[心]延缓衰老的6个行为:
[微风]1.养好脾，脾是后天之本，主导运化和吸收
[微风]2.常运动，加快代谢
[微风]3.睡午觉
[微风]4.勤梳头，促进头部血液循环
[微风]5.不熬夜
[微风]6.好心态。常言道：笑一笑十年少，愁一愁白了头
加速衰老4个行为，要避开:
1.不吃早餐，不但老得快，还变笨。
2.不防晒。
3.酗酒。
4.抽烟。
[彩虹屁]脾好显得年轻漂亮！养脾喝什么茶？
[微风]食材：陈皮+茯苓+甘草+白扁豆+人参片，每种食材取1-2克一起搭配
[许愿星]喝法：用300毫升左右的开水焖泡5分钟左右即可饮用，简单方便，一天一杯
[微风]1.养好脾，脾是后天之本，主导运化和吸收
[微风]2.常运动，加快代谢
[微风]3.睡午觉
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[微风]5.不熬夜
[微风]6.好心态。常言道：笑一笑十年少，愁一愁白了头
加速衰老4个行为，要避开:
1.不吃早餐，不但老得快，还变笨。
2.不防晒。
3.酗酒。
4.抽烟。
[彩虹屁]脾好显得年轻漂亮！养脾喝什么茶？
[微风]食材：陈皮+茯苓+甘草+白扁豆+人参片，每种食材取1-2克一起搭配
[许愿星]喝法：用300毫升左右的开水焖泡5分钟左右即可饮用，简单方便，一天一杯
#日日小记打卡#
明天刑诉的实务课写法职的小论文吧[睡]希望有灵感。今天财税的课有点难，下午就整理了笔记+抄思想汇报，拿了快递，打印了封面，接了热水。
中午还是得睡午觉，今天在教学楼看论文都要睡着了，还有就是我看了三篇案例，三篇都和我的学年论文无关，有一点点害怕
小时候的照片真的好少，我觉得室友说的对，现在要多拍几张照片，免得以后三四十岁的时候会觉得十几二十岁的照片少[赢牛奶]
晚安～
哎对了，我姨妈又来了，上个月延迟了9天，这个月提前了9天，怎么不算准时呢哈哈哈哈，肚子一点也不疼！#每日一图#
Day 27
明天刑诉的实务课写法职的小论文吧[睡]希望有灵感。今天财税的课有点难，下午就整理了笔记+抄思想汇报，拿了快递，打印了封面，接了热水。
中午还是得睡午觉，今天在教学楼看论文都要睡着了，还有就是我看了三篇案例，三篇都和我的学年论文无关，有一点点害怕
小时候的照片真的好少，我觉得室友说的对，现在要多拍几张照片，免得以后三四十岁的时候会觉得十几二十岁的照片少[赢牛奶]
晚安～
哎对了，我姨妈又来了，上个月延迟了9天，这个月提前了9天，怎么不算准时呢哈哈哈哈，肚子一点也不疼！#每日一图#
Day 27
▶ 倒计时45天
事实证明 人真的不能不睡午觉 做英语的时候脑子完全是糊的 今早起晚了 所以导致今天的任务有些delay
中午没睡觉 去和晶晶讨论二稿了 很少和晶晶聊天 其实和她聊天也好舒服救 好喜欢我们院的老师 大学得到的财富啊
一切都按部就班走 每天规划好 一步一个脚印
一切都会好起来的！加油！
事实证明 人真的不能不睡午觉 做英语的时候脑子完全是糊的 今早起晚了 所以导致今天的任务有些delay
中午没睡觉 去和晶晶讨论二稿了 很少和晶晶聊天 其实和她聊天也好舒服救 好喜欢我们院的老师 大学得到的财富啊
一切都按部就班走 每天规划好 一步一个脚印
一切都会好起来的！加油！
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