凡事往简单处想，往认真处执行。
这是芒格给人们的忠告。
其实很多人都喜欢把事情往复杂里想，好像这样才能证明他们是聪明人一样，但世上很多事本身都不复杂，“复杂”往往是人搞出来的。
大道至简，把事情简单化才是智慧（简单不是思想肤浅的意思）。另外，事情成败的关键还在于认真的执行，一招练一万遍你就是高手。

想要维持住矫正后的效果，还需要认真佩戴保持器，把牙齿稳固在矫正后的新位置。
那保持器有哪些类型，哪种保持器效果更好？

1.压膜保持器：常见的，和隐形牙套长相类似，但是更硬更厚一些。
压膜保持器是透明的，戴上基本看不出来，美观性比较好，但会有一定的异物感，刚开始戴需要一定的适应时间，吃饭喝饮料等需要取下来，牙齿清洁后再戴回去。
压膜保持器对牙齿的包裹性好，适合绝大部分错合类型矫正后的保持效果都不错。

2.哈雷（Hawley）保持器：体积较大的，戴上异物感会比较明显，因为有钢丝横在前牙区，美观性也略差。
吃饭喝饮料等也需要取下来，牙齿清洁后再戴回去。对矫正前牙齿不整齐的牙齿保持性略差，但哈雷保持器可以加力，适合矫正前牙齿有缝，或者拔牙矫正后的保持，某些轻度复发的牙齿也可以通过改良的哈雷保持器做简单的纠正。

3.舌侧保持丝：粘在牙齿舌侧面，体积较小，因而异物感小，对美观没有影响，也不需要自己取戴，但牙齿清洁会略有难度。
一般舌侧保持器只粘接在前牙区，只对前牙区起保持的作用，因而适合矫正前前牙拥挤不齐，后牙咬合关系较好的类型。舌侧保持丝需要和压膜保持器或者哈雷保持器配合使用。
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想要维持住矫正后的效果，还需要认真佩戴保持器，把牙齿稳固在矫正后的新位置。那保持器有哪些类型，哪种保持器效果更好？#微笑计划##青年口腔医生进阶计划#

1.压膜保持器：常见的，和隐形牙套长相类似，但是更硬更厚一些。
压膜保持器是透明的，戴上基本看不出来，美观性比较好，但会有一定的异物感，刚开始戴需要一定的适应时间，吃饭喝饮料等需要取下来，牙齿清洁后再戴回去。
压膜保持器对牙齿的包裹性好，适合绝大部分错合类型矫正后的保持效果都不错。

2.哈雷（Hawley）保持器：体积较大的，戴上异物感会比较明显，因为有钢丝横在前牙区，美观性也略差。
吃饭喝饮料等也需要取下来，牙齿清洁后再戴回去。对矫正前牙齿不整齐的牙齿保持性略差，但哈雷保持器可以加力，适合矫正前牙齿有缝，或者拔牙矫正后的保持，某些轻度复发的牙齿也可以通过改良的哈雷保持器做简单的纠正。

3.舌侧保持丝：粘在牙齿舌侧面，体积较小，因而异物感小，对美观没有影响，也不需要自己取戴，但牙齿清洁会略有难度。
一般舌侧保持器只粘接在前牙区，只对前牙区起保持的作用，因而适合矫正前前牙拥挤不齐，后牙咬合关系较好的类型。舌侧保持丝需要和压膜保持器或者哈雷保持器配合使用。#深圳[地点]#