上个星期，又是充实的一周～
为了消耗上上周出差摄入的热量，迎接新一周的聚餐计划[允悲]，有老老实实的运动，按点回家就跳操，不按点回家每天都要走上半个多小时，结果来，一来一去，体重小微上浮[摊手]
为啥上浮呢，周二的越南牛肉全家福河粉，好吃，改观了我对河粉的刻板印象，周三终于吃了心心念念的樊楼，周五连续两顿，麻辣香锅和外滩意大利菜，来上海快十年，终于有勇气有能力有意愿去外滩吃饭了，吃到了晚上11点外滩都关灯了，#plog# 周日大闸蟹终于安排上了，不胖才怪，虽然胖，但美食总是让人开心的，这就叫爱与痛并行吧[二哈]
说回运动，周日突发奇想，本来约好伙伴早上跳操，起来天气微雨，就想着跑步加逛早市啦，其实入秋后天冷了就各种偷懒不愿意跑，anyway，纪念今年秋天第一跑，应该不会是最后一跑哈[嘻嘻]
周末还是茶课，满满的干货，就是这次是绿茶，果然喝完胃不太舒服，但总归学到点东西，挺好
上周感触最深的应该是Papi酱的中年人视频，我发现papi真是奇女子，绝绝子，她怎么如此会拿捏住人的心理，比如现在的我，虽然有钱了，但反而在花费上更抠了，不会买一些奢侈品一些华而不实的东西了，天冷了买的都是长筒袜，看到街上漏脚踝的第一感受她不冷嘛[傻眼] 哎，papi的视频看一两段有自嘲的意味，看多了有点悲哀呀[酸]
Anyway，新的一周来了，大家加油呀[心][心]
为了消耗上上周出差摄入的热量，迎接新一周的聚餐计划[允悲]，有老老实实的运动，按点回家就跳操，不按点回家每天都要走上半个多小时，结果来，一来一去，体重小微上浮[摊手]
为啥上浮呢，周二的越南牛肉全家福河粉，好吃，改观了我对河粉的刻板印象，周三终于吃了心心念念的樊楼，周五连续两顿，麻辣香锅和外滩意大利菜，来上海快十年，终于有勇气有能力有意愿去外滩吃饭了，吃到了晚上11点外滩都关灯了，#plog# 周日大闸蟹终于安排上了，不胖才怪，虽然胖，但美食总是让人开心的，这就叫爱与痛并行吧[二哈]
说回运动，周日突发奇想，本来约好伙伴早上跳操，起来天气微雨，就想着跑步加逛早市啦，其实入秋后天冷了就各种偷懒不愿意跑，anyway，纪念今年秋天第一跑，应该不会是最后一跑哈[嘻嘻]
周末还是茶课，满满的干货，就是这次是绿茶，果然喝完胃不太舒服，但总归学到点东西，挺好
上周感触最深的应该是Papi酱的中年人视频，我发现papi真是奇女子，绝绝子，她怎么如此会拿捏住人的心理，比如现在的我，虽然有钱了，但反而在花费上更抠了，不会买一些奢侈品一些华而不实的东西了，天冷了买的都是长筒袜，看到街上漏脚踝的第一感受她不冷嘛[傻眼] 哎，papi的视频看一两段有自嘲的意味，看多了有点悲哀呀[酸]
Anyway，新的一周来了，大家加油呀[心][心]
一大早开始下雨了，以前就不喜欢下雨天，养了团以后就更讨厌下雨。雨天团很容易把自己弄的脏兮兮，我们也没法出去活动散步。
最近熬夜时刷到别人家的狗狗，我就开始想团，团那时候正呼呼大睡。昨天睡前竟然想着想着掉眼泪了，我说我这人真是情绪泛滥。
今年四月份有天晚上跟我爸妈吃饭回来，快到家我爸问我要不要养只狗，我说好啊。又过了一个星期，团到我们家了，关在一个小小的粉色笼子里，怯怯的，黑眼睛圆咕隆咚，泪痕很严重。那天家里人很多，前前后后都围着来看他。团了三个纸球写了名字，他三个都闻闻嗅嗅，叼着中间的纸球跑了，夺下来打开一看，上面写着“团子”。
五六月份一直心情不好，自己在家也不愿意说话，有次抱着团在吊床上晃着晃着就开始哭了，团动也不动就看着我。不上课的时候我俩就出去散步，一起绕公园，陪我买古茗，陪我和我爹去钓鱼。我们分一个苹果，分一瓶酸奶。团是会保密的，知道我一万个秘密也不会告诉别人。
大家放学上学，工作上班，回校回家，最多的时候我们七八个人一起去散步，最少的时候只有我俩。虽然不回校，但我很高兴可以陪着我们团。
小狗成长的速度真够快，他怎么这么快就从小狗变大狗了，抱也抱不动，还总想我们抱。亲耳听到旁边路人从“哇，好可爱的小狗”变成了“这狗长的又大又胖”。......我是没觉得有那么夸张。所以我很大声的对路人说“我们已经在减肥了！”。
最近熬夜时刷到别人家的狗狗，我就开始想团，团那时候正呼呼大睡。昨天睡前竟然想着想着掉眼泪了，我说我这人真是情绪泛滥。
今年四月份有天晚上跟我爸妈吃饭回来，快到家我爸问我要不要养只狗，我说好啊。又过了一个星期，团到我们家了，关在一个小小的粉色笼子里，怯怯的，黑眼睛圆咕隆咚，泪痕很严重。那天家里人很多，前前后后都围着来看他。团了三个纸球写了名字，他三个都闻闻嗅嗅，叼着中间的纸球跑了，夺下来打开一看，上面写着“团子”。
五六月份一直心情不好，自己在家也不愿意说话，有次抱着团在吊床上晃着晃着就开始哭了，团动也不动就看着我。不上课的时候我俩就出去散步，一起绕公园，陪我买古茗，陪我和我爹去钓鱼。我们分一个苹果，分一瓶酸奶。团是会保密的，知道我一万个秘密也不会告诉别人。
大家放学上学，工作上班，回校回家，最多的时候我们七八个人一起去散步，最少的时候只有我俩。虽然不回校，但我很高兴可以陪着我们团。
小狗成长的速度真够快，他怎么这么快就从小狗变大狗了，抱也抱不动，还总想我们抱。亲耳听到旁边路人从“哇，好可爱的小狗”变成了“这狗长的又大又胖”。......我是没觉得有那么夸张。所以我很大声的对路人说“我们已经在减肥了！”。
#身边好人 社会好事#【曹岩：齐齐哈尔市第20位捐献造血干细胞志愿者】11月9日，依安县居民曹岩从哈尔滨回齐，他7日刚刚捐献完造血干细胞，受益者是一位比他大两岁的患者。曹岩成为我市第20位成功捐献造血干细胞的志愿者。
“今年7月末的时候我接到了通知，说有一位患者的造血干细胞与我配型成功，这是救人的大事，我必须要做……”11月7日，历经6小时，曹岩在哈市一家医院完成了300毫升造血干细胞的采集。曹岩从2010年开始献血，2014年献血时，他在捐赠造血干细胞志愿书上签下了名字并留下了血样。不久前，曹岩接到黑龙江省红十字会工作人员的电话，被告知造血干细胞初筛匹配，“您是否愿意捐献造血干细胞？”曹岩感觉自己当年许下的心愿，现在是兑现诺言的时候，他毫不犹豫地回答“我愿意。”
捐献这样的大事得和妻子商量，妻子姜冬梅是依安县职业高中的老师，她听到后很支持丈夫勇敢捐献，“这是救人的大爱。”儿子告诉曹岩，等他长大了，也像爸爸一样，勇敢捐献去救人。
11月1日，“齐市干细胞捐献群”增加了一位新成员曹岩，这里都是捐献过造血干细胞的志愿者。曹岩想了解一些捐献前后的情况，有啥不适反应。我市第一位捐献者王晗告诉曹岩：“没啥事，就是打动员剂时，有些感冒反应，其他都可以忽略。”捐献者赵鹏等人发出“欢迎来新人”的表情，大家都给予曹岩以支持和鼓励。11月6日，捐献前一天，正好是曹岩38岁生日，在医院，爱人陪他一起度过了一个简单而有仪式感的生日。“明天我就要给那位受助者捐献了，真心希望自己的善举能给这位大哥新的生命。”
11月7日，捐献中，曹岩看到受助大哥给他写的感谢信，了解到这位大哥是苏州的，是家里的顶梁柱，幸福的家庭因为大哥的疾病而陷入痛苦，他的善举给大哥一家带来希望。6个小时的捐献过程中，曹岩一直在想，造血干细胞快些分离出来，快些送给那位大哥，希望大哥快些好起来。曹岩也希望更多的人加入到造血干细胞捐献志愿者队伍中来，加入中华血库，给更多的白血病等血液病患者送去一线生机。
据悉，曹岩是成功捐献造血干细胞全国第14260例、黑龙江省第152例、齐齐哈尔市第20例志愿者。（杨爽 记者 赵乐）
来源：鹤城晚报
“今年7月末的时候我接到了通知，说有一位患者的造血干细胞与我配型成功，这是救人的大事，我必须要做……”11月7日，历经6小时，曹岩在哈市一家医院完成了300毫升造血干细胞的采集。曹岩从2010年开始献血，2014年献血时，他在捐赠造血干细胞志愿书上签下了名字并留下了血样。不久前，曹岩接到黑龙江省红十字会工作人员的电话，被告知造血干细胞初筛匹配，“您是否愿意捐献造血干细胞？”曹岩感觉自己当年许下的心愿，现在是兑现诺言的时候，他毫不犹豫地回答“我愿意。”
捐献这样的大事得和妻子商量，妻子姜冬梅是依安县职业高中的老师，她听到后很支持丈夫勇敢捐献，“这是救人的大爱。”儿子告诉曹岩，等他长大了，也像爸爸一样，勇敢捐献去救人。
11月1日，“齐市干细胞捐献群”增加了一位新成员曹岩，这里都是捐献过造血干细胞的志愿者。曹岩想了解一些捐献前后的情况，有啥不适反应。我市第一位捐献者王晗告诉曹岩：“没啥事，就是打动员剂时，有些感冒反应，其他都可以忽略。”捐献者赵鹏等人发出“欢迎来新人”的表情，大家都给予曹岩以支持和鼓励。11月6日，捐献前一天，正好是曹岩38岁生日，在医院，爱人陪他一起度过了一个简单而有仪式感的生日。“明天我就要给那位受助者捐献了，真心希望自己的善举能给这位大哥新的生命。”
11月7日，捐献中，曹岩看到受助大哥给他写的感谢信，了解到这位大哥是苏州的，是家里的顶梁柱，幸福的家庭因为大哥的疾病而陷入痛苦，他的善举给大哥一家带来希望。6个小时的捐献过程中，曹岩一直在想，造血干细胞快些分离出来，快些送给那位大哥，希望大哥快些好起来。曹岩也希望更多的人加入到造血干细胞捐献志愿者队伍中来，加入中华血库，给更多的白血病等血液病患者送去一线生机。
据悉，曹岩是成功捐献造血干细胞全国第14260例、黑龙江省第152例、齐齐哈尔市第20例志愿者。（杨爽 记者 赵乐）
来源：鹤城晚报
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