P1是我下了高铁来到鹿城区吃饱喝足后提着行李走上天桥窥见这个城市面目的第一眼。沿着瓯江的滨江道散几里的步，想下安澜码头，边上篮球场的男生阻拦住我不能下，另一个人立马说我是他朋友哈哈哈。#娱乐天空-陳奕迅所長[音乐]# “阳光多灿烂，可我的自由行驶得缓慢”。
住的酒店就在五马街纱帽河中间，到了这才发现根本不需要规划怎么才能顺路不重复的走遍每一个地图上的大头钉，地道美食基本都在两公里内，去这去那来回折腾都方便，小城市的好处。温州的方言一句也听不懂，但并不觉得疏离。遍地都是一鸣和古茗，很好，临走前还要打包两杯扛回上海。
七点多醒了素着脸就下楼扫个小破单车七拐八拐去狭小挤逼的早餐店窝着身来一碗糯米饭，配上咸蛋浆真是绝了，要叮嘱老板加多勺肉汤 。回去时路过中山公园，里头的大爷喊住我赠了副字“看你喜欢，「江上往来人，但爱鲈鱼美。君看一叶舟，出没风波里。」送给你”。这天本想去洞头岛看海，但是好远又无法搭公共交通，想改去江心屿和七都那边看日落，但天又落雨，于是步行去妙果寺和净光塔祈愿，却又被拒之门外，大概我佛不渡限制聚集。哪儿都进不了去不了，索性把当地小吃吃到淋漓尽致。
是真的能在独自探索陌生地方里感到兴奋、新奇、雀跃、宁静、满足的，我可以每天步行十几公里，可以兜个帽半夜在雨里骑车穿行去食宵夜，可以吃完这吃完那一天回酒店四五趟，可以每天只睡得着五六个钟，我一个人，随便怎样都可以。 https://t.cn/R2WxOv6

#齐河跑团[超话]#20221113全马记忆
2022年11月6日，心中期待的北京马拉松（国马）开跑了，因为疫情原因不能参加，心中真的好遗憾，想起2018年、2019年两次征战北京马拉松，真的再想站在天安门广场上奔跑，恰巧必迈全民碳板跑鞋到货一段时间了，也正好测试一下，心中就下定决心跑一个全程马拉松来纪念北京马拉松和测试必迈全民碳板跑鞋。说好的就要做到，预订目标4小时安全完赛。一个人的全马确实需要勇气，自己给自己暗暗加油。还好，天公作美，身体舒适，安全完成2022年的一个全马目标，全程必迈全民碳板跑鞋真的非常给力，不管是支撑、缓震，还是提速都很给力，特别是后程更是让你的奔跑感到非常有力，让你体会到了奔跑确实需要一双好的跑鞋。
新冠疫情仍持续，各地赛事多停摆。
忽闻北马要开赛，心中有了小期待。
怎奈严控外地人，参赛还要等再来。
回忆两年北马赛，别样心情已澎湃。
果断报名线上赛，线下奔跑只为爱。
调整只有半月期，心中忐忑可记载。
全马征程悄然至，凌晨三点早醒来。
先去站点做核酸，跑完赛事在家宅。
核酸四点准时完，整装出发全马待。
顺道跑到体育园，门口大声一个嗨。
园内无人来呼应，一人全马又何奈？
清河东边奔向南，微风徐徐来登台。
转入黄河大道上，天上星星闪闪白。
二道坝上穿行过，黄河大桥爽歪歪。
旅游路边景色新，欧乐堡前补水该。
怎奈拿水太麻烦，跑前没有把水带。
环顾四周无门店，有钱也无地方买。
心中盘算祝阿镇，百多安前转西塞。
玉带湖路始天亮，路上行人说拜拜。
跑到三十三公里，祝阿镇上叫门开。
尖叫一瓶慢慢喝，小小面包往嘴塞。
补给补给真不错，腿下有力才能嗨。
东边日出微微亮，体育公园终回来。
轻轻绕圈几公里，全马准时来完赛。
心中豪情壮志扬，天上星星亦可摘。
只要坚持健康跑，跑马都是一小菜。
齐河跑团奋力起，世间皆有满满爱。

#厦门美食[超话]# [吃瓜]这周真的喝了好多饮料seven bus的牛油果芒芒甘露推荐给不爱茶底的小伙伴们太适合啦[哈哈]nomi半岛的环境真的太赞啦面朝大海心情超美哒[打call]关键是嘉庚公园就在旁边最近菊花展很值得一去可以实现双打卡呢[嘻嘻]然后顺着龙舟池慢慢逛下来欣赏嘉庚建筑实在美哉[心]刚好最近校友会搞得红火让我想起很多以前的事[太开心]很多人毕业后都很优秀只有我这废柴又平淡却又有点小快乐[二哈]然后想起以前很多美好的人估计这辈子都没机会见到了吧[笑cry]然后突然就舍不得换手机了可能东西都喜欢用到EOL吧可是有时拍到不满意的照片还是又很想换[挖鼻]Juicy家的WM cafe总觉得很像以我名字命名的哈哈好臭美[笑cry]最近新品柚子美式就只适合尝鲜吧[污]终于去了趟海上世界玩带宝子看了超美日落夜幕下的摩天轮和海沧大桥也好浪漫T97的少冰拿铁应该是本周咖灰系列的最佳了☕️古谷小町的原味奶油号角确实酥脆还不错呢[偷笑]椒阵的激情椒麻小鱿鱼真是越吃越麻️导致我后面喝那个茉莉青柠水都咸到怀疑人生了[黑线]所以吃他家还是适合人多一起分享不能二人独麻麻[裂开]姜母鸭鱿鱼还不错就是鸭肉太细碎了[困]带娃不易最怕的就是吃得少[摊手]好在最后都推销了