安士全书

西归直指
野狐喻

【原文】野狐黑夜入厨房，饱食睡去，天明不能逃窜，乃佯死而待人弃去。未几，果有欲弃之者。一人曰，狐尾甚佳，待我割之而后弃。狐闻而惧，忍痛而听其割。俄有童子来，欲取其两耳。狐闻益惧，然思两耳犹无关于性命，仍复忍之。俄复有人曰，皮可补裘。狐大骇曰，若取我皮，必至断头剖腹，其可忍乎。于是奋然跳起，向外狂奔，而此狐竟走脱矣。人在三界牢狱，无异厨房。业已托胎为人，已难逃于一死，只有念佛往生，乃可死里逃过。错过强壮之时，狐尾已经割去。若到桑榆迟暮，已将断头剖腹矣。苟非立弘誓愿，奋不顾身，其能跳出迷途，蒙佛接引乎。

【译白】有野狐狸乘黑夜偷入厨房，饱餐一顿后睡着了。天亮时醒来，已不便逃窜，因此装死想等人把它丢弃出去。没多久，果然有人来要丢弃它。可有一人说：“狐狸尾巴很值钱，待我割了后再丟弃。”狐狸听到很恐惧，但为活命也只能忍痛而任其割。过了一会有个儿童过来，想取其两只耳朵。狐狸听了更恐惧，但又想虽失两耳，还不至于丧命，仍然装死忍受之。过一会又有一人说：“狐狸皮可以补皮衣。”狐狸听了大吃一惊，心想：“若取我的皮，必定要断头剖腹的，这哪能忍。于是奋然跳起，向外狂奔，而此狐狸竟然逃脱了。”人在三界牢狱里，无异于困在厨房。而往业所致，今生已托胎为人，已难逃于一死，只有念佛往生西方，才可死里逃生。若错过强壮之时，犹如狐狸尾巴已经割去。若到黄昏暮年，已将近断头剖腹了。若再不立弘誓愿，奋不顾身，信愿精勤念佛，怎能超出生死轮回，蒙佛接引呢？

摘自《安士全书》西归直指：野狐喻

时常凌晨一点到三点准时醒来，有可能是肝出现问题。

此时正值肝经当令。如果持续三五年都在这个时间醒来，很有可能是肝癌发出的警报。

中医还认为，肝火郁结特别容易在这个时段醒来。

所以，平时要注意疏肝解郁，加强肝的疏泄能力，把肝经的淤堵疏通开来，把肝经的瘀血化掉，引活水进来。

调理方法：敲揉、点揉肝经。

此时敲揉、点揉肝经的阴包穴、太冲穴，会痛不可摸，在痛点处敲、揉5-10分钟，3-5天痛感消失，可一觉睡到天亮。

敲打手势：敲肝经时，拳握紧、用小指掌指关节敲 。

敲击方法：

1、轻敲3-5遍后，在大腿内侧的“阴包穴”会有强烈痛点，可进行点揉。

2、“太冲穴”在大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中，用食指向脚踝方向勾住此处然后点揉，如果有痛点需要疏理。

3、双脚着地，一手握空拳轻敲大腿内侧。

刚出生的婴儿一天中大部分的时间都是在睡觉，每天至少要睡十八到二十个小时。但是由于新生儿需要喝奶，而且每次喝奶的量都比较少，所以睡觉期间会不断地醒来。

新生儿在睡觉时不仅是促进身体的新陈代谢，还有很重要的一点就是新生儿需要在睡觉期间促进身体器官的发育。如果孩子得不到充足的睡眠，不仅容易出现哭闹的情况，而且身体发育也会出现问题，所以当新生儿长时间睡觉时，家长不需要太担心。

新生儿的睡觉时间比较长，但是随着婴儿的生长发育，孩子的睡眠时间也会不断的减短。一般一到三个月的婴儿平均每天的睡眠时间是十五个小时；到了六个月左右，每天平均的睡眠时间为十四个小时左右；等孩子到了一周岁，每天平均的睡眠时间一般在十三个小时左右，而且大多数都能一觉睡到天亮，睡眠期间也就不用给孩子喂奶了。
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