈哈哈哈哈哈就 很辩论[doge]
感觉主持人有点跟不上她的节奏
看完采访发现她比我想象的要爱笑 笑起来也傻fufu的
而且对表演的态度真的[good] 会去发现自己表演的拐点然后做复盘和分析
考完试要补她的作品了
希望以后易那个玺可以和万茜老师有合作[馋嘴]

青你2中，虞书欣说的#热玛吉# 、热拉提到底有什么效果？

在《青春有你》偷偷教你变美里，上官喜爱说多喝水；
安崎说要爱笑；
耿直girl虞书欣说热玛吉、热拉提。
虞书欣这样的才是真的教你变美呀！
其实热玛吉热拉提这种抗衰的，到了25岁就可以尝试做了。

热玛吉官方建议25岁之后，可以2到3年做一次，30岁之后，一年半做一次，比如说#法令纹# ，木偶纹，皮肤松弛等情况的人可以直接去做了，而且热玛吉对这此的效果十分明显！

热拉提我们之前有提。
热玛吉原理：通过射频产生热量，让真皮层到达一定的温度，使胶原蛋白产生一定程度的变性（注：不是把胶原蛋白烤焦那种变形），激发皮肤自身的修复系统，产生大量纤维细胞和新的胶原蛋白，起到紧致皮肤、延缓衰老的作用。
热玛吉价格约为3800～9800元/全脸

适用人群：
面部下垂、皱纹过多者；
想做全身塑形、抗衰老者。

优缺点：
优点：安全性高、治疗过程无疼痛感、治疗准确自然、不仅提拉肌肤还可刺激胶原蛋白再生长、随做随走。

缺点：效果不持久。
像热玛吉、热拉提这类项目都可当作日常保养来做，热玛吉2年左右做一次，热拉提一年一个疗程。