停止内耗，是生活最好的解药[心]
1.拒绝社交内耗
人活一世，其实没有谁能活成一座孤岛。
唯有自己才是生活的主角，没有任何人值得你去委屈和勉强自己。
拒绝内耗，不必那么在意所有人的喜好，凡事先把自己照顾好，才是最好的社交之道。
2.拒绝工作内耗
做一件事最好的时机就是当下，别让犹豫和拖延耽误了最宝贵的当下；也别让所谓的完美主义，阻碍了前进的步伐。
及时行动，是治愈工作内耗最好的良药。
3.拒绝感情内耗
再好的感情，没有沟通就没有延续。
积极地沟通交流，才能洞悉到彼此的需求，减少感情中的内耗。
坦诚地以心换心，才能把日子过得长情，在余生里更好地相伴同行。
愿你往后余生戒掉内耗，让自己的心少一些烦恼和挂碍，去拥抱生活的万般美好。
#人真的不能多上班##亿点曝光计划##超能新星汇#
1.拒绝社交内耗
人活一世，其实没有谁能活成一座孤岛。
唯有自己才是生活的主角，没有任何人值得你去委屈和勉强自己。
拒绝内耗，不必那么在意所有人的喜好，凡事先把自己照顾好，才是最好的社交之道。
2.拒绝工作内耗
做一件事最好的时机就是当下，别让犹豫和拖延耽误了最宝贵的当下；也别让所谓的完美主义，阻碍了前进的步伐。
及时行动，是治愈工作内耗最好的良药。
3.拒绝感情内耗
再好的感情，没有沟通就没有延续。
积极地沟通交流，才能洞悉到彼此的需求，减少感情中的内耗。
坦诚地以心换心，才能把日子过得长情，在余生里更好地相伴同行。
愿你往后余生戒掉内耗，让自己的心少一些烦恼和挂碍，去拥抱生活的万般美好。
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如果这个世界真的有奇迹～
那只是努力的另一个名字～
一个杯子，装满了水，便再也容不下任何一滴水；
一只气球，充满了气，多充一次，便会炸裂；
话说得太绝、太满，就失去了容错的可能，
一旦意外出现，别说从容变身，
似乎，连腾挪都成了奢望。
所以呢～在开口说话的时候，
请务必留三分余地，别太绝对，也别太绝情。
没有谁是生活在割裂的孤岛上，
各种各样的圈子交杂勾成了社会的常态，
哪个人能说自己就永远永远都用不到另一个人，
就和他（她）彻底的无交集，
意外总是无处不在。
只为一时的痛快、一时的不审慎，就把自己逼入
退无可退的境地，何来苦哉？
说三分，留七分，
将不必说、不该说的话通通都剔除掉，
实际上正是一种态度与修养的体现。
加油哦～
记得在我二姐那里上班，也有过吵架闹矛盾，
说话特别烦
当然，这世间哪有不烦的人类～
有其是那种“你回一句，对方就回你十句”。[嘻嘻]
而后就没沉住气的问道“你到底想干嘛？”
说了三遍，语气也很重～
第二天脸色不好，我不能动气～
所以到了晚上就给自己上课
按心理学咨询来分析问题，
现实中还没达到预期目标的之前，和自己说“还没出职场，就遇到小麻烦了，被孤立的感觉。”
你想想:先从小麻烦开始学会处理问题，一点一点细节决定生活的样子。
先从自我以身作则，
而后才能天天向上，真的～
不要以偏执感念来定型一切，
万物复苏皆有定数。
如果事与愿违，请相信上天另有安排～
好好努力打好基础，这一点非常重要～
第二次吵架是辞职之后的事，她觉得我很自私，
只想着自己 ，没想着父母，
你自己还年轻，咱妈呢？不能比的～
说话那种刻薄，体现出自私道德绑架～
我又动气了，大吵一架，停车～
我自己坐计程车想回家，家母不放心一人回家，
吵到那种还拿起石头吓唬我，
我就在那说“你打啊”。[嘻嘻]
最后发觉我也不是善茬，慢慢到了目的地～
同事让我看看嘴巴怎么了，
可能是动气，心脏不好，嘴巴发紫”
所以真的不要去生气，
动了真气相当于命随时都可以慢慢的丢掉～
加油～多看看心理学～
嗯呢～
体质不太好的也不易动气～
还有重要一点就是把他们分为不同人类～
小细节决定于一个人的今天～
[2022][2022][2022]加油哦～
那只是努力的另一个名字～
一个杯子，装满了水，便再也容不下任何一滴水；
一只气球，充满了气，多充一次，便会炸裂；
话说得太绝、太满，就失去了容错的可能，
一旦意外出现，别说从容变身，
似乎，连腾挪都成了奢望。
所以呢～在开口说话的时候，
请务必留三分余地，别太绝对，也别太绝情。
没有谁是生活在割裂的孤岛上，
各种各样的圈子交杂勾成了社会的常态，
哪个人能说自己就永远永远都用不到另一个人，
就和他（她）彻底的无交集，
意外总是无处不在。
只为一时的痛快、一时的不审慎，就把自己逼入
退无可退的境地，何来苦哉？
说三分，留七分，
将不必说、不该说的话通通都剔除掉，
实际上正是一种态度与修养的体现。
加油哦～
记得在我二姐那里上班，也有过吵架闹矛盾，
说话特别烦
当然，这世间哪有不烦的人类～
有其是那种“你回一句，对方就回你十句”。[嘻嘻]
而后就没沉住气的问道“你到底想干嘛？”
说了三遍，语气也很重～
第二天脸色不好，我不能动气～
所以到了晚上就给自己上课
按心理学咨询来分析问题，
现实中还没达到预期目标的之前，和自己说“还没出职场，就遇到小麻烦了，被孤立的感觉。”
你想想:先从小麻烦开始学会处理问题，一点一点细节决定生活的样子。
先从自我以身作则，
而后才能天天向上，真的～
不要以偏执感念来定型一切，
万物复苏皆有定数。
如果事与愿违，请相信上天另有安排～
好好努力打好基础，这一点非常重要～
第二次吵架是辞职之后的事，她觉得我很自私，
只想着自己 ，没想着父母，
你自己还年轻，咱妈呢？不能比的～
说话那种刻薄，体现出自私道德绑架～
我又动气了，大吵一架，停车～
我自己坐计程车想回家，家母不放心一人回家，
吵到那种还拿起石头吓唬我，
我就在那说“你打啊”。[嘻嘻]
最后发觉我也不是善茬，慢慢到了目的地～
同事让我看看嘴巴怎么了，
可能是动气，心脏不好，嘴巴发紫”
所以真的不要去生气，
动了真气相当于命随时都可以慢慢的丢掉～
加油～多看看心理学～
嗯呢～
体质不太好的也不易动气～
还有重要一点就是把他们分为不同人类～
小细节决定于一个人的今天～
[2022][2022][2022]加油哦～
#琐碎#
打完十二小时的阵营本，灭了我吧。
比上班还累，下周不想打本了[二哈]狗头保命
八月，好像白天要很忙了，完全不想去记从哪天开始忙的，仿佛不记起，快乐的日子就会多一点。那就兵来将挡 水来土掩吧。事情总会一件一件解决完得。
想着像这样累点也许也不是坏事，尽管身体被透支，可能累了就能直接睡着了，真的打到快吐了。已经到了连哭都哭不动的地步，那些被强制压着的情绪也就被压着。我克制隐忍，会爆发嘛，总有一天会爆发的，要是能直接发泄也好啊。可我太沉闷，很少为自己的事情哭，就算哭也要借着剧 借着电影或者新闻才能哭得出来。
《雨中孤岛》写得是我的心声吧。
“我的心 是易碎的容器”
“平凡的浪漫主义，支撑着我挨过大雨”
“如果有人寻着我 在雨里，盲目地向我靠近”“逆着风 只为了能把我抱紧”
呐 抱紧我吧，我那摇摇欲坠 易碎的心。把它一片片重新拼凑起来吧。
告诉我 不要慌。
我啊，怎么这么多年还是没有变呢，多年前在日记本上写下“因为沉默婉转至不可说，所以无人察觉”，写下“在空气中吐了一声叹息，最后消散不见。”
在那么多难熬的日子依旧选择一个人扛，每次都觉得捱不过了，却一个人默默走了很远。
原来，我才是雨中的那把伞。
可是那些痛都是真实存在过的啊，正在经历的时候，只会觉得 好难受，胸口被压得喘不过气来…非常不喜欢这种感觉
打完十二小时的阵营本，灭了我吧。
比上班还累，下周不想打本了[二哈]狗头保命
八月，好像白天要很忙了，完全不想去记从哪天开始忙的，仿佛不记起，快乐的日子就会多一点。那就兵来将挡 水来土掩吧。事情总会一件一件解决完得。
想着像这样累点也许也不是坏事，尽管身体被透支，可能累了就能直接睡着了，真的打到快吐了。已经到了连哭都哭不动的地步，那些被强制压着的情绪也就被压着。我克制隐忍，会爆发嘛，总有一天会爆发的，要是能直接发泄也好啊。可我太沉闷，很少为自己的事情哭，就算哭也要借着剧 借着电影或者新闻才能哭得出来。
《雨中孤岛》写得是我的心声吧。
“我的心 是易碎的容器”
“平凡的浪漫主义，支撑着我挨过大雨”
“如果有人寻着我 在雨里，盲目地向我靠近”“逆着风 只为了能把我抱紧”
呐 抱紧我吧，我那摇摇欲坠 易碎的心。把它一片片重新拼凑起来吧。
告诉我 不要慌。
我啊，怎么这么多年还是没有变呢，多年前在日记本上写下“因为沉默婉转至不可说，所以无人察觉”，写下“在空气中吐了一声叹息，最后消散不见。”
在那么多难熬的日子依旧选择一个人扛，每次都觉得捱不过了，却一个人默默走了很远。
原来，我才是雨中的那把伞。
可是那些痛都是真实存在过的啊，正在经历的时候，只会觉得 好难受，胸口被压得喘不过气来…非常不喜欢这种感觉
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