再见了 小公主 这是我微博的最后一个帖子 这一次 我上岸了 我就不陪你了 到最后 我也没有等到那幅画 可能 你只是随口说说 而我却是满心期待 我用百分之一千的热情与决心对你 但 我经不住你的各种所谓爱情测试 就想看你态度 这类的话 无数次的分分合合 感谢你对我的付出 到头来 我还是那句话 我配不上你 你身边优秀的人太多 你会告诉我有多少人追你 和男生单独吃饭 而我报备也要挨骂 一件事反反复复的说 每天下班回家车里成为我最后的空间 你的双标 真的有点厉害 可能你的前任 把你伤的不轻吧 才会这么对我 我的热情 都被你的猜疑 测试 谩骂 不把我当回事消耗殆尽 但我真的是爱过你 为你花的每一分钱我都心甘情愿 哪怕和家里人作对 人家都说 男人会把对上一任的亏欠 都转嫁给下一位 而女生 会把上一任的阴影留给下一任男生 真的 我受够了 每每想起你说过的狠话 我就睡不着 再次感谢 你为了我来日本 我也自认为 为你做好了所有铺垫 买了房子 车子 存款也足够 但我不知道为什么 我做的就是不够每天早上开高速送你上学 晚上工作10点才回家 永远达不到你的标准 最终 我崩溃了 我哭了 我吼你了 我失去你了 我在最后的最后 即使你给了我一巴掌 我也从未打过你 希望从此各自安好 和你身边 年轻有为的同学和你的优秀的我这辈子比不上的朋友们好好相处 我答应你了 我不会再找了 因为这次 我倾尽了我所有感情 所有热情 谢谢你 让我的心 彻底死了 从此水泥封心 不再爱 再见 说到做到

#吴露可逃[超话]#
“喂喂喂”-“在微信在微信”“一会儿在微信”-“好的好的”-“我一会没戏就回”-“我一会还有戏没拍完呢”-“对对对好吧”-挂断-LL甜蜜脸（不管怎么样，他们腻歪的有点过分了[污]）那些说没在一起的，看看你身边的情侣是不是都是流露出这种不经意的默契小腻歪的，在老阿姨看来，这是到了互通心意报备行程的阶段了，也就是异地恋在谈了

孕期到底用不用补钙？真相是……
提到孕期关键的营养——钙！有很多舆论的说法，比如补钙会导致胎盘钙化，会让宝宝头骨硬不好生，补钙会便秘等等……
事实上，孕期补钙非常重要。当然，前提必须是科学补钙！
一款优质的孕妇钙要满足以下三个条件：
1.钙源安全纯净
从钙源上，凡有安全/污染隐患的都不是最佳选择。为了胎宝宝的安全，孕妇钙必须选用没有重金属残留的钙。
2.更好的吸收性
孕期，孕妈的消化和吸收能力都会有所弱化。而钙的吸收性直接决定补钙效果。
3.细节上考虑孕妈的特殊属性
钙源安全、含量充足、吸收性好只是一款钙剂的基本素养！想要成为一款合格的孕妇钙，还要考虑孕妈的特殊属性。像很多孕妇孕吐严重，无法接受直接吞服的药剂。因此在产品口感，接受度上也需要从准妈妈的需求出发，满足成为孕妇钙所需要的条件。

中国营养协会，孕期的推荐钙摄入量是，孕早期800mg，孕中期1000mg，孕晚期和哺乳期1000mg。
而在我国，人们日常饮奶量本身较少，且”乳糖不耐受”的情况非常普遍。据统计：我国孕产期女性钙的实际摄入量仅为推荐量的三分之一，每日钙缺口高达600mg。作为宝宝的“钙仓库”，当孕妈妈血液中的钙元素不足时，骨钙就会自动补充到血液中，造成孕妇抽筋、牙齿松动、骨质疏松等问题……
亡羊补牢，不如防患于未然，各位孕妈妈千万不要等到出现缺钙症状时才开始着急补钙。而应该从备孕开始就关注每日的钙摄入量，直至哺乳期结束。
在选择钙补充剂时，可以考虑哈药牌钙铁锌口服液，它是好吸收的液体钙，不仅吸收效率高，而且不增加肠胃负担。钙源纯净安全，不含重金属残留，且口感是好喝的冰糖雪梨味儿，可以让孕妈妈轻松补充所需钙质，还能同时补充铁，锌这些必需元素，减少因为这些元素缺乏而导致的贫血，食欲不佳等问题。
快推荐给你身边的孕妈试试吧！
#补钙你选对了吗?# #孕妇#