周末时光。[浮云]
老公说：头伏吃饺子二伏面三伏饼（大概意思吧），然后。。。早饭吃煎饼果子➕豆浆，我弱弱的提了个不成熟的建议，面饼有点厚，麦兜附议。
午饭，麦爸给麦爷爷熬的鲫鱼汤，带着我们一早采购的蔬菜水果，人肉快递送到星海。怕下大雨没久留，我们仨赶紧回家了。没有汤的鲫鱼回锅酱油入味，鱼肉鲜嫩，除了刺多点，没毛病。再来一份盐水虾。主食：甜玉米和粘玉米。
晚饭，啤酒虾。今天蛋白质摄入严重超标。主食：辛拉面，超辣超爽。
加餐：红糖冰粉➕芝麻酱冰粉，西瓜。今天又吃撑了。
黄水蜜上市了，做两瓶黄桃罐头，放冰箱里当饭后甜水。
橄榄油，趁优惠活动下单，买两桶尝尝。
老公说：头伏吃饺子二伏面三伏饼（大概意思吧），然后。。。早饭吃煎饼果子➕豆浆，我弱弱的提了个不成熟的建议，面饼有点厚，麦兜附议。
午饭，麦爸给麦爷爷熬的鲫鱼汤，带着我们一早采购的蔬菜水果，人肉快递送到星海。怕下大雨没久留，我们仨赶紧回家了。没有汤的鲫鱼回锅酱油入味，鱼肉鲜嫩，除了刺多点，没毛病。再来一份盐水虾。主食：甜玉米和粘玉米。
晚饭，啤酒虾。今天蛋白质摄入严重超标。主食：辛拉面，超辣超爽。
加餐：红糖冰粉➕芝麻酱冰粉，西瓜。今天又吃撑了。
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#资讯# 【冰箱塞得满满的，谁最“嗨”？】炎炎夏日，当你打开冰箱，看到冰冰凉的沙拉，甜蜜蜜的西瓜，还有没喝完的肥宅快乐水与奶茶，心里是不是特别美滋滋？把冰箱塞得满满的，的确能带给人无限满足感。那么问题来了，冰箱真是万能的吗？食物放进去只要没过期都能吃？没吃完的食物可以放进冰箱吗？这些灵魂拷问，今天就带大家一探究竟。https://t.cn/A6UN4VaR
打卡[绿丝带]
7.30起床卖水卡
出门买熟食，跟闺蜜唠嗑两小时
中午碳水超标吃的包子
下午做个运动弥补一下
今天没吃水果还吃了西瓜，吃维生素A. C 补充一下
下午上课到9点，太累了不想做别的了
晚上冲个澡放松一下
冲完没有困意就听会书吧
听书一小时，11点熄灯睡觉[下雨][下雨]
明天回归正常，继续努力[good]
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