【《48条提升情商的人生建议》】

1.话别说太满，人别熟太快。

2.别人自嘲可以，但你千万别附和。

3.不要把别人想得太坏，也不要把别人想得太好，都是凡人。

4.可以嘲笑你的朋友，但不能嘲笑他喜欢的东西。

5.把每一句“我不会”都改成“我可以学”。

6.刚开始和对方不熟悉的时候，聊到晚上十点多对方发来消息就别回复了，第二天早晨再回复，这样又可以聊一天。

7.把“随便”改成“听你的”。

8.别人骂你你要听，别人夸你你别信。

9.请道歉而不是取笑别人开不起玩笑，你以为谁没有底线只不过还没到底而已。

10.聊天时别人发微笑，你不知道怎么回的话，就回，你笑得真好看。

11.能用表情包解决的就不要说脏话！

12.恰到好处的装逼，适可而止的套路。

13.如果一个人不理你，有可能是对方的问题；如果大家都不理你，那你就要考虑自身问题了。

14.人前不应该说的话，背后也别说。

15.在最愤怒时忍住最伤人对方的那句话。

16.如果没有十足的把握和必要，就不要轻易说假话。

17.不要把负能量带给身边的人。

18.不要吝啬你的赞美和表达爱意的语言。

19.女孩子永远抗拒不了陪她通宵聊天的人。

20.刻薄嘴欠和幽默是两回事；口无遮拦和坦率是两回事；没有教养和随性是两回事；轻重不分和耿直是两回事。

21.真的不必把太多人请进生命里，太多热情总是不被珍惜。

22.如果遇到了傻Ⅹ，不要与他争论，而且要同意他的一切观点，把他培养成大傻Ⅹ。

23.把“听明白了吗”换成“我说明白了吗”。

24.不能侮辱别人的idol，谨记！

25.在拒绝这件事上，越简单越好，明明是别人需求自己帮忙，解释半天变成自己亏欠了别人的感觉，帮得上，想帮就帮，帮不上，就拒绝。人际交往，简单明了有时最恰当，懂得拒绝，才可以洒脱不纠结。

26.逢人只说三分话，未可全抛一片心。

27.不要在公众场合揭别人的短处，让别人难堪

28.社交没那么容易，每个人都有他的手机

29.看透不说透，还是好朋友。

30.当你往上爬的时候对别人好一点，因为你走下坡路的时候会遇到他们。

31.颜值要高，脾气要好，原则要有。

32.该叫阿姨的叫姐，该叫姐的叫美女该叫美女的叫妹子。

33.学会拒绝，没人会感激你的善良，他们只会得寸进尺。

34.自嘲是最高境界，而不是嘲笑别人。

35.请不要随意出卖一个朋友的隐私来取悦另一个不熟的朋友。

36.有分寸的信任，有理由的怀疑。

37.把身材练好，把妆化好。

38.不会讲话时别瞎说沉默微笑更好。

39.最印象的一句话，“交友不必言尽，言尽则无友”。

40.越是亲近的人越要用心对待，一句随意的话会伤害她。

41.修得豆腐嘴，藏得刀子心。

42.千万不要为了恋爱而淡了身边所有人。

43.清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考。

44.永远不要听信别人口中的他。

45.女生之间的嫉妒心太可怕，不要公开说这个女生比那个好看。

46.不要人后捅刀子嘴别贱。

47.践踏别人的梦想等同于谋杀。

48.常与同好争高下，不共傻瓜论短长。

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似乎很难定义这一年经历了什么，真正拥有了什么，失去了什么。跌跌撞撞，昏昏沉沉，我不会讨人喜欢，我从小就不会讨人喜欢，后来我知道了怎么讨人喜欢，但我决定就不讨人喜欢。后来，我不再热情似火，也懒得幽默。随性不同于没脾气 我从来没讲过我善良。
    很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷。那就不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。

汤养宗：太姥山（长诗）

（1）

我爱这一座山其实就是一堆危石
一座山全是努力的石头
每座岩石都在引体向上

一群精壮的武僧在叠罗汉
突然散落一地，溅出的热血
凝固成了一块块向上向天翘首的大石
浩大的遗址，约定出
事物跌宕的局面，神仙
也不敢修改
难以收拾与没有结论
迷宫般的乱石堆，不可问
却是一地的阳刚，昂起，耸立与悲歌

（2）

只有我想到这就是建筑学
乱石之中组合成天地间的不作之作
看似一整片的不刻意
大手笔与大艺术却不怒自威
或者天机不泄
石头们全是活的
精细的气息，有大兽们
走走停停的样子
随性中仍然有逼人的坏脾气
也有一脸不屑，在说与不说之间

而远处山花浪漫，草丛间还有鸟儿问答
这一些又算得了什么

（3）

要当心哪
这里的每一块巨石至今仍有自己的念头

难以觉察的心迹
稍不小心就会被人发现
有些还可以反复地阅读
在禁止与跑动之间
有无名的孤愤，也有那隔世温热的理想
更多的岩石对天地有了顺从
为了方便于谁的辨析：转过身，趴下来
或者倒立着，为的是
让你看清，谁都有似是而非的身世
当隐与显，彰与抑显得很辩证
它们也很辩证

（4）

这沉重的垂悬与静止
稍微一出手就有石头们自己的
念想与冲动
而寂静下来是最大的真实
再去冲浪是不对的
一些落帆，已经错过汹涌的生活
曾经的甲板
仍与空气中的空相对接
水手们健壮有型，难道也是某块
铜古色的石头？

（5）

山脚下的海面一群猛兽嘶叫着
风声里与手感中，我摸到的
这块巨石，其实就是
大海里某条鱼的心脏

话语继续在展开：我还看见
每块岩石上的鳞片金光闪闪
在海水里泼刺，翻身
与跳跃，依然是它们的本性

同时还必须确信，这里的石群
前世是一支多么恢宏的船队
现在依然有天上的星辰
在为它们校对罗盘，神秘地导航

（6）

是的，是这样的
仿佛是尊奉了谁的旨意，在光阴的
开合中，它们终于
变出了一副铁石心肠
永不开口便是对天意最大的忠诚
每块石头都领到了
自己的形状，与兽类无异
却有自带的明亮故事
那侧身中被别人压在脚下的
迎合了阶别与时序
也显出了合理的不甘

也不许有太多的解释
谁也不能准确地说到
一块石头的嘴，长在哪个位置是合适的
更合理的嘴唇，也已成为
一副不容反驳又憋着说不出话的样子

最后，每块巨石都褪去了衣衫
以最真实的裸露之体
在相互交错的辨认中，继续成为谁的证人

（7）

被刀斧劈过后，有爱的人
依然要喃喃低语，那相拥的夫妻峰
拥有双份的柔软与硬度

而在另一个角度，它们是
咫尺天涯的另外两块顽石，互不相认
彼此的身世也形同虚构

这会让我们在石头以外也感觉到
身体在慢慢凝固，这非常假
却在另外个人的观测中
被看成是这块石头与那块石头

这当中到底是谁借用了谁的身体
世相中，我们渴望也一直是
在石头里进进出出，死过去又活了过来

（8）

于是，在对角线中，便有了
仙人锯石的典传
目的无非是要说
我们都有可能成为谁与谁

石头们并非深眠，在夜里
它们的走动与不懈的劳作，仍然有
东方学说里的玄学之光

这一直在证明，有的石头
仍在改进自己的形状
心如铁石与心有不甘仍旧是
值得商榷的两个词
当中谁的身世需要被一再地改写
像一串吵闹的葡萄串

（9）

在一堆乱石间的小径上穿梭着把路走通的人，都是觉悟的人

每个人都要依靠这座山已有的传说找到自己攀援而上的路径仙人指路是一景，也是空阔的说教有时则需要针一样保持机敏让自己一再缩小，才能穿过一线天

在一堆乱石间将自己带出来既相信事物有边门，永远是乱中有序又要与一群石人谈判，它们让开的路有顽石闭口的道理我们在此中走走停停，用一个人的孤独与石头连成了完整的孤独（10）

四面坚壁，石阶寂寂
听一听自己的喘息声，便感到
石头里也有另一个人
在大口大口地呼吸

站在乱石间，显然地
所有来到这里的人都有点来历不明
在人心与石头之间
永远的问题是，那个被叫做
铁石心肠的人
能不能说：我的心事终于有了拐弯

服从着这盘诘，明知自己是
千万人中的一个过客
却仍然要把这堆浩大的石头
看作史诗般雄浑向上的石头的交响

而头顶远去的旧朝代
只是走来走去的肉身
在这些坚石面前，自古只有无言者为大

（11）

想到天上的白云与自己的肺活量
攀登的人想到了
什么是迷宫。我们与这些石头
终于坐在一起，石头们在阅读我们
我们也在阅读石头
翻越过这众多的叠嶂后
突然明白，凡是千古说得通的文章
总会为一个书生留扇石缝里的边门

（12）

我爱这散落一地的未完成
被迫停下来的力与继续向上的力
都在石群中相互鼓励
作为向天问话的一群符号，你们也许有
跌落下来的经验
但每一块向上攀援的姿态
依然适合收藏生命中
最放不下的努力奋强
适合讲通这些石头的宗教
抱团，扶携，高昂，不弃
那在雾气中问路的人
有人从花岗岩的内部向他取出了一盏灯

（13）

只有当登上了峰顶
一切向上攀援的话题才会转向
才知道高不可攀的就在你脚下
作为绝景的九鲤朝天
九座群峰被你尽收眼底
翻盘的景色中，有了颠倒众生的意味
仿佛有人在当中做了手脚
仿佛天地认可了谁的用心
而攀登是可靠的，是攀登
改写了这一切
至此，你才完成了与一群石头的
秘密和约，你作为一盏灯
从石头里已真正走出来，反过来
你在一座高峰上，照亮了
这人世上一群最壮观的石头