下班,霞姐和我一起逛夜市,我妈喜欢吃烤鱿鱼,我给她买了,我自己买了很好吃的锅盔,这个饮料是店里的客人看到我们了,他给店长买的,然后店长给我了,店长对我挺好的,这个是暴打柠檬水,我看到做柠檬水的那个小哥哥手臂肌肉很nice,青筋爆气,好………,然后我回家,叫我妈吃鱿鱼,她睡着了,我妈是个很神奇的人,睡着了叫都叫不起来,后来我说我买了鱿鱼给你,硬把她拉起来吃鱿鱼,我们母女俩半夜吃夜宵[色][色][色]
#我的健康 我做主#
柠檬水后小半时800毫升西芹汁。新蔬鲜菜汁营养、容易人被体吸收。
原理是身体由细活胞组成,活细胞当然要需活的养分。材食在烹调过程会中损耗83%,蛋使白质变性,有让机的矿物质转变人成体无法运用无的机形式。
所以生鲜食的材营养分成远胜于在烹调过中程失去生力命的食物。
喝蔬汁菜不用花间时消化,养分几在分钟内可就以进血入液和细胞。这也是为么什经常常喝蔬菜汁的很人快能够善改健康。定杨一博士《真原医》
柠檬水后小半时800毫升西芹汁。新蔬鲜菜汁营养、容易人被体吸收。
原理是身体由细活胞组成,活细胞当然要需活的养分。材食在烹调过程会中损耗83%,蛋使白质变性,有让机的矿物质转变人成体无法运用无的机形式。
所以生鲜食的材营养分成远胜于在烹调过中程失去生力命的食物。
喝蔬汁菜不用花间时消化,养分几在分钟内可就以进血入液和细胞。这也是为么什经常常喝蔬菜汁的很人快能够善改健康。定杨一博士《真原医》
#经期感冒了怎么办好?#
在生活中有很多的朋友都会在#经期#出现疾病,尤其是#感冒#。那当经期遇到感冒应该怎么办呢?烟台胶东泌尿外科医院妇科主任吴美卿介绍:
第一:饮食。一般来说经期感冒的人往往都是气血不足的,所以在饮食上可以多吃一些温补气血的食物哦,比如说桂圆、枸杞还有红枣等等食物。但要记住了,白萝卜还有冬瓜等生冷寒凉的食物最好是不要吃。
第二:生姜热敷。当你经期感冒时,可以试试热敷哦。将生姜直接考热了,将其切片了,放在毛巾上,直接敷一下, 睡上一觉可以大大的改善。
第三:补充维生素C。其实经期感冒的人可以补充点维生素C来提高免疫力哦。这样会有利于感冒的恢复,可以喝些柠檬水,或是金橘茶,喝些新鲜的蔬菜汤等。
第四:按摩。当你经期感冒时出现了头晕或者是肚子疼痛的情况,那建议试试按摩哦,你可以选择按摩太阳穴哦,这可以帮助缓解疼痛。
第五:药物。虽然我们都说尽量不要吃药,但经期出现严重感冒时,药物治疗是必须的。所以建议在医生的指导下服用药物,在就医时一定要告诉医生自己是属于生理期。
第六:多休息。经期本来免疫力就比较差,一旦感冒就更不利于身体的恢复哦,所以要多注意休息,这有利于改善身体的症状,缓解不适。健康热线:0535-6666120
在生活中有很多的朋友都会在#经期#出现疾病,尤其是#感冒#。那当经期遇到感冒应该怎么办呢?烟台胶东泌尿外科医院妇科主任吴美卿介绍:
第一:饮食。一般来说经期感冒的人往往都是气血不足的,所以在饮食上可以多吃一些温补气血的食物哦,比如说桂圆、枸杞还有红枣等等食物。但要记住了,白萝卜还有冬瓜等生冷寒凉的食物最好是不要吃。
第二:生姜热敷。当你经期感冒时,可以试试热敷哦。将生姜直接考热了,将其切片了,放在毛巾上,直接敷一下, 睡上一觉可以大大的改善。
第三:补充维生素C。其实经期感冒的人可以补充点维生素C来提高免疫力哦。这样会有利于感冒的恢复,可以喝些柠檬水,或是金橘茶,喝些新鲜的蔬菜汤等。
第四:按摩。当你经期感冒时出现了头晕或者是肚子疼痛的情况,那建议试试按摩哦,你可以选择按摩太阳穴哦,这可以帮助缓解疼痛。
第五:药物。虽然我们都说尽量不要吃药,但经期出现严重感冒时,药物治疗是必须的。所以建议在医生的指导下服用药物,在就医时一定要告诉医生自己是属于生理期。
第六:多休息。经期本来免疫力就比较差,一旦感冒就更不利于身体的恢复哦,所以要多注意休息,这有利于改善身体的症状,缓解不适。健康热线:0535-6666120
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