2022-11-11
好饿好饿好饿 我真的好饿
昨晚上把我饿惨了 直接昏迷以逃避饥饿哈哈哈哈
早餐：一片面包（类似法棍但比法棍粗壮+煮鸡蛋子+两片火腿（230kcal）
加餐：一把蓝莓+自制摩卡（估摸着是一百多卡[打call]
兄弟们学会这杯摩卡 走遍天下都不怕（教程下图）
午餐：番茄捞饭 蛋是直接打在锅里煮出来真的…丑 很黑暗…像大杂烩 但是味道还8错嘻嘻(420kcal
又加餐一个苹果110kcal
晚餐：哈哈哈哈哈哈巨好吃的酸辣汤 美滋滋啊我的天好香啊 明天还要吃（500kcal？
午餐好纠结 好想整一碗大牛肉面条子啊啊啊啊
吃不吃啊吃不吃啊啊啊（好了 最后没吃 哇啊哈哈哈哈
[打call][打call]棒棒！

#螺蛳粉的终极吃法找到了#
比带汤汁的味道更浓郁，香到飞起～
准备食材：
番茄味螺蛳粉 青菜 午餐肉
做法步骤：
1️⃣米粉冷水入锅煮10分钟过冷水备用，午餐肉切丁煎到焦黄
2️⃣炒香配菜包和酸笋包加入米粉和青菜，倒入番茄酱汁包和螺蛳肉汤料包翻炒均匀，最后加入腐竹 花生和午餐肉出锅
火遍全网了我才知道，还有原味的，番茄味适合不太能吃辣星人！带点微酸，每根米粉上都裹着浓郁的料汁，无敌好吃！！

#螺蛳粉的终极吃法找到了#
这个做法破防了……以前螺蛳粉都白吃了！！

加番茄之后做出来的汤底会更浓稠的！每根粉都能挂上汤汁！巨鲜巨好吃！

食材：螺蛳粉、西红柿、肥牛、金针菇、鸡蛋
做法：
1️⃣将干粉冷水下锅煮8~10分钟，捞出过冷水备用；肥牛焯水备用；煎个蛋
2️⃣热油下锅，番茄去皮切块炒出汁，加水加酱汁包煮开；放入肥牛金针菇米线；加入自带的配菜包（腐竹、木耳、豆角、花生、酸笋）；最后加入鸡蛋；撒上葱花出锅

本酸辣党真的好爱番茄口味！米粉吃起来口感Q弹，爽滑劲道！自带的配菜也巨巨多！
豆角腌入味了、笋尖好嫩好嫩！腐竹的量也好多，花生一口一个！
真的巨好吃，不夸张，我真的吃到最后连汤汁都不带剩的！喜欢吃螺蛳粉的姐妹一定要试试