十月怀胎怀孕40周#胎儿成长发育的历程# 及营养补充
️
孕1月
所需营养：叶酸，蛋白质
胎宝宝发育：神经系统发育，脑细胞开始发育
可以吃：菠菜、奇异果、桃子、梨等
️孕2月
所需营养：蛋白质，维生素C
胎宝宝发育：视觉听觉开始形成，大脑心脏等器官初具原形
可以吃：葡萄、核桃、牛肉、番茄、草莓、黄瓜、燕窝等
️孕3月
所需营养：镁，维生素A
胎宝宝发育：基础发育基本完成
可以吃：坚果、蔬菜、苹果、樱桃等
️孕4月
所需营养：锌
胎宝宝发育：大脑进一步发育。对外界刺激有一定反应
可以吃：菠菜、猪肝、牡蛎等
️孕5月
所需营养：铁，钙
胎宝宝发育：视力进一步发育
可以吃：鱼、牛奶等
️孕6月
所需营养：铁，维生素B12
胎宝宝发育：肌肉发育完善。大脑神经细胞进一步发育，有了思维活动
可以吃：猪肉、牛肉、肾脏、芝麻等
️孕7月
所需营养：DHA
胎宝宝发育：肺部发育完善，呼吸发达，脑部发育基本完成。
可以吃：深海鱼类、核桃仁
️孕8月
所需营养：碳水化合物
胎宝宝发育：记忆力进一步增强，能感知妈妈情绪
可以吃：杂粮、红薯、蔬菜、苹果
️孕9月
所需营养：膳食纤维
胎宝宝发育：感情更加丰富，可以做各类表情
可以吃：胡萝卜、红薯等
孕10月
所需营养：蛋白质和碳水
胎宝宝发育：精神和感知系统十分敏感，已经做好出生准备这个期间孕妈要注意控制体重，避免胎儿后期发育过大，难以生产
可以吃：豌豆，蜂蜜，胡萝卜，苹果，黄花菜，茭白，牛奶
祝愿每个位孕妈妈一路绿灯，生出健健康康、可可爱爱的宝宝~
#宝宝生长发育#

#宝宝#

#萌娃养成记#

北京亲子酒店推荐｜二刷四季只为萌萌小刘鸭

前几天周末，衣鱼带胖胖二刷北京四季酒店啦，除了心心念念的泳池之外，这次还为了萌萌哒✨小刘鸭蛋糕和下午茶☕️而且终于打卡了超有奢华氛围感的Mio餐厅，米其林一星&黑珍珠的意大利菜真的yyds❗️
#一场双向奔赴的欢喜##新歌来了##城市巡游记##秋游季##相遇在二十四节气##花式种草季##亿点曝光计划##网红酒店#
衣鱼酒店推荐⬇️⬇️⬇️
北京四季酒店
地址：亮马桥路48号
✅位置绝佳，亮马河畔可遛弯儿欣赏夜景，天气好的话还可以坐亮马河游船哦！
✅酒店本身优雅奢华，处处充满艺术感，大堂、房间、以及Mio餐厅都好拍出片，我们住的行政酒廊的大使套房，舒适温馨，窗外景观很赞，带娃拍些可可爱爱的亲子照太合适啦！酒店布置了鲜花花瓣和卡通玩偶，孩子很喜欢现在是北京四季酒店十周年，有十周年的入住欢迎蛋糕哦！
✅冲着小刘鸭下午茶来的，仅限堂食和自提的美味，需要预定的纯手工的慕斯蛋糕，选了“发财了鸭”是孩子喜欢的树莓口味的，酸酸甜甜配上白巧克力的香浓，是甜蜜的下午呀！一整套英式下午茶甜点咸点味道都不错呢！这次刚发现一层大堂还有室外花园，秋季美景尽收眼底。
✅带娃消磨时间就去游泳玩水吧，四季酒店有个圆形的温泉按摩泳池，热气腾腾不怕孩子着凉，游完泳还可以在更衣室蒸桑拿‍♀️老母亲表示超解压还有健身房、茶室、SPA等等设施～
✅Mio意大利餐厅不错，一定要试试他家的单人四道式午餐套餐，个人觉得性价比超高！前菜的腌渍黄狮鱼是他家的招牌，爽口开胃，酸酸甜甜的很好吃！四道式可以选一份主食和一份主菜肉类，澳洲和牛味道很赞哦！餐前小食和饭后甜点都很用心，水准可以的！

吃吃喝喝的周末真的太开心啦！

#闲鱼上海租房[超话]#九号线泗泾地铁站两室户合租找室友，润江花苑，两居室，朝南，带大阳台，房间很大阳光充裕，附近泗泾地铁站，距地铁站两站公交，五分钟就能到，公交很多基本出门就能坐上，小区内环境很不错，有沿河跑道，周边生活气息满满，菜场，水果店，餐厅有很多，生活很是便利哦 ！房子我已经住两年了，很喜欢，月底到期，想续租，由于室友准备回老家了，现寻可可爱爱室友一枚，欢迎感兴趣的姐妹私信我哦～ https://t.cn/z8AGKRf