手捧一杯热茶，伴我度秋冷冬寒
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象 只为一杯好茶
湄江印象 好茶 好印象
时光匆匆，冬已至，天气开始渐渐变冷。当寒冬袭来，拥衾和衣，我就手捧一杯热茶，已决意把秋冷冬寒泡在茶里过。
秋收冬藏，注定了这段时光属于休眠和囤积。
当两颊肥大的松鼠把松子、坚果四处挖洞埋藏，它们冬眠的日子就要到了，冰封雪飘，北风呼啸，它们便躲在树洞里安然睡大觉，饿了便把埋好的果实挖出来吃，甚至在冬眠前便往自己肥肥的两颊里塞上十几颗松子才去入睡。
把秋冷冬寒泡在茶里过，自然也要如松鼠般囤积足够的茶，才能妥帖舒适地度过寒冷时节。
红茶和黑茶自是不能少，祁红、滇红、普洱、六堡，都是暖腹生热的妙品，如数家珍般一一罗致，那份悄悄默默的心情里，有一种不为人道的欢喜和甜蜜。
自己独处抑或挚友拜访时，拿出来品评，时光变得曼妙而绵长。
秋冬是积蓄能量的时节，一年的春种夏耕的辛劳，需要时间去恢复劳作的身心，考量得失，思考前路。
喝茶是养生健身，更是省身静心。《本草纲目》中有记载：茶体轻浮，采摘之时芽蘖初萌，正得春生之气。味虽苦而气则薄，乃阴中之阳，可升可降。可见茶的滋补功效。
让温热的茶汤贴补一下损耗的身心，静心敛气地思谋一下来年的规划，磨刀不误砍柴工，秋冬的清冷严寒反倒成了最好的装点。
当然对于一直奋斗在路上的人，冬天也不过就是一个季节，即便把秋冷冬寒泡在茶里，一点不妨碍前进的脚步。
把寒冬泡在茶里过，绝不是消磨时光，而是遵循着时节律令，悄悄潜藏积蓄着来年的力量。为人生如诗，岁月如歌，添上一个唯美的标点，尽情品咂。
潭手筑黑茶 湄江印象领先
微信号：MJYX68 微信公众号：湄江印象
一辈子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有缘人
我有一杯千年传承好茶与你分享，我有一杯千年传承好酒与你同饮
我有黑茶“金花”提取破壁粉，为你健康保驾护航
我有千年传承的黑茶虫茶，与你一起煮烹
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象 只为一杯好茶
湄江印象 好茶 好印象
时光匆匆，冬已至，天气开始渐渐变冷。当寒冬袭来，拥衾和衣，我就手捧一杯热茶，已决意把秋冷冬寒泡在茶里过。
秋收冬藏，注定了这段时光属于休眠和囤积。
当两颊肥大的松鼠把松子、坚果四处挖洞埋藏，它们冬眠的日子就要到了，冰封雪飘，北风呼啸，它们便躲在树洞里安然睡大觉，饿了便把埋好的果实挖出来吃，甚至在冬眠前便往自己肥肥的两颊里塞上十几颗松子才去入睡。
把秋冷冬寒泡在茶里过，自然也要如松鼠般囤积足够的茶，才能妥帖舒适地度过寒冷时节。
红茶和黑茶自是不能少，祁红、滇红、普洱、六堡，都是暖腹生热的妙品，如数家珍般一一罗致，那份悄悄默默的心情里，有一种不为人道的欢喜和甜蜜。
自己独处抑或挚友拜访时，拿出来品评，时光变得曼妙而绵长。
秋冬是积蓄能量的时节，一年的春种夏耕的辛劳，需要时间去恢复劳作的身心，考量得失，思考前路。
喝茶是养生健身，更是省身静心。《本草纲目》中有记载：茶体轻浮，采摘之时芽蘖初萌，正得春生之气。味虽苦而气则薄，乃阴中之阳，可升可降。可见茶的滋补功效。
让温热的茶汤贴补一下损耗的身心，静心敛气地思谋一下来年的规划，磨刀不误砍柴工，秋冬的清冷严寒反倒成了最好的装点。
当然对于一直奋斗在路上的人，冬天也不过就是一个季节，即便把秋冷冬寒泡在茶里，一点不妨碍前进的脚步。
把寒冬泡在茶里过，绝不是消磨时光，而是遵循着时节律令，悄悄潜藏积蓄着来年的力量。为人生如诗，岁月如歌，添上一个唯美的标点，尽情品咂。
潭手筑黑茶 湄江印象领先
微信号：MJYX68 微信公众号：湄江印象
一辈子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有缘人
我有一杯千年传承好茶与你分享，我有一杯千年传承好酒与你同饮
我有黑茶“金花”提取破壁粉，为你健康保驾护航
我有千年传承的黑茶虫茶，与你一起煮烹
礼成啦～
忙活了大半个月 终于顺顺利利的结束啦～
没有遗憾 很开心 ～
以为自己是不会哭的 结果再给爸爸妈妈敬茶的时候还是掉眼泪了T T 也是幸福的眼泪啦 在定下来的时候才知道 嫁到离自己家得地方是真的很重要 看到爸妈不舍的掉眼泪 是真的心头一酸 不过还好我和男朋友的家都在一个小区 嘿嘿*^o^*（朋友也哭的不行 结束得时候看到她哭的照片真的笑到不行！）
还有！改口真的好难！！叫了这么久的叔叔阿姨 说起话来的时候下意识的就脱口而出了 都没来得及反应 太难了太难了！！！
第一次在爸妈的认可 没有偷偷找理由的外出过夜 真的！太！爽！！！啦！！！！嗯！！有长大的感觉了！！！！不过一大早妈妈就打了三四个电话 爸爸也打了一个电话 没有商量却统一的问我 早上吃了什么 昨天睡的怎么样 说晚上我没在家住 都一晚上没有睡好（我妈可能是个女宝女！）还是得经常回家吃饭啦 ！
这个微博从和男朋友刚在一起就开始记录 到现在已经订婚 后面的日子也会一直记录下去～正式开启美好幸福生活～
忙活了大半个月 终于顺顺利利的结束啦～
没有遗憾 很开心 ～
以为自己是不会哭的 结果再给爸爸妈妈敬茶的时候还是掉眼泪了T T 也是幸福的眼泪啦 在定下来的时候才知道 嫁到离自己家得地方是真的很重要 看到爸妈不舍的掉眼泪 是真的心头一酸 不过还好我和男朋友的家都在一个小区 嘿嘿*^o^*（朋友也哭的不行 结束得时候看到她哭的照片真的笑到不行！）
还有！改口真的好难！！叫了这么久的叔叔阿姨 说起话来的时候下意识的就脱口而出了 都没来得及反应 太难了太难了！！！
第一次在爸妈的认可 没有偷偷找理由的外出过夜 真的！太！爽！！！啦！！！！嗯！！有长大的感觉了！！！！不过一大早妈妈就打了三四个电话 爸爸也打了一个电话 没有商量却统一的问我 早上吃了什么 昨天睡的怎么样 说晚上我没在家住 都一晚上没有睡好（我妈可能是个女宝女！）还是得经常回家吃饭啦 ！
这个微博从和男朋友刚在一起就开始记录 到现在已经订婚 后面的日子也会一直记录下去～正式开启美好幸福生活～
顺着《一招止咳》、《一招健齿》，与远方的您结缘！
《一招止咳》的更新版本（三）
两招都点赞过的条友请不再点赞。
《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞，而不在乎互粉。
《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》，如能转发或转告您的亲朋好友，《一招》在此谢谢了！
真实、真诚点赞的条友，《一招》已经关注了您，因个人精力有限，不能经常互动，敬请您体谅！
善缘有益彼此！
原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
关注订阅号，请点击上面的"生活的一招“，即可从关注进入。
这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。
动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
随喜缘打赏，善初心绵绵！
《一招止咳》的更新版本（三）
两招都点赞过的条友请不再点赞。
《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞，而不在乎互粉。
《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》，如能转发或转告您的亲朋好友，《一招》在此谢谢了！
真实、真诚点赞的条友，《一招》已经关注了您，因个人精力有限，不能经常互动，敬请您体谅！
善缘有益彼此！
原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
关注订阅号，请点击上面的"生活的一招“，即可从关注进入。
这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。
动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
随喜缘打赏，善初心绵绵！
✋热门推荐