科普‮肥减‬小知识​‎ ͏ 
你需‮知要‬道三‮重个‬点：
❶体重以‮天每‬早上空腹为准❗
❷别吃了‮天一‬，晚上慌慌张‮来张‬问我为什‮重么‬了，你平‮正常‬常吃饭，‮上晚‬也比早上重❗
❸月经期‮体间‬重会上浮2到5 多‮蔬吃‬菜或五谷杂粮
#减肥##减肥等于整容[超话]##减肥小知识#

师尊法语：因此，如果有一个人问我说“你是不是佛教徒？”，我可以很快、很简单的回答说“当然是！”。所以“身为佛教徒”对我来说，是一个很理所当然的答案，我就是一个佛教徒。

但是接着，比较深刻的另外一个问题是说，那我是不是一个好人？我够不够善良？你会发现到，要回答这个问题，就不那么容易了，可能需要再想一想。

有时候我自己一想就会发现，“好像也不一定耶”，有时还不错，但有的时候实在很糟糕，而且大部分时候都不怎么好。

所以这个时候你会发现到，又说自己是佛教徒，但是扪心自问，对于“法”，或说“法”就是“善”、“好”时，我有做到吗？我有真正在做吗？甚至我们会说：“成为佛教徒”不是应该比“做个好人”更好、更殊胜吗？但是我却没有做到。

所以或许到现在为止，我并不是一个真正的佛教徒，说“我是佛教徒”时，可能只是一种理所当然的、在环境影响之下的一种装模作样，或者说一种自我欺骗的情况而已。

因此，我觉得“修行”并不是你要变成很另类，譬如说突然变的奇装异服，或者说什至是变得很异类，让别人一走在路上看出你就是佛教徒，并不是这个样子。

“成为佛教徒”或者“学佛”，并不是一种外在形式上的改变，我觉得最重要的还是：你的内心变得更善良了、你成为了一个好人，甚至你的心更加的开阔、更加的包容了，我觉得这才是最重要的一件事情。噶玛巴千诺

壮阳药、性保健品就是漠财害命：
摘自前央视著名主持人陈大惠《圣贤教育改变命运之色情泛滥对现代人的伤害》
男子的阳萎，女子的性冷淡。碰到这种问题，他说现在外边，马路上电线杆子上，哪哪贴的都是什麽呢，壮阳药。还有那个商店，性保健品商店，夫妻用品商店，就这个现在比书店都多。全是卖这些色情用品的，卖壮阳药的。那个人来问我，这个行不行。我说我给你讲，男子的阳萎，女子的性冷淡，是身体的自我保护机能。什麽意思呢，就是你的身体已经到了底线，最低最低的最虚弱的状态。它自动地进入自我保护了，它不能够再支持你进行这种消耗生命的，纵欲的行为。它支持不了了。所以它自动进入保护。你就没不办法再有这种行为了，这叫自我保护机能。生命本有的。就好像是外面天气很热，屋裏很冷。大家进来之后壹看，怎麽样呢。鸡皮疙瘩起来了。这个鸡皮疙瘩就是自我保护机能。什麽意思呢，他那个肌肉把毛孔都堵塞了，都堵住之后，人身体的热量就不会很快地散发掉，不会很快地流失掉了。保温。鸡皮疙瘩是起这个作用。同时我们人壹看到鸡皮疙瘩，就知道天气冷了，我得加衣服了。你再不什麽的话，就该感冒发烧了，该生病了。你看它是自我保护的功能。鸡皮疙瘩，人人都有。咱们大家真的要，珍惜这个身体。要认识这个身体。我们对生命对自己的身体，太不了解了。
老祖宗对这个，了解得太透彻，太圆满太究竟了。所以这种教育，叫人道的教育。就是人应该遵循的，那个规律的教育。道就是自然规律。人道的教育。所以说你看，人，身体的自我保护机能。男子的阳萎，女子的性冷淡。但是你欲望炽盛。西方价值观，你没学传统文化，你不知道，这个害处很大。你去吃壮阳药，用这些色情的东西。怎麽样呢，就好像是那边著著大火，这边警报器火警响了。你把那个警报器给破坏了，给摘了。下次再著火的时候，就没有警报器给你报警了。你就把自己身体的，自我保护机能，通通给破坏掉了。你就用这些东西，所以卖这些，我们现在看报纸上全是这个。谋财害命。你让人家吃这个，你害死了人。你把人家整个的身体的自我保护机能，通通给破坏了。你就为了赚钱，我们还在那很傻，还吃这个。错了，真的是错了。我们大家这才知道，色情泛滥，给自己造成的伤害。
首先重病。那有人就问，能举个例子吗。可以。头一种疾病糖尿病。糖尿病原因很多，你看有发脾气造成的。性格造成的。也有饮食造成的。还有一种色情泛滥，纵欲，放纵自己的欲望造成的。糖尿病很难治，一辈子都不能好。糖尿病现在患者最年轻的，各位想不到，十五岁。你看看，这个色情泛滥到了什麽程度什麽地步。网络电视都在教这个，你看那个外国的电视剧，教情人的，全是这个你怎麽弄。报纸杂志也是这个。你说那些年轻的孩子一看，壮阳药的这些广告。你说男孩子女孩子，男学生女学生，他会做何感受。逃不掉。你掀开报纸就有这个。钱，为了钱，刺激人的欲望，享受。它破坏了自然规律。头一个糖尿病。第二个， 中风和偏瘫。嘴歪眼斜，口水都流出来了