小凌菜谱之可乐鸡翅

吗的，太好吃了，我狂炫饭中，一共是做了两天的量，16个鸡翅
1、鸡翅加料酒姜片腌制20分钟
2、焯水捞出
3、另起锅，煎至两面金黄（先煎鸡皮朝下面
4、调味：料酒2 生抽2 老抽1（我刚刚脑抽把老抽放成了醋，不过也不太影响
5、翻炒均匀上色
6、加入一听可乐
7、放一勺盐，大火煮15分钟左右，收汁即可出锅
最麻烦的大概是守在锅边看着火，热得我一身汗，等下要么还是洗个澡再去看大鸡翅吧（。）

专业医师：喝无糖饮料会更容易变胖 不利于减肥
如今市面上在流行一种“0卡0糖”的饮料，这种饮料是不是更健康呢，对减肥人士是否有利呢？近日就有专业医师给出了解释与建议。
据央视财经报道，专业医师表示因喝无糖碳酸饮料胖的人更多，得糖尿病的也更多。从心理学上来说，喝无糖饮料的往往会喝得更多（无糖也并非真的一点不含糖），但其中一些刺激食欲的成分还是会让人想吃其它的食物。0卡0糖饮品比有糖有卡饮品更健康安全，但和自然的水相比仍然是不健康的。

医师表示每天摄入不超过25g糖是最健康的，大概为五块泡咖啡用的方糖的量。但这些蔗糖有大部分已经被添加到了食物中，比如50g的奶油蛋糕含糖量可能就已达到25g，一听可乐的含糖量大概为25g到30g。

在一家茶餐厅吃下午茶，为了解暑直接点了两杯柠檬可乐。直到两听可乐和两个装着冰块和柠檬片的玻璃杯被摆在我面前，我才发现一听可乐可以倒满两杯，相当于…我一共点了四杯柠檬可乐…[裂开]
秉着不浪费食物的原则，当我一边压制着胃里不断膨胀的气体，一边痛苦地将第四杯饮尽后，原本站在一旁默不作声的香港服务员来到我桌前，俯身用不太标准的普通话说了一句：“你好厉害喔！”
那一刻我感受到了肉体和精神上的双重溺死。
我佯装淡定地买完单，然后快步逃离了那家餐厅。
图2为午后正快速融化的雪糕，一如今天的我。 https://t.cn/Ry8ZWuE