前几天天不是我们结婚三周年嘛， 想说找张婚纱照出来发个朋友圈纪念一下。
然后就在图堆里翻到了这张，生图和精修一对比，简直两世为人。
脸蛋子修小了修好看了是应该的，手臂上训练痕迹修没了就舍不得了，连同叉腰时展开的胸肌和背阔都没了。就是前两年肩膀头子还没练出来，这么看实在太平了。
害，继续练吧就。
Ps：我是做家务➕牵狗➕撸铁的手。很糙但也很有劲儿。

今晚又一次自己换药包扎，突然就想了一下这两年多心情。姐妹说我承受压力的能力越来越棒，我想说也不是这样。但是经历过事故之后这两年多的时间确实成长了。不断的跟不再健康的自己和解，不断的去想办法做康复训练，让自己无限趋近一个正常人该有的体态。大大小小这条腿经历了四次手术。
2020年9月16日的急救外固定手术，半麻的体验是，在手术室我一声不吭，医生一度以为我晕过去了，在术中还拍了拍我肩膀告诉我别睡着说快结束了。我想说我没有睡，我也不是晕过去了，我只是清醒地感知着我的恐惧，也许是手术室温度太低，因为我的身体在发抖，浑身冰凉。
2022年9月23日开刀内固定手术，我排在当天的第二台（都说越严重的伤势，当天手术排的越靠前）清醒的记得上午十点半护工帮忙推到手术室，然后半麻两针，然后等待，大概半小时，被推入手术室，全麻之前我听到医生在讨论我的片子说，艾玛这怎么碎的这么严重……然后就是经历了两个半小时的全麻手术，术后是在观察室里痛醒的，护工推我出手术室，喊了一句48床家属，我在我哥那声哎中哭的超级委屈，等我回到病房，下午三点了，然后就是无止尽的疼痛折磨整夜未眠。
2022年10月28日，终于进行了内固定取出手术，也是半麻➕全麻的流程，但是这次相对容易好多，两个多小时我就出了手术室，甚至笑着跟我哥说，嘿，这次挺快哈，不咋疼（其实整条腿木得，麻药没过[允悲]）
然后就是第二天中午办理了出院，医生说渗出液比较多就要一天一换药，结果我护理不当，出院第三天早上，也就是10月31日其中一处刀口就崩开了（这条腿一共四处刀口）紧急联系了医生（还好医生没给我电话拉黑）打车到医院进行了二次缝合。真是惊心动魄一天，我哥饭都没吃完，就陪我又一通折腾。
我很少仔细去想这件事的整个过程，今晚换药时候看着腿上四处刀口，刀口周围无数个张力水泡留下的淤紫的痕迹，我有一瞬的崩溃，无奈，焦躁……这件事仿佛没有尽头，但确实来到了句点。最终我还是选择跟自己和解，希望未来顺遂安康，一切皆为坦途。[月亮]

#星期六# 20221112
今天的Sprint，膝盖总体是乐观的，野外奔跑的感觉真美好啊（此处有个大大的深呼吸！）
我真的要很谨慎摔车这件事情了，为了我毫无天赋的运动生涯。
希望明天的Super也安全完赛，好好享受野外凉爽的风。

今天的过程中，真的会一直想起Cody，特别是偶尔看到有一两个和他身材、样貌、风格有点像的选手时，总觉得他是不是回来跑Spartan了。
CK拿了Beast的精英组冠军，ROCK!! 我出发前5分钟其实遇到他了，他已经跑完换了衣服。我问跑的怎么样，他就说了个还好[允悲]，Beast精英组冠军就一个还好？[笑cry]
这次Spartan其实有点意外，膝盖真的太阻碍跑步了，我反而把更多玩的想法放到了障碍上，去年跑Beast时一塌糊涂的Monkey Bar、金苹果、还有海格力斯之臂，今天居然都过了，而且练都没练过，我觉得可以归功于胸背的训练，原来胸肌的适应感对Monkey Bar这类的项目帮助这么大。以及动物流的训练让上肢闭链的感觉好了很多。居然有了明年想打一场精英赛的想法（先等明天跑跑Super感受一下再说吧…）

今日毫无训练痕迹的暴力过障碍‍：