以前总会在别人的感受，在意别人对你怎么看。现在感觉这种想法是个错，面对所以人和事，只有价值或喜爱。我曾对老公说现在的亲情都淡的像凉水一样，更何况好多年不在一起共事的同事。父母喜欢谁就偏向谁，亲戚是谁条件好就偏向谁，而你是姥姥不疼，舅舅不爱。有事都是你的错，老公说:“这屋就这样了，只要父母高兴愿意，爱怎么怎么去。”我就是觉得憋屈，我们做错了什么，掏心掏肺的对待，换了来的都是我们的不适。亲戚都说老公从小调皮捣蛋，没人见得，也许这也是原因之一吧！我爸告诉我说:“爱人么不适，家是讲情的地方，不是讲理的地方”可这家什么都讲不通。

“我太在意别人的看法了怎么办？” 你内心的困扰和冲突，80%都是「投射」造成的！

有一天，你在给自己剪刘海，结果手一抖剪歪了。

第二天上班，要好的同事老远看到你就兴奋地招手，于是你先开了口“我知道我的刘海很难看，不要再笑我了”。

结果同事的笑容僵在脸上“我只是想跟你打个招呼而已。emmm，我没发现你剪刘海唉”。

这种“我觉得自己丑，所以别人都觉得我丑”的想法，正中了心理防御机制中的「投射」。

什么是心理投射？

作为一种心理防御机制，心理投射指的是：一个人下意识地否认自身不良的想法、欲望、情感等，而将其赋予外部世界，通常是其他人身上。

举例几个例子：

“都是因为你昨天拉我看电影，所以我今天的工作状态非常不好！”

“都是因为你没把衣服洗干净，所以我今天汇报工作的感觉糟透了！”

或者当你喜欢一个人时，会默默关注TA的一举一动，渐渐你开始觉得TA和你之间的互动有点特别，进而觉得TA的每个举动（无论多么平常），都是喜欢你的信号。

这也是投射的具体表现。

这一理论最初由西格蒙德·弗洛伊德在他写给威廉佛里斯的信中提出。

弗洛伊德在诊疗中发现，有些来访者会指责别人身上存在与自己一样的「某些不被接受的情绪或想法」。

比如：一个出轨的丈夫（在投射的影响下），可能会告诉朋友是因为怀疑妻子在出轨，所以自己先出轨以免受伤。

心理投射有什么用呢？

在防御机制里，心理投射可分为精神病性的和非精神病性的。

前者是对于外部现实存在明显幻想，常有被迫害的念头，如“别人都想伤害我，因此我得保护我自己。”

对于使用者来说，这种机制能够改变现状。当TA们的欲望并未得到满足时，那种不愉快感可以通过将责任推诿于他人，从而得到减轻。

后者指一个人将自己不承认的感情推给他人，如“不是我不好，是TA对我有成见。”它包括 ①由于某种怀疑而拒绝亲近别人。②对外界的危险有着过度的警觉性。

对使用者来说，由于人际亲密关系受到威胁或由于体验到这种威胁而引起的烦恼，在触发投射机制后也会得到缓解。

那么，心理投射如何「保护」我们？

事实上，心理投射作为心理防御机制之一，保护着我们的自尊心免受伤害。它的重要作用是：找个方法安（欺）慰（骗）自己，以此来渡过人生某些艰难的时刻。

研究发现，把那些令自己讨厌的或不能接受的想法推诿给他人时，有以下好处：

用否认方式逃避那些卑劣的或不能接受的想法。（我才没有这种讨厌的下流思想）

进攻是最好的防御，通过投射给他人，从而令自己获得对不能接受的东西加以攻击的机会。（都怪你，事情才变得这么糟）

可以用强调别人和自己一样或比自己更坏的方式来得到满足。（你也不是什么好东西）

以批评或阻止去做那些令人不快的事，来自欺欺人。（看，我也是反对这些观点的）

但要注意，投射心理本身是没问题的，关键在于我们对于自己的投射没有意识。如果投射变成了一种不自知的心理模式，在过度的自我保护下也容易产生认知偏差，使自己对他人与外界的看法和态度产生错误的判断。

事实上，不光是「投射」这种防御机制，当我们遇到能引发焦虑的情境或出现不合宜的冲动、欲望、想法时，我们总会采取一些防御机制来保护自己，来减轻自己的焦虑、不安等不良情绪。

最常见的比如回避、愤怒、压抑、隔离、合理化移情、投射、退行……

因为防御机制多是被无意识启动的，即使亲密的情侣，在处理冲突时也总是被自己的模式驱动，而无法与对方正常沟通。

比如对方因为忙碌很久没联系自己，我们明明想要对方多陪陪自己，但是因为委屈、因为害怕失去而陷入愤怒，开口就是指责；对方心里也想回应，但因为不擅长应对愤怒，只好以沉默回避。

这就造成了“女人爱用愤怒表达依恋，男人爱在关系中沉默”。

防御机制（包括压抑）并不会彻底消失，即使你们对它有所了解，仍要以‘心理健康’的心态克服它所带来的影响。”

而且了解它还可以帮助你在日常生活中进行自我省察、选择更适宜的防御机制等。

意识到它的存在只是第一步。让它的影响有所减弱，却是这一步迈出的最大意义。
#心理学##情感#

豪车果然只坑有钱人！彭先生定了一辆2930000元的宾利，合同都签了，定金交了30万，可销售却通知：车子涨价了，想提车，还要多交30万。彭先生听完傻了，如果乱改价，那么要合同干嘛？可4S店的经理说：厂家决定的，我们也没办法，希望你理解！

彭先生去年4月订了一台宾利欧陆GT，裸车价是293万，选装25万。现在店里说车价变成305万，选装要41才能提车。彭先生实在无法理解涨价的行为，双方签了合同，自己付了30万元作为预付款，4S店出具的收据上，注明30万是购车定金，也盖了4S店的章。这样的情下，4S店还能单方面违约，不给自己任何赔付？（来源：1818黄金眼）

4S店解释说，受疫情影响，这进口车是在英国生产，厂家生产成本上涨，它通知我们要涨价，我们也没办法。我们只是经销商，成本不是我们能控制的。

彭先生说，我们是签了合同的，别的我都不管，我希望按照合同来，如果不能按时交车，就给我违约金吧。

这时候，经理又说，我们的合同备注了特别说明：车辆为进口，存在诸多不确定因素，如因厂家原因导致价格和配置发生变化，4S店应立即通知顾客，顾客收到变更通知后，在5日内表示是否接受，如未回复，则视为不接受变更条款，且视为顾客自愿解除合同，4S店无息返还顾客支付的预付款。

彭先生根本没想到4S店还会玩这一招，他之前没仔细看备注，只看到违约的约定：4S店如果没有按时交付或无法交付合同车辆的，购车者有权解除合同，且4S店需要支付合同价的9%，作为违约金。

可这条款，4S店又注明厂家涨价，他们是免责的。买个这么贵的车，车子没到手，没想到4S店先玩起了文字游戏。彭先生感觉这份合约不对等，不公平！

这合同只强调厂家和供货商单方面调整，就要求自己被动接受，否则就无息返还预付款；而免责条款约定，逾期两个月不能交车，也是无息返还预付款，商家完全规避了自己的赔付责任。
而如果自己违约，不能按时交钱，那自己就要赔钱，太双标了。

既然收据上写的是定金，那就应该按照定金原则，不能交付双倍赔付。可现在一切都是4S店说了算，谁知道车子是不是真的涨价了呢？如果4S是为了多赚钱故意这样说呢？哪个顾客能接受，就先把车子给谁，这种猫腻又不是没有！

而且预定宾利都要半年以上的时间，30万放在4S店，这利息都被店里赚了。一句厂家涨价，与我们无关，希望你理解，就想规避自己的责任，未免也太令人气愤。就算顾客不接受，4S也没有任何损失，还赚了个利息，这不就是没有赔本的买卖了吗？

有网友说，这就是我不买宾利的理由，你既然要豪车，有啥好委屈的？不知道现在有句话叫豪车只坑有钱人吗？

也有网友说，有钱就该当冤大头吗？这明显不合理，支持彭先生要求4S店给予赔偿！

还有网友说，加价的是4S店，不遵守合同的4S店，跟人家宾利公司没半毛关系。

我觉得这事情两种可能，一是厂家真的涨了。但这件事儿非常明显，4S店根本就没把这30万的定金打给厂家，自己先放着了。他们觉得，这么长的订车周期，肯定会有符合选装的现车到货，但是万万没想到给你涨价了，由于之前没有正式下定。所以只能这么办了。根本就不可能订完车，车都定制出来还涨价的。

二是厂家压根没涨，4S店觉得买的起300万宾利的人，可能都不会在意多付30万，所以可能都用这种套路和说辞，一般客户也都能接受，只是他们没想到彭先生是个例外吧！但不管怎么说，我支持彭先生，4S店的这种行为，一定要严厉打击！