哪句话支撑你度过许多煎熬时刻？[心]
1.
我要和生活再死磕几年。
要么我就毁灭，要么我就注定铸就辉煌。
如果有一天，你发现我在平庸面前低了头，
请向我开炮。
——凯鲁亚克《在路上》
2.
我将融入剧烈争斗的大人世界，
要在那边孤军奋战，
必须变得比任何人都坚不可摧。
——《海边的卡夫卡》
3.
你要忍，忍到春暖花开；
你要走，走到灯火通明；
你要看过世界辽阔，再评判是好是坏；
你要卯足劲变好，再旗鼓相当站在不敢想象的人身边；
你要变成想象中的样子，这件事，一步都不能让。
——卢思浩
4.
愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。
能做事的做事，能发声的发声。
有一分热，发一分光。
就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。
此后如竟没有炬火，我便是唯一的光。
——鲁迅
5.
上人生的旅途罢，前途很远，也很暗。
然而不要怕，
不怕的人的面前才有路。
——鲁迅
6.
且视他人之疑目如盏盏鬼火，大胆地去走你的夜路。——史铁生
7.
人有逆天之时，天无绝人之路。——《醒世恒言》
8.
古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼
9.
纵有千古， 横有八荒； 前途似海， 来日方长。——梁启超
10.
勇敢的人，不是不落泪的人，而是愿意含着泪继续奔跑的人。——《朗读者》
11.
不必太纠结于当下， 也不必太忧虑未来， 当你经历过一些事情的时候， 眼前的风景已经和从前不一样了。——村上春树
12.
没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。——约翰·肖尔斯
13.
在隆冬，我终于知道，在我身上有一个不可战胜的夏天。——阿尔贝·加缪
14.
一个能够升起月亮的身体，必然驮住了无数次日落。——余秀华
15.
你那么憎恨那些人，和他们斗了那么久，最终却要变得和他们一样，人世间没有任何理想值得以这样的沉沦作为代价。——马尔克斯《百年孤独》
16.
迷途漫漫，终有一归。——米兰·昆德拉
17.
不要嘲笑那些比你们拼命努力的人，也不要理会那些嘲笑你拼命努力的人。——松下幸之助
18.
天空黑暗到一定程度，星辰就会熠熠生辉。——比尔德
19.
从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。
我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。
我已无暇顾及过去，我要向前走。
——米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻》
20.
不怕面对阴影，因为知道身后有阳光。
那些你很冒险的梦，我陪你去疯。
其实，
一直陪着你的，
是那个了不起的自己。
—— 《你是最好的自己》
21.
在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊。
没有那个人，
我就做那个人。
——中岛美嘉
22.
我从来不相信什么懒洋洋的自由，
我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，
那样的自由才是珍贵的、有价值的；
我相信一万小时定律，
我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。
做一个自由又自律的人，
靠势必实现的决心认真地活着。
——山本耀司
1.
我要和生活再死磕几年。
要么我就毁灭，要么我就注定铸就辉煌。
如果有一天，你发现我在平庸面前低了头，
请向我开炮。
——凯鲁亚克《在路上》
2.
我将融入剧烈争斗的大人世界，
要在那边孤军奋战，
必须变得比任何人都坚不可摧。
——《海边的卡夫卡》
3.
你要忍，忍到春暖花开；
你要走，走到灯火通明；
你要看过世界辽阔，再评判是好是坏；
你要卯足劲变好，再旗鼓相当站在不敢想象的人身边；
你要变成想象中的样子，这件事，一步都不能让。
——卢思浩
4.
愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。
能做事的做事，能发声的发声。
有一分热，发一分光。
就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。
此后如竟没有炬火，我便是唯一的光。
——鲁迅
5.
上人生的旅途罢，前途很远，也很暗。
然而不要怕，
不怕的人的面前才有路。
——鲁迅
6.
且视他人之疑目如盏盏鬼火，大胆地去走你的夜路。——史铁生
7.
人有逆天之时，天无绝人之路。——《醒世恒言》
8.
古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼
9.
纵有千古， 横有八荒； 前途似海， 来日方长。——梁启超
10.
勇敢的人，不是不落泪的人，而是愿意含着泪继续奔跑的人。——《朗读者》
11.
不必太纠结于当下， 也不必太忧虑未来， 当你经历过一些事情的时候， 眼前的风景已经和从前不一样了。——村上春树
12.
没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。——约翰·肖尔斯
13.
在隆冬，我终于知道，在我身上有一个不可战胜的夏天。——阿尔贝·加缪
14.
一个能够升起月亮的身体，必然驮住了无数次日落。——余秀华
15.
你那么憎恨那些人，和他们斗了那么久，最终却要变得和他们一样，人世间没有任何理想值得以这样的沉沦作为代价。——马尔克斯《百年孤独》
16.
迷途漫漫，终有一归。——米兰·昆德拉
17.
不要嘲笑那些比你们拼命努力的人，也不要理会那些嘲笑你拼命努力的人。——松下幸之助
18.
天空黑暗到一定程度，星辰就会熠熠生辉。——比尔德
19.
从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。
我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。
我已无暇顾及过去，我要向前走。
——米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻》
20.
不怕面对阴影，因为知道身后有阳光。
那些你很冒险的梦，我陪你去疯。
其实，
一直陪着你的，
是那个了不起的自己。
—— 《你是最好的自己》
21.
在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊。
没有那个人，
我就做那个人。
——中岛美嘉
22.
我从来不相信什么懒洋洋的自由，
我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，
那样的自由才是珍贵的、有价值的；
我相信一万小时定律，
我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。
做一个自由又自律的人，
靠势必实现的决心认真地活着。
——山本耀司
重庆婚姻矛盾挽回：背叛背后
心理咨询机构口碑品牌重庆寸草心
“知已知彼，方可百战百胜”，作为妻子，重庆寸草心心理医生提示你需要了解丈夫的这些“难言之隐”，并在生活中加以注意，帮助他消除“难言之隐”，杜绝丈夫外遇的发生。那么，男人背叛都有哪些“难言之隐”呢?
1、审美疲劳
经常吃一道菜，即使再怎么美味，也有吃腻的时候；经常看一道风景，即使再怎么漂亮，也有厌倦的时刻。丈夫在面对妻子的时候，也会出现审美疲劳。丈夫对妻子的审美疲劳，并不是局限在妻子的外貌上，更多可能是因为精神互动贫乏，彼此已消磨掉了欣赏的情趣。
2、工作压力大
现代社会滋生了许多的“现代病”，工作压力大，生活节奏紧张，男人很容易把自己的工作情绪带回家里去，结果到上床睡觉的时候还在想着工作的事，自然提不起精神，更别说能睡好觉了。而现代女性大都也不再是家庭主妇，因为有着自己的事业。她们也常常硬着头皮工作，回到家里也是疲惫不堪。重庆寸草心心理咨询师张彭强调在这个时候，男女双方最容易产生矛盾，情绪也会比平常暴躁。
3、心里寂寞
为了挣钱，为了养家糊口，男人再难也要迎难而上，奋不顾身。在男人身心疲惫的时候，妻子却不能在一旁给以安慰和鼓励，男人也有脆弱的时候，如果这时候，另外一个热情的女人出现，寂寞的男人很有可能会陷入泥潭。
4、妻子能力太强
现代社会之给了女人更多的机会，女人们也越来越能干，涌现出一批又一批的杰出成功代表。女强人的出现，打乱了原本中国式“女主内男主外”的传统，甚至出现了“大女人小男人”的现象。能干的女人让男人成了附属品，于是男人只好在别的女人那里找回做男人的感觉。
5、家庭经济纠纷
一般情况下，男人挣的钱，大多都是女人管着。有的妻子有着这样的认识：掌握了家中的经济大权，就能掌握住男人的命脉。女人看钱看得紧没关系，不过千万要注意个度，把握不好了，钱是留住了，可是男人的心越跑越远了，背叛也就成了必然的结果。
6、思想观念差别
男女有别，尤其是思想观念特别明显。男人和女人的经济观、世界观和人生观，在婚后随着岁月的流逝，往往会逐渐的拉开距离，男人的思想观念会发生翻天覆地的变化，而有的女人则往往原地踏步，停滞不前，于是，很多问题就来了。重庆心理医生品牌寸草心总结距离可以有，但绝对不能拉得太开，否则，就会随着时间的推移而让夫妻的感情有了隔阂和代沟，所以思想原地踏步的女人们一定要努力与时俱进才行。
7、工作应酬需要
男人工作离不开饭局，工作应酬必不可少的吃吃喝喝，灯红酒绿，有时候也要做一些违心的事情。有的时候男人为了工作，为了得到对方的信任，也会不得已做一些逢场作戏，违背自己心意的事。
8、夫妻感情不和
家庭不和睦，夫妻经常吵架，夫妻生活也不和谐，丈夫觉得家里一团糟。丈夫只好到外面的世界去寻找心中的向往了。很大一部分丈夫，之所以有外遇，就是因为夫妻感情不和，在家里体会不到家的温暖，感受不到女人的温柔。
观音桥|沙坪坝|南坪|解放碑|杨家坪|空港|大学城
渝中|渝北|江北|沙坪坝|九龙坡|大渡口|北碚|南岸|巴南|高新区|两江新区
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1、审美疲劳
经常吃一道菜，即使再怎么美味，也有吃腻的时候；经常看一道风景，即使再怎么漂亮，也有厌倦的时刻。丈夫在面对妻子的时候，也会出现审美疲劳。丈夫对妻子的审美疲劳，并不是局限在妻子的外貌上，更多可能是因为精神互动贫乏，彼此已消磨掉了欣赏的情趣。
2、工作压力大
现代社会滋生了许多的“现代病”，工作压力大，生活节奏紧张，男人很容易把自己的工作情绪带回家里去，结果到上床睡觉的时候还在想着工作的事，自然提不起精神，更别说能睡好觉了。而现代女性大都也不再是家庭主妇，因为有着自己的事业。她们也常常硬着头皮工作，回到家里也是疲惫不堪。重庆寸草心心理咨询师张彭强调在这个时候，男女双方最容易产生矛盾，情绪也会比平常暴躁。
3、心里寂寞
为了挣钱，为了养家糊口，男人再难也要迎难而上，奋不顾身。在男人身心疲惫的时候，妻子却不能在一旁给以安慰和鼓励，男人也有脆弱的时候，如果这时候，另外一个热情的女人出现，寂寞的男人很有可能会陷入泥潭。
4、妻子能力太强
现代社会之给了女人更多的机会，女人们也越来越能干，涌现出一批又一批的杰出成功代表。女强人的出现，打乱了原本中国式“女主内男主外”的传统，甚至出现了“大女人小男人”的现象。能干的女人让男人成了附属品，于是男人只好在别的女人那里找回做男人的感觉。
5、家庭经济纠纷
一般情况下，男人挣的钱，大多都是女人管着。有的妻子有着这样的认识：掌握了家中的经济大权，就能掌握住男人的命脉。女人看钱看得紧没关系，不过千万要注意个度，把握不好了，钱是留住了，可是男人的心越跑越远了，背叛也就成了必然的结果。
6、思想观念差别
男女有别，尤其是思想观念特别明显。男人和女人的经济观、世界观和人生观，在婚后随着岁月的流逝，往往会逐渐的拉开距离，男人的思想观念会发生翻天覆地的变化，而有的女人则往往原地踏步，停滞不前，于是，很多问题就来了。重庆心理医生品牌寸草心总结距离可以有，但绝对不能拉得太开，否则，就会随着时间的推移而让夫妻的感情有了隔阂和代沟，所以思想原地踏步的女人们一定要努力与时俱进才行。
7、工作应酬需要
男人工作离不开饭局，工作应酬必不可少的吃吃喝喝，灯红酒绿，有时候也要做一些违心的事情。有的时候男人为了工作，为了得到对方的信任，也会不得已做一些逢场作戏，违背自己心意的事。
8、夫妻感情不和
家庭不和睦，夫妻经常吵架，夫妻生活也不和谐，丈夫觉得家里一团糟。丈夫只好到外面的世界去寻找心中的向往了。很大一部分丈夫，之所以有外遇，就是因为夫妻感情不和，在家里体会不到家的温暖，感受不到女人的温柔。
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【#2022芜湖交卷了#“在芜湖安居，我们心里暖暖的！”】#芜湖大江[超话]#
秋天的午后，和煦的阳光透过窗户，洒满房间。谈起如今的住所，今年56岁的谢光琴十分满足：“在芜湖安居，我们心里暖暖的！”
在芜湖这座城市里，无数像谢光琴一样的普通人，每天忙忙碌碌，努力奔赴生活，只为在一方天地扎根安家。住房保障，就是为他们撑起家的幸福，延续这座城市的温馨与温暖。
党的二十大报告指出，加快建立多主体供给、多渠道保障、租购并举的住房制度。完善住房保障体系，更是美好生活的题中之义。目前，芜湖投资建设公租房总数96555套，其中政府投资64346套，企业投资32209套。截至2022年9月底，全市公租房配租6.4万套，其中低收入住房困难家庭配租1.2万套。
“每月省下的房租少说可以买100多斤青菜！”
“三天两头要搬家，搬来搬去哪都不是家。”2012年，谢光琴成功申请到位于天香苑二期的保障性租赁房。在此之前，居无定所可以说是她真实的生活写照。
偌大的城市汪洋中，谢光琴是最普通不过的一颗水珠。因为收入有限，她一直没有自己的住房，只能四处租房或借住亲戚家。对于她来说，一间属于自己的小屋，一盏推门可见的热茶，足以诠释家的温度。
52平方米的一室一厅，菜场超市就在小区附近，走几步路就是轨道交通1号线天门山路站……今年是谢光琴在这里生活的第十个年头，便捷的交通、齐全的设施配套让她充满获得感，“这就是我想要的生活。”
“这些年最大的感受，就是再也不会突然收到消息让我们立马搬家，也不必为了涨房租问题和房东‘斗智斗勇’了。”谢光琴打趣地说。这里的房租只有626元/月，而市场上很多房子都要1000-2000元/月。“每月省下的房租少说可以买100多斤青菜！”
省钱的远不止谢光琴一人。2022年，芜湖共发放租赁补贴2460户，有效保障住房困难群体租房需求。目前，芜湖已将租赁补贴保障范围从城镇低收入家庭扩大到城镇中等偏下收入家庭、稳定就业外来务工人员和新就业无房职工，将住房困难标准从家庭人均15平方米提高到20平方米。租赁补贴标准在原有基础上上调4元/月/平方米，并设置每户月最低保障金额300元；不足该金额的，直接补足至300元。同时，对城镇中等偏下收入家庭成员中有残疾人的，该成员补贴标准提高20%。
交谈时，谢光琴总是反复道着感谢——感谢这个伟大的时代，感谢党委政府的好政策。日益完善的住房保障体系给了像她这样的普通人一个温暖的家，让他们在奔向美好生活的大道上，脚步稳健、幸福前行。
“我心安处，就是诗和远方。”
年轻人告别校园，怀揣梦想来到芜湖。他们将未来安放在这座城市，也就意味着把工作、生活、情怀乃至乡愁都托付给了这里。
2020年，刘吉平大学毕业后，从安庆来到芜湖。精通商务英语的她，很快将芜宣机场作为自己事业的起点。但是，如何没有负担地在这座城市里安家，为每一天的打拼积蓄能量，是她首要考虑的问题。
“今年3月，我提交了芜湖青年英才租房补贴的申请。”刘吉平说，在网上提交材料，不用线下“跑腿”，20天后就收到第一笔补贴款。按照政策，她每年可以获得1万元租房补贴。
目前，芜湖推出青年英才购房补贴和租房补贴政策，让年轻人安居无忧。其中，给予符合条件的青年英才最高10%的购房款补贴。根据该租房补贴政策，在芜湖市暂无自有住房的博士每人每年2万元，35岁以下的硕士每人每年1.5万元，毕业3年内的全日制本科毕业生每人每年1万元，毕业3年内的全日制专科（含中职、技工院校）毕业生每人每年0.6万元。此外，市宜居“五湾一岛”公租房将原有设施设备租金标准按50%进行优惠。专科及以上学历高校毕业生可享受租金优惠政策，一年内免收公租房基础租金，第二年收取20%，第三年收取50%。
对于忙碌的“打工人”而言，申请方便、办理高效同样重要。例如，在申请公租房的过程中，凡通过大数据可查的信息，一律不再要求申请人提供。公租房事项实行7×24小时不打烊“随时办”，并通过大数据共享减少申请材料6项，压缩审批时间15个工作日以上。“此外，我们将不断提高监督管理水平，确保公租房公平善用，确保住房保障政策落实到每一个真正需要的人。”芜湖市住建局相关负责人说。
择一城终老，遇一人白首，是每个人的心之向往。而芜湖，就是这样一处饱含温情、充满温暖的心安之所。它繁华精致又充满人间烟火，努力让每个来这里生活的人能够享受安居、感到安心、收获成长。
正如刘吉平选择芜湖的理由一样，“我心安处，就是诗和远方。”
记者 潘晔
秋天的午后，和煦的阳光透过窗户，洒满房间。谈起如今的住所，今年56岁的谢光琴十分满足：“在芜湖安居，我们心里暖暖的！”
在芜湖这座城市里，无数像谢光琴一样的普通人，每天忙忙碌碌，努力奔赴生活，只为在一方天地扎根安家。住房保障，就是为他们撑起家的幸福，延续这座城市的温馨与温暖。
党的二十大报告指出，加快建立多主体供给、多渠道保障、租购并举的住房制度。完善住房保障体系，更是美好生活的题中之义。目前，芜湖投资建设公租房总数96555套，其中政府投资64346套，企业投资32209套。截至2022年9月底，全市公租房配租6.4万套，其中低收入住房困难家庭配租1.2万套。
“每月省下的房租少说可以买100多斤青菜！”
“三天两头要搬家，搬来搬去哪都不是家。”2012年，谢光琴成功申请到位于天香苑二期的保障性租赁房。在此之前，居无定所可以说是她真实的生活写照。
偌大的城市汪洋中，谢光琴是最普通不过的一颗水珠。因为收入有限，她一直没有自己的住房，只能四处租房或借住亲戚家。对于她来说，一间属于自己的小屋，一盏推门可见的热茶，足以诠释家的温度。
52平方米的一室一厅，菜场超市就在小区附近，走几步路就是轨道交通1号线天门山路站……今年是谢光琴在这里生活的第十个年头，便捷的交通、齐全的设施配套让她充满获得感，“这就是我想要的生活。”
“这些年最大的感受，就是再也不会突然收到消息让我们立马搬家，也不必为了涨房租问题和房东‘斗智斗勇’了。”谢光琴打趣地说。这里的房租只有626元/月，而市场上很多房子都要1000-2000元/月。“每月省下的房租少说可以买100多斤青菜！”
省钱的远不止谢光琴一人。2022年，芜湖共发放租赁补贴2460户，有效保障住房困难群体租房需求。目前，芜湖已将租赁补贴保障范围从城镇低收入家庭扩大到城镇中等偏下收入家庭、稳定就业外来务工人员和新就业无房职工，将住房困难标准从家庭人均15平方米提高到20平方米。租赁补贴标准在原有基础上上调4元/月/平方米，并设置每户月最低保障金额300元；不足该金额的，直接补足至300元。同时，对城镇中等偏下收入家庭成员中有残疾人的，该成员补贴标准提高20%。
交谈时，谢光琴总是反复道着感谢——感谢这个伟大的时代，感谢党委政府的好政策。日益完善的住房保障体系给了像她这样的普通人一个温暖的家，让他们在奔向美好生活的大道上，脚步稳健、幸福前行。
“我心安处，就是诗和远方。”
年轻人告别校园，怀揣梦想来到芜湖。他们将未来安放在这座城市，也就意味着把工作、生活、情怀乃至乡愁都托付给了这里。
2020年，刘吉平大学毕业后，从安庆来到芜湖。精通商务英语的她，很快将芜宣机场作为自己事业的起点。但是，如何没有负担地在这座城市里安家，为每一天的打拼积蓄能量，是她首要考虑的问题。
“今年3月，我提交了芜湖青年英才租房补贴的申请。”刘吉平说，在网上提交材料，不用线下“跑腿”，20天后就收到第一笔补贴款。按照政策，她每年可以获得1万元租房补贴。
目前，芜湖推出青年英才购房补贴和租房补贴政策，让年轻人安居无忧。其中，给予符合条件的青年英才最高10%的购房款补贴。根据该租房补贴政策，在芜湖市暂无自有住房的博士每人每年2万元，35岁以下的硕士每人每年1.5万元，毕业3年内的全日制本科毕业生每人每年1万元，毕业3年内的全日制专科（含中职、技工院校）毕业生每人每年0.6万元。此外，市宜居“五湾一岛”公租房将原有设施设备租金标准按50%进行优惠。专科及以上学历高校毕业生可享受租金优惠政策，一年内免收公租房基础租金，第二年收取20%，第三年收取50%。
对于忙碌的“打工人”而言，申请方便、办理高效同样重要。例如，在申请公租房的过程中，凡通过大数据可查的信息，一律不再要求申请人提供。公租房事项实行7×24小时不打烊“随时办”，并通过大数据共享减少申请材料6项，压缩审批时间15个工作日以上。“此外，我们将不断提高监督管理水平，确保公租房公平善用，确保住房保障政策落实到每一个真正需要的人。”芜湖市住建局相关负责人说。
择一城终老，遇一人白首，是每个人的心之向往。而芜湖，就是这样一处饱含温情、充满温暖的心安之所。它繁华精致又充满人间烟火，努力让每个来这里生活的人能够享受安居、感到安心、收获成长。
正如刘吉平选择芜湖的理由一样，“我心安处，就是诗和远方。”
记者 潘晔
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