#锦绣之夜明星工作室出图##健康#【4招缓解眼疲劳，善待眼睛很重要】①眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。②眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。③热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。④看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。对着电脑的你，快试试吧！ #健康生活#

适合旅游时发的句子

1.掬一捧清泉，映一片蓝天。

2.风尘仆仆，终有归途。

3.两人一车， 明日天涯。

4.你青春年少 不怕山水迢迢。

5.山河辽阔，人间值得。

6.走过平湖烟雨，岁月山河。历经劫数，尝尽百味，人生才会更加生动又干净。

7.那些将要去的地方都是未曾谋面的故乡。

8.你透过车窗看风景，山川湖泊也在看你。

9.清风，夏目，远山，与你。

10.遗憾千万种，世人皆不同。

11.自有明月照山河。

12.本是良木泛泛然不知所向。

13.人间烟火气，最抚凡人心。

14.有趣的人生， 一半是家常里短， 一半是山川湖海。

15.乘兴而去，尽兴而归。

16.山河平静辽阔，无一点贪嗔痴爱，而我们匆匆忙忙，都还在路上。

17.山河远阔，人间烟火。

18.两人一马， 明日天涯。

19.我从远方赶来，赴你一面之约。

20.我装作在四处看风景，可我的眼里只有你。

21.我百里挑一，只为见你。

22.长安归故里，故里有长安。（西安）

23. 星空给予万种安宁，雪山治愈万种心碎。

24.四方食事，不过一碗人间烟火。

25.流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。（拉萨）

26.每个人心中，都有一个古镇情怀，流水江南，烟笼人家。（江南）

27.一季一风景，一沙一世界，一花一天地。

28.且将新火试新茶，诗酒趁年华。

29.换个地方看看人间烟火。

30.从别处来，不知去何处。

【求生极乐】你要了解真相，你会非常向往，这个地方我得赶快去，不愿意在这个世界多待一天，要早一点去！

南无阿弥陀佛

极乐世界人民所谓的声闻，既然能远至无数佛国，作无量佛事。无量佛事就是接引众生，帮助众生生起信心，生起愿心，念佛真正求往生。这些人往生，阿弥陀佛来接引，这是阿弥陀佛的本愿，每个往生的人，阿弥陀佛都是分身去接引。跟我们有缘的人，我们肯定也会分身，随在阿弥陀佛的身旁去接引他。所以我们一定要很清楚、很明白，往生到极乐世界绝不孤单，好朋友、好同修比在这个世界的人多。因为这个世界，我们只看到这一生熟人，过去生中忘记掉了，不知道了。到极乐世界，过去生中的熟人都知道，他有宿命通，他有天眼通，而且能量都非常大。所以极乐世界熟人多，个个都往生，个个都是善人，没有坏人，坏人去不了极乐世界。所以到极乐世界，生生世世那些好朋友、好人统统都俱会在一处，个个无量寿，没有生老病死苦。哪里最快乐？极乐世界最快乐，熟人太多了。还有在十法界里面的，在诸佛剎土里面的，统统看到、统统见到，他们说话全都听到。那个时候六根非常灵敏，极其微细的声音能听到，极微色能看得见，无论在身边或是在遥远的远方能够看到，分毫不差。你要了解真相，你会非常向往，这个地方我得赶快去，不愿意在这个世界多待一天，要早一点去。　

恭录自《二零一二净土大经科注》（第一九七集）

敬请常念南无阿弥陀佛

回向偈

愿以此功德，庄严佛净土
上报四重恩，下济三途苦
若有见闻者，悉发菩提心
尽此一报身，同生极乐国