忍不了了
世界能不能少一点自以为是/自恋的男的 整尬的真的很无聊很没趣[老师好]不是所有人都会为你着迷的[老师好]

事情是这样的
出差的时候小逛了一下博物馆，一哥们跟了我两个展厅，要了我的wx，我想着ok反正以后也是要在这个城市生活就当认识新朋友了，后面一起尬逛了一下，完了以后我就想找借口溜溜球了，在准备去地铁站坐地铁的时候我在手机上发信息寻求帮助无痕拒绝一起继续游览，一个没注意踩空楼梯华丽摔倒，成功崴脚[老师好]…真是个戏剧化且好逃脱且痛苦的理由……我跟这哥们说他有事可先走我想回家了，但他还是坚持送我到高铁站，这里还是感谢这位哥帮忙，不然赶不到车，后面也对他表达了感激。

但是！！！！我是真不知道礼貌是对是错，后面聊天他发的信息让我觉得很越界很不舒服，发自拍，要图，发健身图，360展示自己多么多么优秀多么多么兴趣广泛，omg我真的要窒息了，刚开始我会象征性的夸一下，然后就是敷衍两下，然后就是不回，但是依旧热情不减[老师好]很佩服他……这两天不知道咋开始给我发土味话，要求我给他模仿语音，不知道哪来的自信认为我跟他的关系已经到了可以互开玩笑，互发语音暧昧的地步了……真的很无语……
纯吐槽一下……

Black Sun: Søren Solkær’s Captivating Record Of The Swirling Displays Of Starlings

2017年，丹麦摄影师Søren Solkær启程前往欧洲，捕捉欧椋鸟在迁徙过程中发出的巨大低语的惊人之美。
一年两次，春天和秋天，成群的雀形鸟聚集在丹麦南部，用迷人的表演使天空充满活力。这是一场令人难以置信的合作秀，它们戏剧性的编排——被认为是对即将到来的威胁的防御反应——创造了令人窒息的视觉效果，称为“低语”，当地人称之为“黑太阳”。索尔克从小就着迷于这些鸟紧密协调的运动，观鸟是他一生的爱好，他开始在丹麦南部的沼泽地和瓦登海的北部海域捕捉这种视觉现象，最终跟随欧椋鸟的迁徙路线穿越欧洲大陆，从英国和爱尔兰到荷兰，再到意大利和西班牙。

当我在跑步时我在追求什么

很多人都在谈论这个问题，最为人熟知的应该是村上春树，他写了一本书叫《当我跑步时，我在谈些什么》。对于跑步，每个人都有自己想表达的东西；对于我，用一个词简明扼要地概括就是：爽。

是的，我跑步获得最直观的感受就是爽。爽些什么呢？在回答这个问题的时候我努力地回想了一下跑步时的感受，总结为以下几点：

一、最令我着迷的是跑到最后时刻进行几百米加速冲刺时带来的疲惫感、窒息感与停下来（或者叫慢走）后突然间肌肉的松弛感、大口呼吸带来的畅快满足感这之间的转换，这种转换让我感受到身体与精神上的巨大兴奋与舒爽，这是跑步带来的身体机制上的最直观的反馈，它优于口腹欲、消费欲甚至是赚钱带来的欲望满足感。

二、人的一生中，任何欲望从被满足的那一刻起，快感就消失了。所以在跑步的过程中，在不断积累快感、追逐快感直至停止前的每一秒钟，我都在享受这种在自然中、在奔跑的世界中、在自己内心的独处中的安宁与舒畅，积累快感的每一秒都是让人沉迷的。

三、我有工作、有家庭、有社会关系，从每天睁开眼睛的那一刻起，我就置身于这样交错繁杂的关系网中，我需要处理家庭事宜、需要处理工作瓶颈、需要处理社会关系，每一段与外人的相处中都在耗费我的心神（除了愉悦的相处之外），我的精神在这样的环境中时刻紧绷，这让人心力交瘁。只有在我跑步的这段时间里，是我放在家庭、放下工作、放下焦虑后的独处，这段独处的时间，运动带来的多巴胺足够让我从这繁杂中逃脱出来、把事事揉碎了分析然后选择抛弃或接受它们，就这样我又变成了充满能量积极面对新的一天的我。

四、在跑步的过程中，我会感受到风轻拂在我的脸上，感受到气温温抚或者冰冻我裸露在外的肌肤，感受到虫鸣、鸟叫、狗吠或是一架飞机从上空呼啸而过，这些都是自然的声音，我享受其中。

这就是我跑步的意义，是我跑步所追求的东西，这些是把跑步的时刻揉碎了感受出来的细分，但实际上，跑步时可不想那么多，当时跑的爽就完了。
#跑步##越野跑##运动就是坚持##越努力越幸运#