#杨浦News# #小杨带你看新闻# 【守护“最美夕阳红”，他们开展专项检查】为进一步提高辖区养老机构内设医疗机构的依法执业水平，提升养老机构医养结合服务能力，引导相关机构持续优化医养结合服务，促进杨浦区医疗行业规范有序发展，8-10月，杨浦区卫生健康委监督所联合区医保局、区民政局、区健促中心与各社区卫生服务中心等，针对辖区内21家养老机构内设医疗机构，开展养老机构内诊疗服务专项检查。

#杨浦News# #小杨带你看新闻# 【睡眠障碍科普丨告别无助信念，自助对抗失眠】 睡眠障碍已成为困扰现代人身心健康的问题之一，认识的误区，不科学的应对让原本的睡眠问题更复杂棘手……杨浦区精神卫生中心“585科普团队”，将人们遇到的一系列睡眠问题以生动有趣的科普形式呈现，相信随着对相关知识的科学掌握，更多的睡眠问题能被预防，可受控制，以达成我们的理想——让睡眠保质保量，有滋有味。

记录给自己的无聊日常
1 晚上九点半被妈妈带去吃麦当劳
2 挑沙发颜色 色彩放一起好美丽，买新家具啦
3 好想和好朋友或者男朋友一起在日落下驻足，这个月过得累，充实不错，累就成长快点，好想要慢生活
4 小杨教我下棋，好玩儿，有点会了
5 十一下高铁被一个个做核酸，被挤扁了
6 妈妈做的健康餐，难吃，假装好吃
7 老师讲的真的牛，每天早上起来给自己加课，坚持，背后比别人多努力的话你才可以在别人面前显得轻松，游刃有余的样子
8 被京京青训朋友夸夸了，竟然给笨蛋辅助这么高评价！
9 日常咖啡打卡，离开咖啡身体被抽空

自卑可以变成动力的，明显感觉自己的不足的话努力目标也更清晰，偷偷自卑下下啦，你还是那个开朗的大星！lucky