深圳体适能运动：青少年协调能力的测量与评价
(一)双脚连续跳

[测量目的]评价人体下肢协调性。

[受试对象]学龄前儿童。

[场地器材]卷尺、秒表、软包、大于5 m直径的平坦地面。

[测量方法]在平坦地面上每隔0.5m画一条横线，共画10条，每条横线上横置一块软方 包(长10,宽5cm,高5)，在距离第-块软方包20 cm处设立起跳线。测试时，受试者两脚并拢，站在起跳线后，当听到“开始”口令后，双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10个软方包。测试入员视受试者起动开表计时，当受试者跳过第十个软方包双脚落地时，测试人员停表。记录以秒为单位，保留小数点后一位，小数点后第二位按“非 零进一”的原则进位，如10.11秒记录为10.2 秒。测试两次。

注意事项:测试时，如果受试者两次单脚起跳跨越软方包、踩在软方包上或将软方包踢乱则重新测试。

[评价方法]用时约短，则受试者下肢协调性越好。

家长有什么问题可以问我，一起交流：gzcqingfeng

从9月至今，断断续续总算把画完成了。
大的画真的考验耐心，一遍一遍的上色，一次一次的对比，到最后收官阶段实在没有耐心画完，以至于蜜蜂草草了事。对比老师的画，明显可以看出我太过浮躁，很多的细节都没有注意，画完跟老师总结了半天，感觉处处是缺点。还好有幸约得尹老师题字，是添彩也是鼓励，希望以后会画的越来越好。

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