【阿摸的养生分享】之 FirstDay复合维生素
【团Time】11.4-11.9
哺乳期的阿摸来给大家分享她吃的营养品啦！
嗯……众所周知，母亲哺乳期间的能量消耗非常大。我刚生完孩子在月子中心坐月子的那段时间还好说，有专职厨师负责一日三餐，营养还能得到保证。但等到坐完月子回家后，轮到我老公给我做饭。可他不但要照顾我，还要带宝宝，做出的餐饭肯定能让我吃饱，但能不能吃好就不太确定了，营养摄入肯定不够全面。这时候，就需要额外营养品的加入了。
之前分享过的，就不再提了。这次来分享我的新伙伴——FirstDay复合维生素软糖。除了有我在吃的女士款外，还有男士和儿童款喔。之前错过营养品團的朋友这次可别再错过了！
为啥分享软糖咧？就之前一片片的营养品，我是能够吞咽下去的，就我还算好的。我之前刷社交平台，做多了功课后就发现，诶？并不是所有人都能吞咽那么大片的营养品，甚至有些人还会出现呕吐恶心的症状……我真挺幸运的。
所以这次分享的FirstDay复合维生素软糖，就是安利给这些朋友的。跟吃糖一样吃营养品，轻松简单无负担。像女士款的软糖本身就有13种维生素，还包括生物素、镁、锌、叶酸等。当吃零食一样，每天吃两粒就行。尤其是不怎么吃水果蔬菜的朋友们。说起来啊，我有位朋友不吃蔬菜，单纯是因为他觉得有土味，就算是洗干净了，也一样不接受。
对了，从配料表就能看出，这个软糖用的是更贵的有机原料和生物利用度更高（更好被身体吸收）的成分，甜味是从天然植物提取的，没有人工添加，更易入口，让不喜欢吃颗粒营养品的人，也能接受这类的软糖营养品。我觉得吃起来有点像我吃过的QQ糖？但又没那么甜，反正是我能接受的程度，一盒有60粒，每天2粒，也够吃一个月了。而且虽然叫软糖，但它两颗的热量真的非常低，完全不用担心发胖的问题
最后夸下盖子的设计，无论是成人还是儿童款，瓶口都是非常的隐蔽的，小孩的手是无法正常打开的，就是只有成人的大手掌抓住才能旋转打开的类型。普通儿童的手不够大，这样也不怕家里的娃儿偷吃了，定量即可。
So，如果你心动的话，可以点平论区的U惠圈，领取然后下划到就可以～就会有阿摸团的Price啦~如果看不到请私我，这个暗号是不能用的，只能领平LUN里的哦。
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之前分享过的，就不再提了。这次来分享我的新伙伴——FirstDay复合维生素软糖。除了有我在吃的女士款外，还有男士和儿童款喔。之前错过营养品團的朋友这次可别再错过了！
为啥分享软糖咧？就之前一片片的营养品，我是能够吞咽下去的，就我还算好的。我之前刷社交平台，做多了功课后就发现，诶？并不是所有人都能吞咽那么大片的营养品，甚至有些人还会出现呕吐恶心的症状……我真挺幸运的。
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对了，从配料表就能看出，这个软糖用的是更贵的有机原料和生物利用度更高（更好被身体吸收）的成分，甜味是从天然植物提取的，没有人工添加，更易入口，让不喜欢吃颗粒营养品的人，也能接受这类的软糖营养品。我觉得吃起来有点像我吃过的QQ糖？但又没那么甜，反正是我能接受的程度，一盒有60粒，每天2粒，也够吃一个月了。而且虽然叫软糖，但它两颗的热量真的非常低，完全不用担心发胖的问题
最后夸下盖子的设计，无论是成人还是儿童款，瓶口都是非常的隐蔽的，小孩的手是无法正常打开的，就是只有成人的大手掌抓住才能旋转打开的类型。普通儿童的手不够大，这样也不怕家里的娃儿偷吃了，定量即可。
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请大家欣赏：
《真•废话文学》
今日上班小感悟--出来混迟早要还的
上周末去单位加班
我喊了两遍门口阿哥给我开一下门
他都没听见（也难怪 手机那么好玩 谁想上班）
搞得我大声喊了一遍 帮我开个门！
他终于听到了
我：你上班摸鱼 举报你咯
ta（微笑）：小点声 嘘！
我：今天怎么是你来值班了？
ta：昨天你来了？
我：当然来了 卑微打工人
直到今天
下午提早去开会
不得不说 没睡醒开会就是困
（我们单位为什么安排在第一排 真的很痛苦）
五点半终于开完了
在简单纠结是回单位上班还是溜了之后
不要怀疑 选择了后者
又看到了门口阿哥
我：偷摸摸干嘛？
ta：哟 你什么时候过来的？
我：你没来我就来开会了 开到现在 不想回去了
说完就走
ta：喔 你提前下班（超大声）
我（扭回头）：小点声
周围的人有向我投来羡慕眼神 也有那种嗯嗯…的眼神
尴尬住
（图文严重不符！！！）
《真•废话文学》
今日上班小感悟--出来混迟早要还的
上周末去单位加班
我喊了两遍门口阿哥给我开一下门
他都没听见（也难怪 手机那么好玩 谁想上班）
搞得我大声喊了一遍 帮我开个门！
他终于听到了
我：你上班摸鱼 举报你咯
ta（微笑）：小点声 嘘！
我：今天怎么是你来值班了？
ta：昨天你来了？
我：当然来了 卑微打工人
直到今天
下午提早去开会
不得不说 没睡醒开会就是困
（我们单位为什么安排在第一排 真的很痛苦）
五点半终于开完了
在简单纠结是回单位上班还是溜了之后
不要怀疑 选择了后者
又看到了门口阿哥
我：偷摸摸干嘛？
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我：你没来我就来开会了 开到现在 不想回去了
说完就走
ta：喔 你提前下班（超大声）
我（扭回头）：小点声
周围的人有向我投来羡慕眼神 也有那种嗯嗯…的眼神
尴尬住
（图文严重不符！！！）
宣化上人：因为这个眼根得到清净了，所以就能见十方诸佛。我们为什么不能见十方诸佛？就因为眼根没能清净。你眼根得到清净了，就是在你父母所生的这个肉眼，可以见到七百万二千亿那由他恒河沙数，那么多的诸佛如来。
[给力]
若如来灭后，后五百岁中，若有女人，闻是经典，如说修行，于此命终，即往安乐世界，阿弥陀佛、大菩萨众，围绕住处，生莲华中，宝座之上，不复为贪欲所恼，亦复不为瞋恚愚痴所恼，亦复不为憍慢嫉妒诸垢所恼，得菩萨神通，无生法忍。得是忍已，眼根清净，以是清净眼根，见七百万二千亿那由他恒河沙等诸佛如来。
若如来灭后，后五百岁中：等到佛灭度之后，过了五百岁的时候，若有女人，闻是经典，如说修行：假使有女人，听闻《妙法莲华经》这一部经典，或者〈药王菩萨本事品〉这一品，依照着经典上所说的道理来修行。就是修忍辱、修慈悲、修法空，修这三种的法门。
于此命终，即往安乐世界：在你所生的这个世界上命终的时候，就往西方极乐世界。这安乐世界，也就是极乐世界，那个地方最安乐了。阿弥陀佛、大菩萨众，围绕住处：往生到极乐世界，就见着阿弥陀佛了，又见着有很多的清净大海众菩萨在那儿，围绕着阿弥陀佛，在那个地方讲经说法，念佛、念法、念僧。生莲华中，宝座之上：你就以莲华作为父母，化生在那莲华之中，坐到莲华上边的宝金台上；宝座，就是金台。
不复为贪欲所恼：你看！这佛是最明白我们众生的思想。佛知道女人对贪欲是很看不开的，“贪、欲”这两种问题，把很聪明的女人也给迷得糊涂了！这个贪欲，是最厉害的。
这个“贪”，或者贪食，时时刻刻想着要吃点什么好东西。生出来这种的心，就偷偷摸摸地去偷着吃东西去了！到雪柜里看看有什么好吃的，即刻就吃一点。或者贪衣，贪这个衣服怎么样好看，买一些最美丽的衣服来穿一穿，庄严我这个身体；或者又贪住一个最好的房子。这是衣、食、住的贪，这种贪心，人人都会有。
还有比这衣、食、住更厉害的，什么呢？这是与生俱来的这种不干净的思想。贪食、贪衣、贪住，这都是很小的问题；最大的问题，就是贪淫欲！这种的心不容易把它停止下来，可是你若能把它停止下来，这就是圣人，这就是贤人，这就是阿罗汉，这就是菩萨，才能做得到呢！你若不是圣人、贤人、阿罗汉、菩萨，就不能把这种贪淫欲的心停止下来，就是自己管不了自己；自己管不了自己这个贪欲，这就变成烦恼了，无缘无故就发起脾气来了。为什么发脾气？就因为被这个贪欲所迷了；迷得发脾气，就恼了，就不快乐了。一天到晚，都觉得不高兴──见着什么人，也觉得不高兴；听人所说的话，也都不高兴。那就是因为这个贪欲所烦恼。
亦复不为瞋恚、愚痴所恼：贪欲恼人，这瞋恚也是恼人。因为贪欲贪不来了，这就要发脾气了，这就是瞋恚；瞋恚一生出来，就愚痴了，一点智慧也没有了，就为这瞋恚、愚痴所恼了。所恼，就是所生出的一种烦恼。主要还是因为这个贪欲的问题不能解决，所以瞋恚、愚痴，也就跟着跑来了。
亦复不为憍慢、嫉妒诸垢所恼：若是能明白这《法华经》的道理，也不会被这个骄慢、嫉妒诸垢所烦恼。骄慢，总觉自己很骄傲的，自己比须弥山都大，看见谁也都看不起，把一切的人都看低了，就是自己最高了！嫉妒，又生出一种嫉妒心，就怕人家比我好了，就怕人家胜过我，专门嫉妒人。你要知道，骄慢和嫉妒，这都叫“垢”；垢，就是不干净、邋遢的东西。为什么你不开悟？为什么你没有智慧？就因为有这骄慢、嫉妒诸垢，很多很多的。你看！你愿意和这个贪、骄慢、嫉妒做朋友，那就是有一种染污法了，不清净了。你骄傲、嫉妒，终究自己会生出无明烦恼的。
这是说的女人。但是男人也有的时候有嫉妒心、有骄傲，也很厉害的。不是单单说女人，男人若有这种毛病，都应该改！尤其现在听见这〈药王菩萨本事品〉，你应该把身体放下来，你应该想一想：“喔，药王菩萨把身体烧了来供佛，把两个膀臂也烧了来供佛，我又有什么可以骄傲的呢？”把这个骄傲心没有了。骄傲心一没有了，就得到清净了，就生出真正的智慧了；生出真正智慧，就不会被贪欲所恼，不会被瞋恚、愚痴所恼，不会被骄慢、嫉妒，这种种不干净的思想所恼。
你能受持、读诵这〈药王菩萨本事品〉，心中不为一切诸垢所恼，得菩萨神通，无生法忍：就能得到菩萨所得的神通，又能得到无生法忍。无生法忍，就是不见有少法生，也不见少法灭；在这个时候，自己有一种境界，是忍可于心。
得是忍已，眼根清净：得到无生法忍之后，就得到前边所说的眼根清净这种功德。以是清净眼根，见七百万二千亿那由他恒河沙等诸佛如来：因为这个眼根得到清净了，所以就能见十方诸佛。我们为什么不能见十方诸佛？就因为眼根没能清净。你眼根得到清净了，就是在你父母所生的这个肉眼，可以见到七百万二千亿那由他恒河沙数，那么多的诸佛如来。
———摘自宣化上人《妙法莲华经浅释》
[给力]
若如来灭后，后五百岁中，若有女人，闻是经典，如说修行，于此命终，即往安乐世界，阿弥陀佛、大菩萨众，围绕住处，生莲华中，宝座之上，不复为贪欲所恼，亦复不为瞋恚愚痴所恼，亦复不为憍慢嫉妒诸垢所恼，得菩萨神通，无生法忍。得是忍已，眼根清净，以是清净眼根，见七百万二千亿那由他恒河沙等诸佛如来。
若如来灭后，后五百岁中：等到佛灭度之后，过了五百岁的时候，若有女人，闻是经典，如说修行：假使有女人，听闻《妙法莲华经》这一部经典，或者〈药王菩萨本事品〉这一品，依照着经典上所说的道理来修行。就是修忍辱、修慈悲、修法空，修这三种的法门。
于此命终，即往安乐世界：在你所生的这个世界上命终的时候，就往西方极乐世界。这安乐世界，也就是极乐世界，那个地方最安乐了。阿弥陀佛、大菩萨众，围绕住处：往生到极乐世界，就见着阿弥陀佛了，又见着有很多的清净大海众菩萨在那儿，围绕着阿弥陀佛，在那个地方讲经说法，念佛、念法、念僧。生莲华中，宝座之上：你就以莲华作为父母，化生在那莲华之中，坐到莲华上边的宝金台上；宝座，就是金台。
不复为贪欲所恼：你看！这佛是最明白我们众生的思想。佛知道女人对贪欲是很看不开的，“贪、欲”这两种问题，把很聪明的女人也给迷得糊涂了！这个贪欲，是最厉害的。
这个“贪”，或者贪食，时时刻刻想着要吃点什么好东西。生出来这种的心，就偷偷摸摸地去偷着吃东西去了！到雪柜里看看有什么好吃的，即刻就吃一点。或者贪衣，贪这个衣服怎么样好看，买一些最美丽的衣服来穿一穿，庄严我这个身体；或者又贪住一个最好的房子。这是衣、食、住的贪，这种贪心，人人都会有。
还有比这衣、食、住更厉害的，什么呢？这是与生俱来的这种不干净的思想。贪食、贪衣、贪住，这都是很小的问题；最大的问题，就是贪淫欲！这种的心不容易把它停止下来，可是你若能把它停止下来，这就是圣人，这就是贤人，这就是阿罗汉，这就是菩萨，才能做得到呢！你若不是圣人、贤人、阿罗汉、菩萨，就不能把这种贪淫欲的心停止下来，就是自己管不了自己；自己管不了自己这个贪欲，这就变成烦恼了，无缘无故就发起脾气来了。为什么发脾气？就因为被这个贪欲所迷了；迷得发脾气，就恼了，就不快乐了。一天到晚，都觉得不高兴──见着什么人，也觉得不高兴；听人所说的话，也都不高兴。那就是因为这个贪欲所烦恼。
亦复不为瞋恚、愚痴所恼：贪欲恼人，这瞋恚也是恼人。因为贪欲贪不来了，这就要发脾气了，这就是瞋恚；瞋恚一生出来，就愚痴了，一点智慧也没有了，就为这瞋恚、愚痴所恼了。所恼，就是所生出的一种烦恼。主要还是因为这个贪欲的问题不能解决，所以瞋恚、愚痴，也就跟着跑来了。
亦复不为憍慢、嫉妒诸垢所恼：若是能明白这《法华经》的道理，也不会被这个骄慢、嫉妒诸垢所烦恼。骄慢，总觉自己很骄傲的，自己比须弥山都大，看见谁也都看不起，把一切的人都看低了，就是自己最高了！嫉妒，又生出一种嫉妒心，就怕人家比我好了，就怕人家胜过我，专门嫉妒人。你要知道，骄慢和嫉妒，这都叫“垢”；垢，就是不干净、邋遢的东西。为什么你不开悟？为什么你没有智慧？就因为有这骄慢、嫉妒诸垢，很多很多的。你看！你愿意和这个贪、骄慢、嫉妒做朋友，那就是有一种染污法了，不清净了。你骄傲、嫉妒，终究自己会生出无明烦恼的。
这是说的女人。但是男人也有的时候有嫉妒心、有骄傲，也很厉害的。不是单单说女人，男人若有这种毛病，都应该改！尤其现在听见这〈药王菩萨本事品〉，你应该把身体放下来，你应该想一想：“喔，药王菩萨把身体烧了来供佛，把两个膀臂也烧了来供佛，我又有什么可以骄傲的呢？”把这个骄傲心没有了。骄傲心一没有了，就得到清净了，就生出真正的智慧了；生出真正智慧，就不会被贪欲所恼，不会被瞋恚、愚痴所恼，不会被骄慢、嫉妒，这种种不干净的思想所恼。
你能受持、读诵这〈药王菩萨本事品〉，心中不为一切诸垢所恼，得菩萨神通，无生法忍：就能得到菩萨所得的神通，又能得到无生法忍。无生法忍，就是不见有少法生，也不见少法灭；在这个时候，自己有一种境界，是忍可于心。
得是忍已，眼根清净：得到无生法忍之后，就得到前边所说的眼根清净这种功德。以是清净眼根，见七百万二千亿那由他恒河沙等诸佛如来：因为这个眼根得到清净了，所以就能见十方诸佛。我们为什么不能见十方诸佛？就因为眼根没能清净。你眼根得到清净了，就是在你父母所生的这个肉眼，可以见到七百万二千亿那由他恒河沙数，那么多的诸佛如来。
———摘自宣化上人《妙法莲华经浅释》
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