心理学上有个词叫“情绪成本”，就好比你每天赖床一小时，就焦虑烦恼一小时，也就损失一小时甚至更多的时间去解决问题。
情绪不稳，心态不稳，意志不稳的人，容易抱怨糟糕的形势，也时常处于焦虑的状态之中，最终原地打转，裹足不前，生活质量大打折扣。
古语有言：
“临杀勿急，稳中取胜；一招不慎，满盘皆输。”
人活着，最大的智慧在于时时刻刻保持着一种稳定的情绪。
因为只有稳住了自己，才能稳住一切。

情绪稳定的人，才能干大事。
生活里，我们总会遇到这么一类人，蛮不讲理的客户，得寸进尺的小人，以及胡搅蛮缠的伴侣。
面对着这些人，我们的情绪肯定会受到波动，但一个真正成熟的人，都会及时地调整好心态，稳定好情绪。
因为不管你觉得委屈也好，气愤也罢，哪怕选择硬碰硬来了事，最终都只会越搞越砸，事后若是懂得思考反思一番，就会觉得后悔。
作家胡夫兰德说：
“世上一切不利的影响中，最能使人功败垂成的，往往就是过度的情绪。”

情绪如山，才能稳住自己的心态，面对别人的肆意干扰和打击，依旧保持着从容的心境，持续不断地做好自己的事情。
如果任由别人的负能量干扰自己，还轻易地被波涛骇浪的情绪淹没，只会让你更吃亏。
就像拿破仑说的那样：
“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
修炼好自己的情绪，才能逐步地掌控自己的心态，保证稳定的输出，最终才能真正取得属于自己的成果。#周五奖励一下自己# https://t.cn/RJPse79

#情感导师[超话]#

1⃣️在心理学中，有这样一个名词叫作“弃猫效应”。
它讲述了这样一个小故事：一只宠物猫，在家里是恃宠而骄，野蛮无理，主人都拿它没有办法。
渐渐的主人失去了耐心，便把它抛弃了。
猫咪经过了一段时间的流浪，才知道有主人的好。
后来它又被其他人领养了，在新主人在家里，它变成了一只很乖巧的小猫咪。
这个故事就说明了一个道理，被抛弃后的猫，才懂得珍惜。

2⃣️“奔猫效应”的一面反应
当你和一个人长久的在一起时，ta会觉得，你的好都是理所当然。慢慢地，你在ta心中的分量和地位就会下降，也不会对你有过多的在意。
然而，当你大胆放手，使用“弃猫效应”时，便会发
现：ta在这种患得患失的感觉中，越来越依赖你、在意你。当你是一份拿得起，放得下的姿态，ta反倒害怕失去你，而主动在你面前“认怂”，变得柔软起来，甚至反过来讨好你，恐惧你的离开。

3⃣️“奔猫效应”的另一面反应
破碎的镜子之所以不能重圆，是因为它始终都有裂
痕，就像在感情里受过伤的那个人一样，ta表面会比从前更乖巧，可心里的担忧和怯弱也更甚，所以你们哪怕在一起了，ta对你更多的也是小心翼翼。因此，有些感情反感“弃猫效应”
被伤过的一方，在过度迎合的时候，会让你们找不到爱情的感觉，对感情越来越麻木，从而失去对彼此的耐心，最终走向结束。
最后，在情感里，受过伤的人就像是被丢弃的小
猫咪，曾经真心依赖过却被抛弃，虽然最后重新被拾回，可ta却会变得小心翼翼。成熟的感情，不仅在于彼此的尊重，还需要彼此的珍惜。

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1⃣️在心理学中，有这样一个名词叫作“弃猫效应”。
它讲述了这样一个小故事：一只宠物猫，在家里是恃宠而骄，野蛮无理，主人都拿它没有办法。
渐渐的主人失去了耐心，便把它抛弃了。
猫咪经过了一段时间的流浪，才知道有主人的好。
后来它又被其他人领养了，在新主人在家里，它变成了一只很乖巧的小猫咪。
这个故事就说明了一个道理，被抛弃后的猫，才懂得珍惜。

2⃣️“奔猫效应”的一面反应
当你和一个人长久的在一起时，ta会觉得，你的好都是理所当然。慢慢地，你在ta心中的分量和地位就会下降，也不会对你有过多的在意。
然而，当你大胆放手，使用“弃猫效应”时，便会发
现：ta在这种患得患失的感觉中，越来越依赖你、在意你。当你是一份拿得起，放得下的姿态，ta反倒害怕失去你，而主动在你面前“认怂”，变得柔软起来，甚至反过来讨好你，恐惧你的离开。

3⃣️“奔猫效应”的另一面反应
破碎的镜子之所以不能重圆，是因为它始终都有裂
痕，就像在感情里受过伤的那个人一样，ta表面会比从前更乖巧，可心里的担忧和怯弱也更甚，所以你们哪怕在一起了，ta对你更多的也是小心翼翼。因此，有些感情反感“弃猫效应”
被伤过的一方，在过度迎合的时候，会让你们找不到爱情的感觉，对感情越来越麻木，从而失去对彼此的耐心，最终走向结束。
最后，在情感里，受过伤的人就像是被丢弃的小
猫咪，曾经真心依赖过却被抛弃，虽然最后重新被拾回，可ta却会变得小心翼翼。成熟的感情，不仅在于彼此的尊重，还需要彼此的珍惜。