[爱心]#USANA视力宝​‎ ͏ 
转:团队才女‮倩倩‬的分‮感享‬受：
前段时间眼睛过度疲‮，劳‬酸涩肿‮流胀‬泪，就是一‮钟分‬也睁不开，睁‮就开‬刺痛，刚开‮那始‬周我‮为以‬是没睡好，‮没也‬在意，后来‮续持‬了两周‮严，‬重影响我看‮和书‬工作了‮基，‬本什么‮看都‬不了，然后我就‮查去‬了症状‮定确‬是眼睛过‮疲度‬劳

确实我‮书看‬，一下‮几子‬个小时不动，或‮忙者‬葆婴时‮盯候‬着手机电‮也脑‬一两个‮时小‬，有时候一篇‮号公‬文章弄‮个一‬上午，‮眼费‬睛

我‮他其‬的营‮素养‬都吃
不过视力‮特宝‬别偶尔吃两个 DHA

最‮眼近‬睛太不舒服‮我，‬就视力宝每‮都天‬吃，还有‮天两‬都吃了6颗‮然，‬后加上‮视珍‬明滴眼液，差不多四五天‮间时‬眼睛就不流‮了泪‬，也没‮酸有‬胀刺‮感痛‬了，医生说是要‮院住‬缠纱‮涂布‬药的了，‮想我‬着住‮又院‬得花钱就‮结纠‬着

其‮也次‬是我对我们的‮养营‬素超级‮信有‬心
只‮没是‬想到‮解缓‬的那么快
我想‮跟这‬我成‮累年‬月补充营养素有‮大很‬的关系
营养储‮的备‬很充足，身体本‮就身‬是一个大工程‮一，‬旦身体‮需有‬要，他自‮就己‬会调动营养‮分来‬配

#轻素快团团#
好牛肉 简单吃 轻松煮出好滋味
回答下面几个问题
1⃣️牛肉会不会一直团 肯定不会 进去一次太费劲
天气再冷 草原也进不去
2⃣️会不会有牛排牛腩牛肉混搭量贩装 确定不会
刚才去问了 因为一头牛身上一共50斤牛排 24斤牛腩 90斤牛肉 我们要凑着来卖 不然剩下都是牛肉 剩下的需要我自己承担
万一杀了10头牛 剩了300斤牛肉 我没地方放的
3⃣️这个牛肉怎么做才好吃 方法见 清炖最佳
因为新鲜的食材 真的只要最简单的煮法
什么大料 料酒 都不需要 调味就是盐
4⃣️关于价格 我去问了老内蒙 他们不是乌兰浩特的 当地牛肉40多一斤 不一定有这么好 我算了下
加上固定的航空运费 包装 人工 价格不贵

大家想好买啥 不会吃你来找我就行 我教你
原汁原味的好牛肉 炖的时候 一次性水多一点
牛肉汤 香的啊 哪里都可以用到

12点30 不见不散[赞啊][赞啊][赞啊]

《北大蒋文跃的中医养·生课》作者：蒋文跃
♨️第三章 养 生之本：养心064
⭕哮 喘、肺炎及肺部感 染

有位中年女性得了顽固性哮 喘，经常使用各类药 物，非常依赖喷雾式激 素药 物，但症状还是得不到控制。

我看到这位患者的体形属于热积体质，于是用了导泻通大便的药 物，又加上了一些化痰的方法，结果患者的症状慢慢好转，蕞后摆脱了激 素依赖。

有相当多肺炎或肺部感 染严重甚至需要抢救的患者，如果本来体质壮实，兼有便 秘，就可以用导泻的方法来治 疗。对肺脏疾 病的治 疗不能只在肺脏打转，我在前文讲五行时说的“五脏六腑皆令人咳”，就是这个道理。

发病的症状虽在肺，但病根却在中间及肠胃，就像下水道的某个地方堵了，水从上面的口子溢出来，或上面的管子因压力被挤坏了，这时你不能只修上面，治本的方法是通下面。

有一位肺癌手 术后出现胸腔积液的老年患者，他体质壮实兼有便 秘，我就用导泻加化痰的药为其治 疗，他现已恢复健康四年多了。

上面我列的这些治法都是治体质为主，兼顾治病。

⭕心悸、心律失常、心肌缺血

热积体质之人会出现心悸的症状，老百姓俗称“心慌”。这类人去医院检查，往往会查出心律失常、心肌缺血，从而被诊断为冠心病。这样的患者，治 疗时同样不能单纯地通血脉，活 血化瘀，而是要结合通胃肠积滞的办法。

我治 疗过一位八十多岁的老太太，她本来是来治 疗失 眠的，自述晚上睡觉时心脏会突然突突地跳，然后就睡不着了，同时还患有多年的高血压和头 痛。西医检查结果是心律不齐，有室性早搏，让她吃抗心律失常药，但未见 效。

我看她虽然八十多岁，但气色不错，嗓门很大，中气很足，没有任何虚弱、疲劳之相，就给她用导泻通 便加活 血化瘀的药。

老太太服用一周后，心悸即消失，睡眠也变安稳了。后来才知道，原来这位老人一直在服用各种保 健品，我告诉她，像她这种体质，补药一律不要吃。

明天分享：热积体质之人如何保养