晨语:人生短暂，活在当下，心中有爱，才能春暖花开；心中有善，才能美丽常在；心中有德，才能涵载万物；心中有道，才能自如去来。心中有慧，才能走出愚昧；心中有志，才能成就人生；心中有诚，才能感化他人；心中有真，才能超越凡尘。心有奉献，才能服务他人；综上所述，这样的人，才能生命怒放，具有生命的真正价值。早上好！

─ 上阵兵枪，粗疎简捷。 可以杀敌，可以安民。 叫它武“术”，名符其实。
─ 总因豪杰之士，能武技高，而又嗜武成癖。 穷究精修，积以年月...... 于是其技愈细，其法愈巧。 志在研武，非只杀敌报国，扬名立身而已。 似此者流，可以呼为武“艺”，出色当行。 然而、同道间研艺争胜，是一回事。 遇敌博命，又是相似而实不尽同之另一回事。 所谓“乱拳打倒师傅”，正是实战兵技，与武林高手之不同。
─ 武技高深，生死事大。 人人求绝学，个个无把握。 心有所惧，技有难精。 虽极上之名手，亦必怀身死名亡之怖惧。 于是而成学问，于是而生哲理。 参酌儒道与墨，杂以佛禅二宗。 无实学，而富野心之人，乘虚而入。 设为教喻，立有规条，于是而武“道”生焉。
─ 访师求艺，详察动作：一看合否武术之原理，二看有无门派之特色，而三则看其个人之造诣如何耳。
─ 中国武术之实战，与世界各国各种之武术不同。 此事极精妙，又太复杂。 不但一言难尽，且忌纸上谈兵。 不得已而述其纲领，可有一二三四的重点、简单易记：一是攻即防，二字漏与粘，三门保叫破，四法点线面体归本元。

三行小诗

1、《荼蘼》

心有所期
目之所及
皆是和煦

2、《始新》

你说，春天来了
可心上的霜雪结了千尺
无人可消融，无处可消愁

3、《果决》

快乐并不难
什么让你伤心
就将其舍弃

4、《皎洁》

迢迢山水
灯火阑珊
不及一城，一人

5、《归属》

掸去肩上的尘土
褪去白日的疲惫
夜只属于思念，予你

晚安
我是履述，温润依旧