提高心理能量的50种方法

1. 爱自己，爱别人，爱这个世界。

2. 感恩你所拥有和经历的一切。

3. 做自己喜欢的事情，对于不想做却不得不做的事情，尽量从中找到自己喜欢的一面。

4. 冥想，有助于我们和能量源头连接。

5. 深呼吸。

6. 活在当下，接受自己。

7. 安静独处，感受美好的事物。

8. 幽默，看好笑的漫画、电视、电影，与朋友开玩笑。

9. 尽可能地多欢笑。

10. 听表现积极情绪，动听美妙的音乐，避免表现负面情绪的音乐。

11. 运动可以让血流通畅，使身体拥有健康活力。

12. 唱歌，抒发美好感受。

13. 跳舞，放松自己。

14. 睡觉，让自己充分休息。

15. 祈祷，把你的愿望告诉宇宙，也为这个世界和更多人祈祷。

16. 阅读内容积极，有激励作用的书籍。

17. 鼓励自己，或者鼓励朋友。

18. 灵修，增强能量。提高振动频率，让自己更幸福、更自由，更加接近自己的梦想。

19. 看一部好的灵性电影。

20. 发挥创造力，画画、写作、雕塑、设计或做任何能表达自己对生活的热爱的事情，把你的天赋发挥出来。

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李子柒 螺状元 肖叔叔 好欢螺 只投螺碗 螺满地 家柳江人家 螺蛳粉~~温柔要有，优惠券但是不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙地坚强。人生一半的麻烦，源自你说yes太快，说no太慢。生活可以复杂，也可以简单。想要过简单生活就需要沉淀，要有足够的时间去反思，螺狮粉才能让自己变得更完美。[太开心][坏笑][馋嘴]

#刘耀文[超话]##阳光信用# #每日一善#
若心乱神迷，无论我们走多远，都是难以捕捉人生的真象，难以领略雅韵的风景。唯有我们心灵的安静，才能铸就人性的优雅。内心强大，不是一味的隐忍，而是在经历百转千回后，发现自己依然倔强地站立。只要灵魂不倒，谁也摧毁不了你，别为了拒绝凋零后的凄美，而惧怕盛开时的绚烂