#管理员の种草# 生完娃以后，自己很容易焦虑～各种刷视频 刷文章翻书啥的，感觉产假也没比搬砖来的多少轻松[笑cry] 一直有干眼症的我感觉眼睛更累了[悲伤]
可能是人菜装备多，虽然日常小毛病多，但我发现我真的蛮会选补剂的，调了半年之后身边的朋友都跑来问我要呢～哈哈，合照的时候明显能感觉我眼睛皮肤亮很多（告别修图亮眼了）
[并不简单]天维美蓝莓叶黄素酯➕维A➕VC软糖，这个搭配超级适合和我一样天天刷手机又容易焦虑熬夜的人，一定要看下去！[鼓掌]
⭐蓝莓叶黄素酯，叶黄素酯➕玉米黄质➕蓝莓三合一
❤️眼睛干涩，熬夜党、手机党，隐形眼镜佩戴的一定要安排上！
叶黄素和玉米黄质，是视网膜黄斑区的主要营养素，能在有害短波到达视网膜光感受器和毛细血管之前，将他们“消灭”掉。可以说就是一副隐形的抗蓝光眼镜了！
蓝莓中的花青素能促进视网膜中的视紫质再生，还是一个超强抗氧化剂，对皮肤也好处多多。
我搭配VA一起吃，不需要润眼液了不说，眼白也变得透亮白了！！这个太感动了，这是什么护肤品眼药水都达不到的，里面的蓝莓花青素功不可没（单买蓝莓素挺贵的，天维美三合一省钱）
有些叶黄素吃了没用或者还会皮肤变黄就是没选对：
叶黄素尽量要选叶黄素酯形式的，有的牌子叶黄素剂量即使做到了几十mg，还是效果不好，因为吸收率的问题。
天维美用的叶黄素酯，吸收率提高了60%，皮肤不黄也对身体没负担！
Nature Made天维美是美国维生素和膳食补充领域销量no.1的品牌连续15年被美国药剂师协会推荐，所以配方和原料当然都是贼靠谱的那种！我以前都是在山姆买，这次拿到的团真的绝了，几乎半价还有多！
⭐维A软胶囊，蓝莓叶黄素酯的好搭档，建议一起入
维A软是很容易摄取不足的营养元素，长期缺乏容易视力下降、结膜干燥、油脂分泌增加，毛孔变大。
补足VA有点像夜视的时候打开了清晰模式，晚上开车的时候感受最深！那种需要眯着眼睛看的情况消失了，如果像我一样特别容易眼睛皮肤干燥，夜视不清晰的一定要试试看！
⭐维生素C软糖
虽然VC已经是人人都知道的可以提高免疫，减少黑色素沉淀的利器，但是我想说！熬夜和压力大容易焦虑的人更需要！
人在压力情况下对维生素C的需求会加倍增加，而它可以促进皮质醇的效用，使其发挥作用，缓解压力提高免疫力。压力会让人变胖，主要就是皮质醇的原因，补充VC除了可以避免这个问题，还能促进人体合成左旋肉碱（对减脂有帮助）容易熬夜肥和压力肥的，试试看，对我效果超好。
而且我就算偶尔长痘，痘印也会淡得很快，内调真的好香，几十块搞定了护肤品难解决的事儿！
天维美的这个VC软糖，要不是有剂量要求我一次能炫半瓶，太好吃了！一口下去饱满的橙子味在嘴里爆开，我以前很怕囤了补剂放过期了都忘了吃，自从有了天维美，空瓶效率飙升（当然我这么懒的人肯定也是效果好才能坚持住）
补剂一定要认准像天维美这种有【权威机构认证】的，才不会被智商shui！
这次太适合囤了，经常电子产品不离手，熬夜压力大的，一定要试试这个组合！
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