【网友：#差点热死在春天冻死在夏天#[二哈]】5月初，我国中东部经历了一轮升温，华北、黄淮等地体验了“超前版夏天”。但立夏后，不少地区又感受到少见的“五月寒”。眼下正有一股较强冷空气横扫中东部，降温直达华南。温馨提示：厚衣服先别着急收！#万万没想到5月还需要秋裤返场#https://t.cn/A6XcQLkj
【网友：#差点热死在春天冻死在夏天#[二哈]】5月初，我国中东部经历了一轮升温，华北、黄淮等地体验了“超前版夏天”。但立夏后，不少地区又感受到少见的“五月寒”。眼下正有一股较强冷空气横扫中东部，降温直达华南。温馨提示：厚衣服先别着急收！#万万没想到5月还需要秋裤返场#https://t.cn/A6XcQLkj
#差点热死在春天冻死在夏天# 虽然已经立夏，这几天的气温像过山车，忽高忽低，而且昼夜温差比较大。因为前几天太热，很多人都穿上了短袖，但是需要提醒大家，气温低的时候一定要多穿点衣服保暖。
因为天气一会儿冷一会儿热，肌体调节功能跟不上天气的变化，身体抵抗力也会随着温度的降低而降低，因此，一些病毒伤就会乘虚而入，引起感冒等呼吸系统疾病。
建议大家及时加衣保暖。在饮食方面可以多摄入一些富含优质蛋白质的食物，鱼虾、禽、畜肉、蛋、大豆；同时也要多吃一些维生素的蔬菜水果。
另外，早睡早起，充足睡眠，适当的户外活动都可以增强抵抗力。 #微博健康公开课#
因为天气一会儿冷一会儿热，肌体调节功能跟不上天气的变化，身体抵抗力也会随着温度的降低而降低，因此，一些病毒伤就会乘虚而入，引起感冒等呼吸系统疾病。
建议大家及时加衣保暖。在饮食方面可以多摄入一些富含优质蛋白质的食物，鱼虾、禽、畜肉、蛋、大豆；同时也要多吃一些维生素的蔬菜水果。
另外，早睡早起，充足睡眠，适当的户外活动都可以增强抵抗力。 #微博健康公开课#
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