#奋斗# #每日鸡汤# #努力成长# #人生感悟# #技巧#

我本身是个比较爱交流沟通的人。交际也挺擅长，虽然很宅，日常人缘却出乎意料地挺好。贵人多，真心互助的朋友不少，什么人都能跟我聊得来（合掌感恩我的贵人和朋友们）。

但我还是不得不说，有很多日常的交际应酬，是比较耗费时间的。
不能说纯浪费时间吧，假设时间能折现，如果漫无目的地陪朋友玩/闲聊/出去喝个酒吹吹牛，花费3小时，最多也只能得到价值0.2小时的回报。

既然人是社会性动物，必须交际，那么就要想清楚自己花费时间应酬交际是为了什么。
是为了获得资讯/解决问题/认识新的朋友？还是纯想放松？或者是帮助真心相交的朋友排忧解难？
但凡有清晰目的的交际行为，都还算比较值得的。哪怕你明确了：今晚就是花3小时出去喝奶茶发呆闲聊，放松身心，获得点情绪价值！这也行。只要心情好，时间没白花。

最怕的就是，随大流，扎堆儿，为了合群，呼朋唤友出去整晚整晚地浪。看起来贼热闹。乐呵完了，有啥意义？不知道。最宝贵的资产——时间，反而大笔大笔耗没了。

#职场[超话]#

今天看到蛮让人伤心的评论，说我肥
我不接受
其实关注我蛮久的人都知道
我运动量说实话蛮大的，之前大量怼无氧，我越怼越壮，然后我开始跳绳。我身边的同事包括打卡群的姐妹们都在一点点变瘦，互相激励着减肥，我们都很感恩。

而关注我足够时间的人也知道我去年瘦到54，然后到57，然后今年到60。其实我也很郁闷，为啥我一直运动却不瘦还胖了很多。你看看对比图，我同事运动前腰围和我差不多的，但是她现在瘦了7.5cm，我却纹丝不动。 (我只是假装运动前后对比，实际上是不同2个人)

但是我自己也非常知道我自己的短板，例如我实在很喜欢吃吃吃，每天沉溺在蛋糕和巧克力的世界停不下来，我也会告诉关注我的人，不要学我，千万不要学我，我是个坏榜样。在吃的控制上，我控制力极差。

但是很多人也很喜欢我，因为觉得我都运动这么久还不瘦但是坚持运动，我贼他妈乐观向上，所以不要以外貌去评论一个人，我觉得说实话就是非常不礼貌。

我更在乎的是，我自己通过自己的实践得出一些结论，跳绳的姿势等等，能够给予到一些运动小白一些建议，少走弯路，这个就是我一开始的目的。然后我最近还在收集关于运动为啥哪些地方会疼，难道我去录这个视频的话，你也要来说我肥? 不会瘦。

当然理想状态是我是个身材完美的运动博主，这样子我发任何东西更有说服力，但是我才刚刚开始，我自己都承认我非常业余，所以我每次都会询问，是否有建议? 能让我变得更好。

但是我不想要听到你说我肥，说我胖，说我没资格。
我比你努力，比你更想好好研究运动，然后和关注我的人一起成长。

作为一个本身脾气不咋好的人，你要是再说我，我会非常非常生气。
气到天灵盖都飞起来!!!! https://t.cn/RyhKwSO

福州下周未公益活动报名
不忘初心，方得始终
百孝公益永泰爱心行开始报名了
经管理员协商，兹订于7月25日（星期6）永泰爱心行，现在开始报名啦

此趟前往永泰上洋村及下洋村，在一条路线上，拜访家数为9户。请有时间的善友能积极报名参加！感恩

报名咨询联系人：
1，朱甜天 13665076765
2，吴家安 13636911981
3，杜尚锋15060034210 https://t.cn/RXnNTiO