✨✨✨卒業おめでとう✨✨✨
設楽聖司の告白ED1終わった

出身完璧⚜️音乐天赋完璧⚜️
绕口令大赛一等奖的经典蹭的累喜塔腊仙贝终于攻略完成！
友好前后的温度差是意料之中 但不管熟还是不熟他的幽默打趣永不迟到 说话真有意思啊这男的[阴险]
怎么说呢 经过gs4十二周目还是很相信科乐美的角色塑造的 不只是单纯的蹭的累 出乎预料的直球和上一秒让你直呼喜塔腊仙贝你太会下一秒就把你萌到的情节时有发生 こいつやるね[给力]
因为是一周目所以保守地只约了设乐前辈 从普通升到友好真是费了我百般力气 也有我前期自信不看攻略的锅[融化]最后还是被恶印象打败老老实实看攻略玩（可能跟喜塔腊仙贝八辈子不合！） 结局1呼应了前面一个事件还挺喜欢的 发言也很直率不错不错[拳头]
相比4代来说3代的闺蜜更对我胃口 好喜欢ミヨ和カレン哦 女孩子万岁[悲伤]

现在是8月18日的凌晨，
刚看完今年的运动会不久。

内心有一种说不上来的难受，
好像突然孩子们真的都长大了，
时团除了小刘都上大学了，
三代也只剩两个小朋友没有上高中了，
四代最小的弟弟才九岁
……
都说时间飞快，可时间哪有脚，
我希望孩子们越长越高，
变成自己渴望的样子，
可我又不想让他们长大，
长大后的他们少了那份天真和单纯，
但幸好，
幸好公司把他们保护的很好，
让孩子们不被世俗的泥土所沾染，
依然纯粹，依然澄澈。

但现实也告诉我们，
童话里的故事都是骗人的，
不是所有的结局都是HE。
TFBOYS不能再合体，
不能提及彼此，
粉丝们只能等2023的到来；
二代的敖子逸、姚景元、李天泽……
又是多少人的意难平，
不过幸好丁程鑫和马嘉祺改变了规则，
留下了唯一的几个弟弟，
可现在的他们，
连睡觉都是一种奢侈，
连轴转的通告、MV、舞台、学业……
熬夜都是常态，
粉丝们无休止的争吵又是给他们带来一些不好的舆论，
但希望无论如何都要坚定你们的初心，
不要因为粉丝而影响你们的友情，
像飞飞说的那样；
三代呢，
三代的大逃杀也要开始了吧，
花果山以后还会这么热闹吗，
孩子们想去海边的梦想还能被实现吗，
以后的重庆十八楼是不是也不会那么闹腾了；
后来啊，
四代也来了，
我一时无法接受，
或者说，
更多的是不想接受不想面对，
不想让李飞把对三代的专注转移到四代，
不想让公司在三代没出道前就培养四代，
也许是我自私，是我念旧，是我在原地踏步，
但我真的不想看孩子们满怀希望，
最终失望而返的样子
……

我还想说，
飞飞，
虽然有时候总是骂你，
但我知道你都是为了大家好，
作为一名商人，
你已经足够了。
不理解好多的“粉丝”要天天骂李飞，骂队员，
我觉得，
对于他们来说，
我们才是外人，
没有理由去对他们的感情指指点点，
孩子们间关系好就好了。
我不想过多的对一些小事妄加评论，
因为你不能因为别人一个不符他们自己心意的标准就去评判否定一个人，
虽然说很多“粉丝”的做法我不理解，
可我无法控制舆论，控制他人的想法，
我只能专注做自己认为对的事。

最后，
祝君武运昌隆，愿君顶峰相见！✨
希望我们都能《如愿》

✨减肥脂带你飞
方案一：10斤以内
最基础的减肥目标不用节食，也不用运动就能实现一日三餐正常吃，但是晚上7点以后不进食改变吃饭顺序，碳水放到最后吃选择热量低的食物作为主食，例如: 藜麦
方案二：10-20斤
平均每天掉秤不到1斤就可以实现，难度不大 一日三餐按时吃，但是不要吃撑，吃7分饱选择热量低，饱腹感强强，营养丰富的主食：藜麦偶尔可以吃一顿大餐，一周一次就好，大餐前喝一杯绿咖啡，可以阻断热量
方案三：20-30斤
这个难度就比较大了，不建议你自己去尝试
如果不了解食物营养结构就尝试，很容易营养不良
需要有专门的营养师帮助指导进行
单纯想靠节食和运动，这个目标基本完不成
需要搭配燃脂、热控、阻断等步骤来实现
早上喝一袋矫禾，午晚饭用藜麦代餐，饭前喝一支
绿咖啡
方案四：30斤以上
要有一个心理准备，过程可能比较艰难
大基数减肥，一定要先调节身体代谢，提高身体代
谢率，饭前喝一支绿咖啡
同时要养成健康的肠胃，搭配矫禾，益生菌，加速
宿便排出
主食不要吃米饭、馒头等，选择藜麦代餐，瘦的会很快