粉丝咨询:恋情期间没安全感,离开又开始痛苦反省?

上一段恋情进行期间,我充满了不安全感,且觉得他隐瞒了我很多(并无证据,只是感觉),觉得他控制欲特别强,总之觉得他哪儿都不好,但对我又觉得不错。其中的某些感觉让我觉得他像我爸妈给我的我不喜欢的感觉,我怕轮回,所以我选择了离开。

离开半个月之后我开始反省自己,越来越痛苦,我觉得关于那一段恋情问题基本都出在我身上,是我对自己的不满全部投射在了他的身上。也觉得自己是不是拒绝走入亲密关系,我很迷茫。还觉得自己是什么样的人就会吸引来什么样的人,那么说他跟我存在同样的问题么?

现在我每天都会想他,可是他似乎已经被我的绝情伤到了自尊。我甚至想跟他继续生活,结婚,可是既怕轮回又不肯,我主动出面跟他复合。我今年30岁,他32岁,也都到了想结婚的年龄,我该怎么办?

情感导师解答:

你好,悉心研读了你的具体诉求,首先你选择离开,那么你的不安全感何来? 一是对方的控制欲强,二是,害怕重现了自己父母的关系模式? 或许,你是不喜欢父母关系的模式,害怕轮回而选择了离开。这样的想法和抉择可以是一种方式,但还可以有其他方式,你以为呢?

离开半个月迷茫。 可见,你对自己的选择结果无法承担责任,便开始自责、自我否定,陷入迷茫,进入患得患失的矛盾冲突中,因而痛苦不堪。

每天都会想他,又不肯复合。 你真的清楚自己是个怎样的人吗?知道自己想要的生活及未来伴侣是怎样的呢? 或许,这才是你需要认真心理成长和改变的地方? 其实,缺乏安全感的源头是我们的自卑/不自信,从小没有获得安全感的经历与体验,但这并不是全是我们自己的错,现在的问题不是追究错误,而是找到如何让我们在关系里变得“有安全感”的认知与方法,并通过认知-觉察-内化的过程,让我们自己拥有安全感的能力。

从心理学上来看,安全感是每个人都必须的,为什么有的人充满安全感,自信乐观地应对生活中的事件/人际关系,有的人却很容易陷入痛苦/不安当中呢?通过研究人的“情景实验”发现了常见的几种关系类型:安全型——焦虑型——回避型,简述如下:

安全型:分开时会想念Ta,但我知道我们的关系是牢不可破的,我能够专心做我的事情,这类人内心是充满自信的 。

焦虑型:会出现这样的想法,担心会被对方抛弃或忘记,这样的担心会让人分心,若能得到及时的回应就会将我拉回正轨。

回避型:是我们分开时,我能深刻体会到对方的感情,但当再次相聚时又会冷漠,害怕再次出现失望。对你具体情况,可这样去尝试面对,希望可以帮到你:

第一,认知并接纳自己在关系中的不安全感。 你已经做到了觉察自己的不安全,这就已经开始了第一步;承认自己的安全感缺少了点,但这不妨碍未来的人生,清楚一个人的安全感最终来来自于我们自己;在进入关系之前,最需要处理好自己与自己的关系,即独立的人格、自信与自爱的能力等。为自己的人生规划一幅“人生地图”,其中,有自己想要的生活,有自己爱人/伴侣的“模样”等。

第二,建立属于自己的安全模式,学会心理独立。当遇到痛苦时候,可以自己主动寻求解决途径,一如你自己来提问求助,仅就这点就赢了一半;关系中,可以容纳差异的存在,比如,当你不能容忍对方的控制欲,选择离开,这就是不允许有差异,或许这才是你潜意识里的决断。否则,就是安全的模式了。

无论是恋情还是生活,患得患失最重要的原因就是:认为自己“德不配位”,强烈的心虚和能力不足,导致对结果把控能力偏弱。接下来,就要努力让自己更好,同时多肯定鼓励激励自己,增强自信心,这才是王道。

学着自我尊重,正视自己的价值,爱情不是生活的全部。或许是因为把爱情看得过于重要,但爱情不是生活的全部,需要找到除了爱情之外生活中其他的乐趣,也同时需要意识到除了爱情外,还有亲情和友情,享受爱情,但也不要爱情看成一切。

第三,学会心理成长,感受真实的自我,从爱自己开始;切莫再否定自己,主动去发现自己的优点,让自己自信起来。可以列出自己的优点清单,发现自己的闪光点,多肯定和鼓励自己,可以通过自己可行且能做到的每天三件“小确幸”的小事开始做起,让自己逐渐自信起来。

学会真实的表达,敢于说NO。这样才能赢得属于自己的尊重。必要时,勇于放弃,就像你的以一段离开,但关键是离开了,也得能够为自己的行动结果负责,这才是我们足够的自信的必然#怎么挽回前男友前任前女友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋分手不挽留的女人#

#海上“速度与激情”/帆船运动礼仪~~~帆船集竞技、娱乐、观赏和探险于一体,受到许多精英男士的推崇

  帆船集竞技、娱乐、观赏和探险于一体,受到许多精英男士的推崇。

从事帆船运动不但可以强健身心,乘风破浪的同时挑战自我的拼搏精神, 感受阳刚之魄。

  帆船是近几年来国内越来越多人开始尝试的一种运动。与其说是一种运动,不如说更像是一种积极健康的生活方式。

因为和冲浪、帆板比起来,帆船运动不仅要求爱好者锻炼健康的体魄和娴熟的技巧,它更要求爱好者培养一个良好的心态,一份持久的激情,一种勇于探索和团队合作的精神。

  除此之外,还需要掌握除了技巧之外诸如机械、天文、气象等多方面的知识,也比冲浪和帆板令人在海上能走得更深更远,是一项既绅士又让人欲罢不能的运动。

在中国,帆船运动正在快速地发展和普及,很多人开始把帆船和游艇等当作社交和商务的场所,尊重帆船运动的礼仪规则,尊重自然,可以帮助人们在大海中更好地提升自我,成就人生。

 
  现在世界上历史最悠久、最负盛名、影响力最大的帆船运动赛事当数“美洲杯帆船赛”。

它与奥运会、世界杯足球赛以及一级方程式赛车并列为世界范围内影响最大的四项传统体育赛事。

此外还有“沃尔沃环球帆船赛”“悉尼-霍巴特帆船赛”“世界环球航海赛”“克利伯环球帆船赛”等,当然还有奥运会和一些世界帆船锦标赛。

  帆船之所以一直被人们称为“贵族运动”,除了高昂的成本使得一般人无法承担之外,恐怕还因为这项运动本身复杂而绅士的规则与礼仪要求。

曾有人这样形容帆船比赛的规则:“如抒情诗一样优美,如法律典籍一样逻辑完备”,这句话很优雅地诠释了帆船运动的真谛—自律。

在无人监督时对所有规定持之以恒地尊重,这也正是一切礼仪的根本要义。

因为帆船比赛大多在宽阔的海面上举行,时间久,航程长,气象、水文条件千变万化,监管起来比较困难,这就要求参赛者本身具有良好的绅士风度,那些为了取胜而不择手段的功利行为,在帆船运动中是为人不齿的。

  
  帆船运动中还有一项有趣的规则,在比赛中当参赛者迫不得已触犯规则时,帆船运动允许参赛者体面地“自我解脱”,也就是自罚转圈。

2012年伦敦奥运会上,中国选手徐莉佳就因为不小心触犯规则,自己在原地旋转了一圈,这一自罚让她解脱了惩罚,并最终登上奥运冠军的奖台。没有人能永远不犯错误,而犯了错误允许自我惩罚,这就是帆船运动所呈现的绅士之风。

  帆船是海上壮丽的风景线,运动员御风破浪的矫健身姿也会给人运动之美的愉悦享受。

 
  体验帆船运动,你需要了解的礼仪最近几年,帆船运动在中国逐渐兴起,除了少数人直接投身运动者行列,还有更多人有机会登上帆船体会这种运动的力与美,那么参加帆船运动这样一项绅士活动,又有哪些规矩和礼仪呢?

  1、任何人都要先征得船长同意方可登船,这是帆船运动几百年沿袭下来的第一规矩,这不仅表达了对船和船长的尊重,同时也确保在海上大家能协调一致共进退。

  2、帆船运动的第二个国际通行礼仪是“脱鞋登船”,一般来讲,如果受邀登船,最好提前准备一双水手鞋换上,如果没有做这方面的准备,就应该将自己的鞋脱掉再登船,这样可以避免将甲板踩脏,也表达对船主的尊重。

  3、乘帆船出海不比陆地上的Party或者豪华邮轮,淑媛们注意不要把它当成时装秀,除非船主特别说明会举行盛装的晚宴,否则穿戴还是以轻盈舒适为宜,高跟鞋与贵重的钻饰能免则免,一来可以避免刮伤帆船甲板的高档木板和船体的人造纤维,同时还可以防止滑倒。

在帆船上,穿西装的男人和撑着阳伞穿晚装的女人,感觉都非常格格不入。

在此种场合,适合休闲的装扮,但也不要过于随便,牛仔裤和无领T恤是绝对要避免的,带领的T恤和休闲裤是比较恰当的选择。

  4、在帆船上,还有一点需要特别注意,那就是不要糟蹋每一滴淡水。

现在大多数高级的船艇都会设有淋浴系统,但大家不要把那个淋浴当成家里的浴室去慢慢享受,在帆船的更衣室中冲澡,只要快速冲掉海水就好,浪费淡水也是所有海洋运动的大忌。

  5、不可将饮料罐、包装袋等垃圾随手扔入海中,仍需扔在船上指定地点。海域同样需要保持环境的整洁,这也是对自己和对主人的尊重。

  6、有些帆船有坐便系统,它与陆地上的冲水系统不同,与飞机上的相似,一般采用抽吸式处理排泄物,非常脆弱,很容易就会因为一些大的纸品或硬物造成淤塞,淤塞后基本只能拖回船厂维修。

所以作为客人也尽量不要往帆船的马桶中扔入纸品,更不要说其他垃圾。

丙寅日生于午月解析,丙寅日生于午月命运好吗
丙寅日柱解析及特点
丙寅日出生的命主,都看着很朴实。偏印本身带着不亲近人,或者是缺乏亲和力的表现,喜欢型单意孤的。丙寅日代表人物有郭晶晶,郭晶晶看着就老实巴交的,但是不亲近人,实际人没什么心机,就是不喜欢热闹罢了。从心底里还是很善良,只是感性神经触动起来有点慢热。要是跟熟悉的人在一起,放开了也很野。只是给人感觉不好接近,或者看着是不是傲啊。实际这种真不是傲,他骨子里没有傲气这个因子,就是不懂得如何去表达而已。生活当中,这种偏印生身的很常见,只要接触时间长点就知道了。这种人一般没有防备心理,只是不喜欢主动而已。生活当中也不爱主动称呼人,有社交障碍似乎。
丙寅日生于午月好吗
丙火生于午月日指四柱八字日主五行为丙火者,生于仲夏午月,阳刃秉令,其气最旺,午中藏丁火、己土,《五言独步》云:有杀只论杀,无杀方论用。既以七杀为重,当以云伤或化伤为第一要义,以金财来化伤,则伤官生财,财生杀,相通有情,富贵双显,或行木运,来化杀生身且制伤,可说一物三用,丙火生于午月故行金木运多吉利。如此一来,行水地当然不为权,且丙临午月,身旺可知,财杀为用,行水地官杀星必显贵。能化杀为权,为北方水地而显贵,故言顺逆多发达。若行戌运,日主身强,食神气张,食神制官杀,官杀为用逢食制,必生事端,故行戌土大运有灾殃。
丙寅日出生人的性格
丙寅日柱的人,如果四柱中火旺了点,必定是头发易谢顶。木为毛发,毛发泄了。而且稍有点激动则易脸红。火旺了再激动一下,能不脸红吗,呵呵!只要命局中对丙寅无太大反局,则定是个圆脸盘。丙火坐寅嘛,旺的太阳。丙寅之人坐下偏印,心里还是透亮的,鬼主意还是多,但人还是本分,心底还是较善。此日柱的人,给人的感觉通常是比较憨厚的。从易学的角度,丙寅人多数与易佛有缘。坐下马星,马星又为印,也是爱车之人,并且工作常会与车打交道。也是个辛苦奔波之人。不过此日柱的人,往往也是精力充沛,积极向上的。
丙寅日柱爱情观
丙火日元的人感情是不容易长久持续的,因为它一下子就会把可以烧的都烧光,所以,任何情感来得快去得也快,是标准的三分钟热度。他们比较重视第一感觉,重视人外在的美。丙火的人勇于追求,但也是善于放弃的,爱情对他说只是一阵风,来的快去的也快,他们一生都在追求新的目标之中。


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