‍♀️努力向上，要持续发力 | day 15
空腹体重：58
起床时间：8点半
运动：跳绳3100
吃饭：
早餐：无
午餐：鸭脖
晚餐：无
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‍日总结
果然力量训练会掉肉，掉了1公斤~
今天又是懒惰的一天呐，往后慢慢加油哇~
今天跳绳的时候以为楼下没人，然后就被投诉了，下次换地方跳，目标是5000，然后跳3000已经快一个小时了，绝绝子，还是很累的~

(´-ωก`)晚安

不要摆烂要向上 | DAY 9打卡

今日空腹体重：56.3kg

"向上生活"组成清单：
✔️冥想100天打卡Day9
✔️敷面膜&泡脚
✔️和妹妹逛街吃饭、去书店互相为对方选了一本书

✔️饮食记录：
早餐：红糖馒头*1+瑞幸的曲奇饼干*1
午餐：迷你椰.泰式大排档
晚餐：蔡澜港式点心…
加餐：茶茶巫.青提王冰沙

碎碎念：
▪️看到好看的贴纸，我又想写手帐了。买了两张，要用起来呀[开学季]
▪️哇，妹妹同意和我互相给对方选书啦，好开心(●°u°●)​ 」。
▪️明天就是新的一周啦，对新的一周，我对自己的期待是：1、聚焦减肥。2、大脑加点料—阅读3、继续做正确的事：冥想、敷面膜、泡脚
#日常[超话]#

#随手拍#
1、前三天都暴饮暴食了，昨天的打算是：今天轻断食。但是微刷到抖音有个芝士炸鸡，看起来很诱人，我俩临时决定今天去吃，所以从明天开始再轻断食，恢复正常饮食吧。
2、店面很小，店里人手不太够，当我坐在座位上看着服务人员收拾桌面时，我脑海立马涌现一小段、暑假在螺狮粉店打工的经历，这段经历大多都是不好的回忆，庆幸我自己记性不好，忘得差不多了，但也有所得吧。
3、和隔壁的美女交换了不同口味的炸鸡，给另外隔壁的美女推荐了更好吃的甜辣味炸鸡，外卖员到店找不到人，我说你可以试试大声问一下“谁的外卖”，外卖员很有礼貌而且真诚的对我说谢谢。
4、哇[抱一抱]，今天是很丰富轻松的一天。
5、我之前很焦虑到底要不要考所学专业教师编，现在下定决心先考上了编再说，等工作存了一些钱钱后，才有资格做自己想做的事！
6、我要先把小学教师资格证拿到手（还没想好考英语还是语文，我更喜欢英语，可是小学英语不好考编）。暂时不考虑考小学教师编，因为专业限制太强，我不想到交通不便利、经济发展不好的地区工作。
7、然后再考幼儿教师编。
8、如果考上了幼儿教师编，我会在工作期间把中职教师资格证拿到手，再努力考中职教师编。
9、考编有专业年龄限制，而且近年来放编越来越少，所以现在最重要的是考上地区经济发展不错、福利待遇好的幼儿教师编。
10、当幼师唯一的盼头就是当上正园长，如果因为各种因素，我只能从事幼师这个工作，我一定会努力向上爬，当正园长。
11、如果当不了园长，最好是工作后存够了一些钱钱，再考研究生，拿到研究生文凭，再往上考编，我最理想的工作是本科教师编，所以任重而道远。
12、有可能计划赶不上变化，我现在的设想是很美好的，我当然知道这些。但是当我把这些美好设想规划于我的人生时，我至少有动力前进和活着。